Hvernig á að takast á við Narcissistic Teenage Daughter

Hvort dóttir þín segir: "Mamma, þú gerir aldrei neitt fyrir mig!" Eins og þú ert á leiðinni til búðina til að kaupa hana meira fótbolta búnað, eða hún heldur því fram að hún ætti aldrei að hreinsa baðherbergið því það er ekki starf hennar , að takast á við narcissistic táninga dóttur getur verið erfitt.

Ef unglingabarnið þitt er svolítið sjálft frásogið, ert þú ekki einn. En viss um að hún sé miðpunktur alheimsins endurspeglar ekki endilega foreldraþjálfun þína.

Þess í stað er hugmyndin um að heimurinn - og allir í henni - snúist um hana bara fasa. Með tímanum muntu líklega sjá merki um að unglingurinn geti horft út fyrir sjálfan sig og hugsað tilfinningar annarra oftar.

Being Narcissistic getur verið venjulegur hluti af unglingaþróun

Hugtakið narcissist er venjulega notað til að lýsa einhverjum sem er svolítið einskis, öfugt við einhvern sem hefur narcissistic persónuleika röskun, greindanlegt ástand.

Fólk með narcissistic persónuleika röskun upplifa erfiðleika að virka. Þeir eru í erfiðleikum með að viðhalda heilbrigðu sambandi og hafa áhrif á menntun þeirra og störf.

Það er áætlað að um 6 prósent fullorðinna íbúa hafi narcissistic persónuleika röskun. En það er sjaldan greind fyrir 18 ára aldur og það er ólíklegt að lítið sjálfstætt hegðun frá unglingunum sé merki um stærra vandamál.

Reyndar er sjálfsvaldandi hluti hluti af eðlilegri táningaþróun. Það hjálpar þeim að skilja frá fjölskyldum sínum smá og aðstoða þá við að móta eigin einstaka auðkenni þeirra. Egocentric hugsun og sjálfsstuðningur byrjar venjulega að lækka um 15 eða 16 ára aldur.

Svo á meðan þú færð í gegnum þetta stig, eru það skref sem þú getur tekið til að hjálpa þér að takast á við narcissistic táninga dóttur. Þessar aðferðir geta hjálpað þér að takast á við einnig að hjálpa dóttur þinni að átta sig á því að jörðin snúist ekki við hana.

1 -

Byggja upp samúð

Empathy - hæfni til að skilja og deila tilfinningum annars - er oftast talað um hvað varðar leikskóla og yngri börn. En samúð fer utan hlutdeildar og segir afsakið. Unglingar eru ennþá virkir að byggja upp hæfileikaræfingar líka.

Það er frábært að einblína á að hjálpa unglingnum að skilja samúð á dýpri stigi. Leitaðu að tækifærum til að túlka hvernig aðrir gætu fundið fyrir.

Spyrðu spurninga eins og, "Hvernig telur þú kennarinn þinn líða þegar nemandi öskraði á hana?" Eða, "Hvernig finnst vinur þinn vera þegar þú hættir áætlunum þínum í síðustu stundu?"

Á sama hátt, þegar þú ert að horfa á fréttirnar, spyrðu spurninga eins og, "Hvernig finnst þér það vera þessi fjölskylda?" Regluleg samtal um tilfinningar annarra mun minna unglinginn á að hafa áhyggjur af öðru fólki.

2 -

Sjálfboðaliða saman

Segðu: "Borðuðu spergilkálið þitt vegna þess að það er svona svolítið barn í heiminum," mun ekki stuðla að tilfinningu um samúð. En sjálfboðaliða saman í súpukökum eða heimilislausum skjól gæti bent á unglinga þína til að vera gjöf, ekki bara taker.

Sjálfboðaliðastarf mun hjálpa unglingunni að viðurkenna að hún hafi fjármagn til að draga úr þjáningu annarra. Sem unglingur getur hún stundað sjálfboðaliða á hjúkrunarheimilinu eða hún gæti haft hæfileika til að leiðbeina yngri börnum sem eru í baráttu við skólann.

3 -

Induce ótti

Rannsóknir sýna að þegar unglinga finnst ótti, eru þau minnt á að heimurinn er miklu stærri en þeir eru. Svo hvort unglingurinn upplifir ótti með því að horfa á stjörnurnar eða heimsækja safn, gerðu hluti sem hjálpa henni að hugsa um sögu eða náttúruundur heimsins.

