Hvernig á að meðhöndla kvíða á framhaldsskólastigi

Hvernig á að hjálpa barni sem vill ekki vera í leikskóla

Það er efni sem brotin hjörtu eru úr. Þú sleppir litlum þínum í leikskóla með gröf í maganum og veit hvað kemur næst. Leikskólinn þinn vinnur sjálfur í passa, sparka, öskra og gráta og vill ekki að þú skiljir hann einn í þessum undarlega stað. Leikskóli aðskilnað kvíða - þú veist að það getur ekki haldið áfram að eilífu, en það líður vissulega eins og það endist á ævinni.

Góðu fréttirnar eru þær að það er endir í augum. Notaðu þessar aðferðir til að losna við kvíða á leikskóla, hjálpa barninu að slaka á og trúðu því eða ekki, læra að hlakka til að fara í leikskóla á hverjum degi .

Koma í veg fyrir aðskilnað kvíða í leikskólum

1. Kveðja. Einfaldasta skrefin, það er líka erfitt að gera. En gerðu það sem þú verður. Gefðu barninu þínu faðm og koss, segðu henni að þú munt vera kominn aftur fljótlega og þá ganga út um dyrnar. Ekki tefja, ekki gefa hana "eina mínútu", ekki lengi, og vona að hún muni kraftaverk byrja að brosa og hlæja, fús til að fara og spila með leikskólabörnum sínum. Þú hefur fært henni í leikskóla og nú er kominn tími til að láta hana fá sér viðskipti við leikskóla.
2. Treystu kennara barnsins þíns . Leikskólakennarar, jafnvel nýjungar, þekkja börnin. Þeir hafa gert þetta áður og á marga vegu og aðferðir í pokanum sínum til að hjálpa rólegu litli þínum niður. Frá að vísa til nýrra aðgerða til að einfaldlega gefa barninu kvíða og bjóða upp á þægindi, eru leikskólakennarar meistarar við að vita hvað virkar og hvað er ekki þegar það kemur að því að gera börnin hamingjusöm. Þú valdir þetta leikskóla af ástæðu, láttu starfsfólkið sanna að eðlishvöt þín og rannsóknir hafi verið grundvölluð.

1. Koma í veg fyrir góða dagskrá. Leikskólar æfa reglulega. Með því að gefa barninu þínu eitthvað sem hann getur treyst á, þá er líklegt að hann muni fara í skólann miklu meira fúslega. Svo komið upp með nokkra hluti sem þú gerir í hvert skipti sem þú segir bless. Kannski er þetta leyndarmál handshake eða sérstakt hámark. Kannski kyssir þú höku hennar eða klifrar nefið. Hvað sem er, gerðu það eitthvað sérstakt á milli þín og vertu viss um að gera það á hverjum tíma.

1. Horfðu á vandamálið á höfuðið. Móðgaðu barnið þitt til að vera í skóla getur unnið - tímabundið. Ef þú slekkur út gæti verið að þér líði betur vegna þess að þú þarft ekki að verða vitni að bráðnun. En besta leiðin til að takast á við leikskólaskilyrðingu er að takast á við það. Staðreyndin er að innan nokkurra mínútna frá brottför foreldra sinna flestir börnin hamingjusamlega og gleymdu því hvað öll læti var um. Og innan daga (stundum vikur) lýkur tearful blessingin. Þetta er eitthvað sem þú verður að vinna með á réttan hátt saman.
2. Reyndu að breyta. Það er að veruleika foreldrafélagsins. Krakkar haga sér oft betur fyrir aðra en foreldra sína. Ef það er ættingja, vinur eða nágranni sem er leikur, láttu þá takast á við að sleppa í nokkra daga og sjá hvort breyting er á hegðun barnsins.
3. Virkja hjálp heima. Mikilvægasta skilaboðin til að senda barnið þitt er að þú elskar þá mjög mikið og að þú ert að hugsa oft um þau. Taka saman saman eitthvað sem barnið þitt getur komið með í skólann með þeim sem minnir þá á heimili - lítið fyllt dýr, mynd, jafnvel brosandi andlit dregið á höndina. Það þarf bara að vera eitthvað sem þeir geta litið á það mun tína upp hugsanir þínar sem einnig bjóða upp á þægindi.
   (Geymdu það sanngjarnt - minni en brauðkassi og ekkert sem gerir hávaða.)

