Leysandi brjóstamjólk frá brjóstunum er algeng og stundum vandræðaleg reynsla sem kemur fram við brjóstagjöf. Fyrstu vikurnar eftir að brjóstamjólkið kemur inn getur það dælt eða jafnvel úðað úr brjóstunum hvenær sem er.
Sumir nýir mæður telja ekki leka að vera vandamál á meðan aðrir líta á það sem aðeins smávægileg óþægindi. Leysan getur dregið úr eða jafnvel hætt þegar brjóstamjólkurbúnaðurinn þinn bregst við þörfum barnsins.
Nýir mæður með of mikið mjólkurframboð eða ofvirkan niðurbrotsefni geta fundið að leka heldur áfram lengur en venjulega. Fyrir þessa dömur getur lekinn brjóstamjólk verið sóðalegur, vandræðalegur og pirrandi, sérstaklega ef þú verður að fara aftur í vinnuna.
Hvenær ertu líklegri til að leka brjóstamjólk?
Þú ert líklegri til að leka brjóstamjólk:
- Í lok meðgöngu þinnar
- Ef brjóstin þín verður of fullur frá því að leka léttir þrýstinginn og getur komið í veg fyrir sumar algengar vandamál í brjóstagjöf , svo sem brjóstamyndun , tappa mjólkurflæði og mastitis
- Þegar þú ert með barn á brjósti frá öðru brjósti getur annað brjóstið lekið
- Þegar þú heyrir barnið þitt eða annað barn gráta skaltu hugsa um barnið þitt eða sjáðu mynd af barninu þínu
- Þegar þú ferð í sturtu vegna þess að heitt vatn sem flæðir yfir brjóstin getur örvað leka
- Þegar þú ert náinn með maka þínum
- Engin ástæða yfirleitt
Leysandi brjóstamjólk og kynlíf
Þú losnar hormónið oxytósín meðan á brjóstastöðu stendur og fullnægingu.
Þar sem oxytósín er það sama hormón sem kallar á niðurbrotseinkenni meðan á brjóstagjöf stendur getur brjóstamjólk lekið eða úðað úr brjóstunum meðan á kyni stendur . Ef þetta gerir þig óþægilegt geturðu:
- Talaðu við maka þínum. Ræddu við tilfinningar þínar og komdu að því hvernig samstarfsaðilinn þinn líður á það.
- Nurse barnið þitt eða dæla áður en þú hefur kynlíf.
- Notaðu fallega hjúkrunarbjálk eða annan undirföt til að hjálpa til við að innihalda leka og sprey.
5 ráð til að takast á við leka brjóst
Hér eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að takast á við leka brjóstamjólk:
- Notið brjóstklossa: Notið brjóstklossa í brjóstholi til að gleypa mjólkina, koma í veg fyrir vandræði og vernda fötin.
- Brjóstagjöf Oft: Ef þú ert með barnið þitt, brjóstagjöf oft til að koma í veg fyrir að brjóstin verði of full. Þetta getur hjálpað til við að minnka magn leka.
- Tjáðu brjóstamjólkina eða pumpinn oft: Ef þú þarft að fara aftur í vinnuna eða taka tíma í burtu frá barninu þínu af öðrum ástæðum getur þú dælt eða notað hönd tjáningu til að losa fullt brjóst og hjálpa til við að koma í veg fyrir leka. Frysta og geyma uppgefinn mjólk til seinna notkunar.
- Beittu þrýstingi á geirvörtana þína: Þegar þú finnur að náladofi tilfinningin af niðurfelldu viðbragðinni byrjar skaltu setja þrýsting á geirvörtana til að koma í veg fyrir að mjólk rennur út.
- Notið fatnað sem getur hjálpað til við að fela leka: Nursing föt , kjólar, skyrtur og blússur með mynstur geta hjálpað til við að dylja slysni leka. Jakkar, peysur og bolir eru líka frábærir til að halda áfram ef þú þarft að hylja þig.
Hversu lengi muntu leka brjóstamjólk?
Fyrir suma nýja mæður mun leka halda áfram meðan á brjóstagjöf stendur og jafnvel meðan á brjósti stendur .
Það er jafnvel eðlilegt að halda áfram að leka í allt að þrjár vikur eftir að barnið hefur hætt brjóstagjöf. Hins vegar, ef þú heldur áfram að leka brjóstamjólk þremur mánuðum eftir að þú hefur að fullu afvegað barnið þitt, þá er kominn tími til að sjá lækninn þinn.
Heimild:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Sixth Edition. Mosby. Philadelphia. 2005.