4 -

Vertu góður hlutverki

Sýna unglinginn þinn sem þú ert að fjárfesta í að hjálpa öðrum. Hvort sem þú hættir að hjálpa fólki þegar þú sérð þörf eða þú tekur máltíðir til aldraðra þinnar í hverri viku, fella samfélagsþjónustu í daglegt líf þitt. Miskunn þín við aðra mun losa þig við unglinga þína.

5 -

Hvetja unglinginn til að íhuga val

A narcissistic unglinga mun gera ráð fyrir að hegðun annarra sé einhvern veginn tengt henni. Svo þegar vinur kallar ekki á hana aftur gæti hún gert ráð fyrir að vinur hennar sé reiðubúinn á hana. Eða hún gæti krafist kennarans, sem gaf henni lélegan bekk, líkar ekki við hana.

Varlega spyrðu spurninga, eins og, "Er þetta eina mögulega ástæðan sem vinur þinn hringdi ekki til baka?" Hjálpa unglingunni að sjá að á meðan niðurstaða hennar er örugglega möguleiki, þá eru einnig tugir annarra valskýringar.

6 -

Ekki gera afleiðingar alltaf um efni

Ef allar afleiðingar unglinga þinnar einbeita sér að eigur hennar, getur hún vaxið til að trúa að efnislegir hlutir séu mikilvægastir í lífinu. Það er í lagi að takmarka eiginleikar síma sinna eða taka í burtu rafeindatækni sína stundum, en vertu viss um að nota aðrar afleiðingar líka.

Íhugaðu að þjálfa hana með því að taka í burtu reynslu, með því að jafna hana frá því að fara í hús vinur hennar um helgina. Eða, úthlutaðu auka húsverkum, eins og að gera meira garð vinnu, fyrir misbehavior.

7 -

Neita að overindulge barnið þitt

Að loka barninu þínu með dýrmætum gjöfum eða hlýlegum reynslu getur styrkt hugmynd dóttur þinnar um að hún sé sérstaklega sérstök. Það kann einnig að kenna henni að sjálfsvirði hennar sé byggt á því að hafa efni og sýna þeim hlutina af öðrum.

Setjið takmörk á hversu mikið þú gefur barninu þínu. Minndu hana á að lífið snýst ekki um að hækka stöðu hennar. Í staðinn hefur hún tíma og hæfileika sem hún gæti gefið öðrum.

8 -

Takmarka notkun rafeindatækja

Unglingin þín er sprengjuárás með auglýsingum í sjónvarpi og á internetinu. Margar af þessum auglýsingum munu reyna að sannfæra hana um að hún þurfi að kaupa ákveðnar vörur til að birtast fallegri eða ríkari en aðrir. Þeir skilaboð gætu styrkt hana að hún þarf að einbeita sér að yfirborðslegum hlutum.

Að auki eyða flestum unglingum tímanlega á félagslegum fjölmiðlum . Hvort unglinga þín er þráhyggju af því að taka hið fullkomna sjálfboðaliði eða hún er að skrifa um nýjasta fjölskyldufríið þitt, geta félagsleg fjölmiðlar þjónað sem útrás fyrir fíkniefni hennar.

Flestir unglingar eyða að meðaltali níu klukkustundir á dag með stafrænum tækjum. Mikilvægt er að setja heilbrigða takmörk á skjátíma . Hvetja hana til að taka þátt í fjölmörgum verkefnum sem munu hjálpa henni að verða vel ávalar .

9 -

Leggðu áherslu á viðleitni unglinga þíns

Þegar unglingurinn þinn fær A á prófi getur verið freistandi að lofa hana fyrir því að vera klár. Og þegar hún skorar sigurmarkið í leiknum gætirðu fundið þig til að benda á að hún sé frábær knattspyrnustjóri. En að lofa barnið þitt fyrir afrek hennar mun brenna eiginleiki sitt.

Í stað þess, lofið viðleitni hennar svo að þú getir byggt karakter, frekar en að blása upp eiginleikann . Segðu hlutum eins og, "Ég get sagt þér að þú vannst mjög mikið," eða "Þú horfðir virkilega á vellinum í dag." Þá mun hún vita að þú metur hana meira en árangur hennar.

10 -

Finndu athafnir sem byggja upp heilbrigt sjálfsmynd

Þó að glansandi nýtt hálsmen eða tilnefndur til prom drottning getur tímabundið hjálpað unglingunni að líða vel um sjálfan þig, viltu ekki sjálfsálit hennar vera háð viðskiptum utanaðkomandi atburða.