1. Aldrei láta þá sjá þig svita. Ekki láta barnið sjá að leikskóli aðskilnaður kvíða þeirra er að fá þig. Auðvitað er þetta erfitt fyrir þig, en þú mátt aldrei láta barnið þitt sjá það. Smile, tala um hversu mikið gaman hún er að hafa og þá þegar þú ert út um dyrnar, hringdu í vin til að biðja og gráta.
2. Ekki vera seint til að taka upp. Það er auðvelt að missa tímann þegar þú hefur nokkrar klukkustundir til sjálfur, hvort sem þú ert að keyra erindi, vinna eða einfaldlega að taka tíma til að slaka á. En það er sama hver er að tína barnið þitt, hvort sem það er þú eða einhver annar, vertu viss um að þú sért þarna á réttum tíma - snemma og jafnvel. Ef þú ert seinn, getur það valdið barninu þínu, jafnvel meira, kvíða og sleppt henni í næsta skipti sem það er miklu erfiðara.

1. Fáðu kennarinn í hlut. Þú hefur líklega nóg af spurningum og gæti notað nokkrar vitur orð frá einhverjum sem hefur gert þetta áður. Foreldraforeldra barnsins þíns er líklega sérfræðingur í kvíðaaðskilnaðarkveðju og hefur líklega mikið að bjóða í því að takast á við barnið sérstaklega. Gerðu tíma þegar þú getur talað við hana, ef mögulegt er án þess að barnið þitt sé til staðar. Og meðan það er freistandi að reyna að snúa henni við brottför og / eða upptöku tíma er best að bíða þar til hún hefur tíma til að einbeita sér eingöngu á þig, leyfa henni að safna hugsunum sínum og undirbúa sig.
2. Vertu tilbúinn fyrir afturhvarf. Rétt þegar þú heldur að þú hafir loksins leikskólaskilnaðarkvíða undir stjórn, þá kemur skólafrí eða veikindi sem heldur barninu þínu heima í nokkra daga og - tah-dah! - Það er aftur. Þetta er fullkomlega eðlilegt. Þó upprisa er líklegt að það endast að endast dag eða tvo og barnið þitt ætti að fara aftur til glaðlegs sjálfs síns við brottfallstíma fljótt.
3. Gefðu barninu þínu eitthvað til að hlakka til. Flestir fullorðnir eru ekki spenntir með hugmyndina um að vera vinstri í rúmgóðu fólki sem þeir vita ekki. Ef það er mögulegt skaltu setja nokkrar vingjarnlegar andlit í hópnum með því að skipuleggja leikrit með sumum bekkjarfélaga barnsins þíns. Ef barnið þitt kemur í leikskóla og sér einhvern sem þeir þekkja, gætu þeir líklegri til að setjast niður og slaka á.
4. Vera heiðarlegur. Talaðu við barnið um það sem þau líða og hvers vegna. Spyrðu þá hvað gerir þá svo í uppnámi um að þú sleppir þeim í leikskóla. Deila sögu um tíma sem þú gætir hafa fundið fyrir hrædd eða kvíðin um eitthvað og hvernig þú hefur brugðist við því. Talaðu um af hverju þú vilt barnið þitt fara í leikskóla og hversu mikið gaman þau eru að fara á meðan þeir voru þarna. Ekki lágmarka ótta þeirra eða áhyggjur - taktu þau á meðan að tryggja þeim að þú verður alltaf að vera til staðar til að ná þeim upp þegar skólinn er yfir í daginn.
5. Hjálpa barninu að gera heimavinnuna sína. Áður en leikskólinn byrjar jafnvel, tala við barnið um allt ferlið og undirbúa hana fyrir það sem hún getur búist við að gerast. Gakktu á heimsóknum, farðu á rútuferðir og lesðu jafnvel nokkrar bækur um hvaða leikskóla verður og hvað hún mun gera þar. Þekking er máttur og því meiri upplýsingar sem barnið þitt hefur, þeim mun meira vald sem hún er líkleg til að finna.

Ábendingar

1. Ekki draga út að segja bless og ekki laumast ekki heldur. Haltu því einfalt - eitt koss, einn faðma og út hurðina sem þú ert með. Og taktu aldrei barnið þitt heim með þér.
2. Halda eigin tilfinningum þínum í skefjum. Krakkarnir eru ótrúlega duglegir að ná sér í það sem við fullorðnum finnst, jafnvel þótt við reynum að fela það.
3. Ræddu við hvað er að gerast með kennaranum barnsins, en ekki meðan á brottför eða upptökutíma stendur. Gerðu tíma til að ræða málið í einkaeigu.
4. Sjáðu hvort þú getur fengið aðra ættingja eða vin til að koma barninu í skólann til að sjá hvort breyting á venja skiptir máli.
5. Vertu undirbúinn fyrir barnið þitt að líta aftur eftir frí, eftir að hann hefur verið út veikur eða ef eitthvað viðburður er að gerast heima, eins og fæðing systkini .

Það sem þú þarft

• Lítið áminning um heim, eins og mynd eða uppsett dýr
• Þolinmæði
• Sterkt stuðningskerfi til staðar - kennarar, vinir o.fl.
• A góður venja sem þú fylgir í hvert skipti