Eitt ár segja læknar að börnin ættu aðeins að hafa 2 klukkustundir af skjátíma á dag . En á næsta ári, segja sérfræðingar að skjárinn þurfi ekki endilega að vera paraður niður í 2 klukkustundir. Í staðinn ættu foreldrar að nota skynsemi um stafræna fjölmiðla.
Á sama hátt, læknar nota til að segja ávaxtasafa var í lagi eftir 6 mánaða aldur. En nú eru foreldrar sagt að börn fái ekki safa fyrr en eftir fyrstu afmælið.
Breytingar á viðmiðunarreglum foreldra geta verið ruglingslegt og beinlínis pirrandi. Foreldrar sem reyna erfitt að fylgja öryggisreglum, fæða börnin sín á heilsusamasta mataræði og fylgja leiðbeiningum lækna getur barist við að fylgjast með stöðugum breytingum.
Hvers vegna breytist reglurnar alltaf
Hugsaðu aftur að æsku þinni. Það er gott tækifæri að þú sitjir ekki í hvatamáli eða hjólhjólum . En í gegnum árin varð ljóst að þessar öryggisráðstafanir gætu verið langt til að koma í veg fyrir meiðsli og dauða.
Leiðbeiningar eru frá nýjustu rannsóknum. Og eins og rannsóknir þróast, gerðu einnig nýjustu ráðleggingar barnalækna.
Nýjar leiðbeiningar birtast stöðugt eins og tækni þróast líka. Eftir allt saman þurftu foreldrar þínir líklega ekki að hafa áhyggjur af því hversu mikinn tíma þú ættir að eyða í snjallsíma þegar þú varst ungur. Takmarkanir á rafeindatækni eru óskráð foreldra svæði og reglurnar munu halda áfram að breytast.
Vísindamenn þurfa að læra langtímaáhrif tiltekinna atvika á börn. Þannig að jafnvel þótt að eyða of miklum tíma á bak við skjá má ekki taka strax tolla á barn, gæti það haft áhrif á langvarandi heilaþroska hans? Eins og vísindamenn öðlist meiri þekkingu mun líklega halda áfram að fylgja leiðbeiningunum.
Besta leiðin til að halda áfram að uppfylla leiðbeiningar
Þú ert líklegri til að sjá mikið af greinar á netinu, félagsmiðlum og tímaritatækni. En það er líklega mikið af því ráði ekki byggt á nýjustu rannsóknarrannsóknum. Svo getur verið erfitt að vita hver þú ættir að treysta og hvaða ráð þú ættir að fylgja.
Auðvitað getur barnalæknirinn verið mikið af upplýsingum. Hvort sem þú ert að spyrja hvenær þú ættir að byrja að synda lærdóm fyrir barnið þitt eða þú ert ekki viss um að þú ættir að gefa barninu þínu fullan mjólk , getur barnalæknir barnið svarað spurningum þínum.
En ef barnið þitt er ekki með skipun læknis í náinni framtíð, eða þú vilt svara núna, gætirðu þurft að snúa sér að netinu. Og það er mikilvægt að finna virtur vefsíður sem bjóða þér ráð frá sérfræðingum í heilbrigðismálum.
Besta vefsvæðið til að svara spurningum þínum er HealthyChildren.org, sem er í eigu og rekið af American Academy of Pediatrics. Vefsíðan býður upp á nýjustu auðlindir um heilsu, öryggi og vellíðan ungbarna, barna, unglinga og ungmenna.
Þú getur fundið nýjustu upplýsingar um allt frá bólusetningum til að leiðbeina börnum. Fréttasíðan veitir uppfærslur um leiðbeiningar um foreldra, nýjustu rannsóknir og yfirlýsingar barns um núverandi viðburði.
Það er besta leiðin til að vera upplýst um breytingar á núverandi ráðleggingum fyrir börnin.
Hvernig á að takast á við streitu um að breyta leiðbeiningum
Þegar þú ert að lesa fyrirsagnirnar eða horfa á fréttirnar, getur það líkt og sérhver sérfræðingur hefur allt öðruvísi álit á öllu, allt frá hvenær á að gefa börnunum flúoríð og hvenær á að kynna þær fyrir hnetum.
Og á meðan það eru ólíkar skoðanir um öryggis- og heilbrigðismál, býður American Academy of Pediatrics upplýsingar á grundvelli nýjustu rannsókna. Og tilmæli þeirra byggjast á leiðbeiningum sem eru þróaðar af hópum barna.
Svo búast við áframhaldandi breytingum. Vita að það sem þú varst að gera á síðasta ári má ekki lengur vera mælt með þessu ári. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að þetta þýðir ekki að þú værir að gera neitt í eðli sínu hættulegt eða óhollt áður. Það þýðir bara að vísindamenn hafi uppgötvað starfshætti sem kunna að vera enn betra fyrir börnin.
Ef þú hefur spurningu um hvort þú ættir að breyta foreldraaðferðum þínum til að uppfylla nýjustu tillögur, spyrðu barnalækni barnsins.