Hjálpa henni að byggja upp heilbrigt grunn fyrir sjálfsvirðingu, svo hún veit að hún getur samt lítið vel um sjálfan sig, jafnvel þegar hún mistekst eða þegar hún verður hafnað.

Hvort sem hún tekur fiðlu lexíu eða hún tengist stelpu hópi, heilbrigður starfsemi getur hjálpað henni að líða vel um sjálfan sig. Þegar hún líður virkilega vel um sig, mun hún líða minna þvinguð til að bragða við aðra um árangur hennar.

11 -

Úthluta verkefnum

Það er mikilvægt fyrir alla í heimilinu að stuðla að fjölskyldunni, þar á meðal unglingnum þínum. Haltu henni niður á jörðina með því að gefa reglulega húsverk . Og þú þarft ekki að borga unglinginn þinn fyrir allt sem hún gerir.

Úthluta skyldum, eins og að tæma uppþvottavélina, elda fjölskyldumáltíðir og ryksuga sameiginleg svæði heimilisins. Segðu henni að hún geti fengið aðgang að forréttindum sínum um leið og störf hennar eru lokið.

12 -

Kenna heilbrigt meðhöndlun

Hræðsla, grimmd og hroki stafa oft af því að reynt er að reyna að hylja óþægilegar tilfinningar, eins og dapur eða vandræði. Unglinginn þinn getur krafist þess að þjálfari skera hana frá liðinu vegna þess að hann er hálfviti eða kennari hennar gaf henni slæmt bekk vegna þess að hún er afbrýðisamur af henni.

Kenndu unglinga þína heilbrigðu leiðir til að takast á við óöruggleika og óþægilegar tilfinningar . Journaling þegar hún er dapur eða að tala við vin þegar hún er vandræðaleg gæti hjálpað henni að takast á við tilfinningar sínar á heilbrigðari hátt.

Talaðu oft um tilfinningar. Deila reynslu þinni með bilun eða höfnun og freistingu sem þú gætir hafa fundið fyrir að kenna öðru fólki eða setja aðra niður. Og útskýrðu heilbrigðara leiðin sem þú fannst til að takast á við aðstæður þínar.

13 -

Veldu bardaga þína skynsamlega

Þegar unglingin bragsar um að vera betri eða krefst þess að hún fái sérstaka meðferð, getur hunsa athugasemdir hennar verið besta svarið. Rifja upp eða ræða við hana má aðeins gefa henni meiri athygli.

Svo taktu bardaga þína skynsamlega. Þegar orð hennar eða hegðun hennar er skaðleg fyrir þig eða annað fólk skaltu taka á móti þeim. En finnst þér ekki eins og þú þarft að hringja í hana fyrir alla sjálfstýrðu athugasemdir sem hún gerir.

14 -

Gerðu unglinga þína ábyrgur fyrir vali hennar

Ein besta leiðin til að takast á við narcissistic unglingadóttir er að gera hana ábyrg fyrir hegðun sinni. Ekki bjarga henni í hvert skipti sem hún gerir mistök og ekki stíga inn til að bjarga henni frá bilun allan tímann.

Í stað þess að láta hana upplifa náttúrulegar afleiðingar fyrir hegðun hennar. Hjálpa henni að leysa vandamálið - leysa sérstaka vandamál en hvetja hana til að gera ráðstafanir til að takast á við ástandið á eigin spýtur.

15 -

Leita í faglegri hjálp

Ef dularfullur vegur dóttur þinnar veldur alvarlegum vandamálum í lífi sínu, leitaðu að faglegri hjálp . Ef hún er til dæmis ófær um að viðhalda vináttu vegna þess að hún alienates jafningja sína, eða hún er í erfiðleikum með að fá menntun vegna þess að hún er oft í biðstöðu, talaðu við lækninn. Tilvísun til geðheilbrigðisþjónustu getur verið í lagi.

> Heimildir:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Hefur verið nýleg aukning á unglingabarnum? Vísbendingar úr sýni áhættu unglinga (2005-2014). Persónuleiki og einstaklingsmunur . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Eðli ótta: Elicitors, mat og áhrif á sjálf hugmynd. Vitsmunir og tilfinningar . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. Algengi, fylgni, fötlun og þvagblöðru af DSM-IV Narcissistic Personality Disorder. Journal of Clinical Psychiatry . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Rannsókn á sambandi áfengissýki, útdráttur, akstur fyrir skemmtun og narcissistic hegðun á félagslegur net staður. Tölvur í mannlegri hegðun . 2017; 66: 138-148.