Deila News án þess að verða lögreglustjóri
Þegar þú afhjúpar nýjar leiðbeiningar - hvort sem um bólusetningu eða D-vítamín er að ræða, gætir þú viljað fræða aðra foreldra um nýjustu tillögur. Auðvitað munu ekki allir foreldrar hafa áhuga á að heyra nýja þekkingu þína.
Deila fréttunum með því að segja hvað þú lærðir og hvað þú ætlar að gera öðruvísi. Segðu eitthvað eins og: "Ég hafði látið unglinguna drekka orkudrykk. Ég ruglaði þeim með íþróttadrykkjum. En ég lærði að læknar segja að börnin ættu aldrei að drekka orkudrykk. Svo frá og með, það er aðeins vatn flöskur. "
Ef foreldri sýnir áhuga á að læra meira, bjóða upp á að deila tengil á greinina eða nýjustu rannsóknarrannsóknina.
Forðastu að lesa eða gagnrýna aðra foreldra um að fylgja ekki nýjustu leiðbeiningunum. Foreldrar eiga rétt á því að gera það besta fyrir börnin sín og fjölskyldur þeirra, jafnvel þótt það sé ekki í samræmi við það sem barnalæknar mæla með.
Vertu sérstaklega meðvituð um félagslega fjölmiðla þar sem margir foreldrar snúa sér að stefnumótun. Ef einhver sendir inn mynd af 12 ára gömlu drykkju sína, þá er einhver líklegur til að kíkja á og dæma móður sína fyrir að vera slæmt foreldri. Þú gætir líka haft áhuga á að halda uppi fyrir aðra foreldra með því að segja: "Foreldrar fá að koma reglum sínum fyrir börnin sín."
Ekkert foreldri er fullkomið. Og félagsleg fjölmiðlar ættu ekki að verða í keppni um hver getur lítt út eins og besta foreldrið á Facebook eða Instagram. Notaðu svo félagslega fjölmiðla sem tækifæri til að styðja hver annan, frekar en að skammast sín á milli .
Hvernig á að fá umönnunaraðila barnsins til að fylgja leiðbeiningunum
Þó að barnið þitt sé ekki líklegt að þjást af langtíma afleiðingum vegna þess að amma spilla honum með nokkrum fleiri sóttum skemmdum en þú vilt leyfa, þá eru nokkur öryggisvandamál sem þú ættir að tryggja að umönnunaraðilar þínir taki til.
Sviðslið þín getur krafist þess að börnin hennar hafi alltaf sofið á maganum. Þannig að þú gætir þurft að sýna henni leiðbeiningarnar sem segja að börnin ættu að sofa á bakinu til að koma í veg fyrir SIDS og krefjast þess að hún fylgir þeim þegar hún setur barnið niður fyrir napið.
Eða, ef amma þín krefst þess að þú grafir út göngugrindinn sem þú notaðir sem barn, þá skaltu ekki láta hana vita um göngufólk sem er ekki mælt með börnum. Þú gætir jafnvel sýnt henni skýrslur um meiðsli sem tengjast börnum göngugjafar, eða koma með kyrrstöðu athafnamiðstöð fyrir barnið þitt til að spila í staðinn.
Ef þú ert að fara barnið þitt í umönnun einhvers annars, gerðu væntingar þínar skýrar. Leggðu fram að þú búist við að aðrir fylgi ákveðnum öryggisleiðbeiningum, án tillits til þess hvort þau séu sammála þeim. Það er barnið þitt og þú færð að gera reglurnar.
Hvernig á að takast á við gagnrýni
Eftirfarandi nýjustu leiðbeiningar um foreldra eru líkleg til að leiða til nokkurs bakslags. Foreldrar þínir geta sagt eitthvað eins og, "Þú ættir að fá frystan tannhring. Það hjálpaði þér alltaf sem barn, "eða" Þú drakk fullmjólk þegar þú varst tveir mánuðir. Það er gott fyrir börn að fá alvöru mjólk, þú veist. "
Á sama hátt geta aðrir foreldrar þjást af því að deila reynslu sinni með pacifiers, bílstólum og barnabörnum ef þeir sjá að þú ert að gera hlutina öðruvísi. Og vertu reiðubúinn til að vera kölluð taugaveikilyf, ofsóknaræði og heilsuhneta.
Bregðast við gagnrýni með því að segja eitthvað eins og, "Byggt á nýjustu rannsóknum, þetta er hvernig við erum að velja að hækka barnið okkar."
Mundu að þú færð að setja reglurnar. Ef þú vilt krefjast þess að fólk þvo hendur sínar áður en þú tekur barnið upp eða að þau reykja ekki um börnin þín, segðu svo. Þó að einhver geti stundum vaxið svikinn eða sagt eitthvað dónalegt til að bregðast við, treystu því að þú sért að gera ráðstafanir til að halda barninu þínu heilbrigt og öruggt.
> Heimildir
> AAP News: Vega á ávaxtasafa: AAP segir nú ekki safa fyrir aldur 1.
> American Academy of Children: American Academy of Pediatrics tilkynnir nýjar tilmæli um notkun barna barna.
> American Academy of Children: Kids ætti ekki að neyta orkudrykkja og þurfa sjaldan íþróttir drykk, segir AAP.
> HealthyChildren.org: Brjóstverkur.
> HealthyChildren.org: Baby Walkers: hættulegt val.