Æfa með leikjum og starfsemi
Locomotor færni er mikilvægur hópur af mikilli hreyfifærni sem börnin byrja að læra sem börn. Walking-einn af stærstu líkamlega þróun áfangastaða allra fyrir ung börn-er fyrsta locomotor færni. Í gangandi og öðrum hreyfileikum sem fylgja henni fætir fæturinn frá einum stað til annars. Þessi færni er upphafið fyrir marga íþrótta- og tómstundastarfsemi, frá fótbolta til golfs að dansa og fleira.
Tegundir farþegaflutninga
Gróft í því skyni að læra börnin eru hreyfileikirnar:
- Ganga: Haltu með einum fæti á jörðinni á öllum tímum
- Hlaupandi: Stundum eru báðir fætur í loftinu meðan á ferð stendur
- Hopping: Flutningur upp og niður á einum fæti
- Stökk: Fara upp og niður, með báðum fótum í loftinu í einu; getur líka þýtt að stökkva af hæð eða stökk áfram
- Galloping: Ferðast með einum fæti alltaf í forystu
- Sliding: Galloping hliðar
- Stökk: stökk fram eða aftur með einum fótum útlínan; taka burt á einum fæti og lenda á hinni
- Skipstjóri: Skiptisskref og hops
Hvenær og hvernig Locomotor Færni þróa
Flest börn læra að ganga um u.þ.b. 1 ár og hlaupa, hoppa og stökkva á 2. ára aldri. Þeir byrja að læra flóknari hæfileika galloping, sleppi, renna og stökkva um 3 ára aldur. Börn þurfa einhverjar leiðbeiningar til að læra þessar færni, sérstaklega þeim sem eru krefjandi.
Smábarn og leikskólar þurfa mikla möguleika til að æfa þessar hreyfileikar . Flestir munu njóta þessara "æfinga" funda. Æfingin ætti ekki að líða eins og líkamsþjálfun, bara skemmtileg leiktími. Krakkarnir þurfa frelsi og pláss fyrir þessa tegund af leik, svo vertu viss um að dagvistun þeirra eða leikskólinn sé að bjóða nóg af þeim.
Leikir sem kenna Locomotor Kunnátta
Gerðu það leik. Einföld starfsemi, eins og fylgja leiðtoganum eða Simon Says, getur hvatt líkamlega leik sem byggir á færni. Þegar þú ferð einhvers staðar með barninu þínu skaltu sýna honum hvernig á að breyta hreyfingum sínum. Hraðaðu upp, hægðu á, sveifðu handleggjunum þínum, farðu á toppinn. Spila breytt (lesið, einfölduð) útgáfur af leikjum stærri krakka sem krefjast hreyfingar, eins og gengi kynþáttum og hopscotch. Í lengri gönguleiðum, fella krefjandi færni eins og galloping.
Ef þú ert innandyra, reyndu að vinna á stökk frá blettum til að blettur eða telja hversu margar hops barnið þitt getur gert á fyrstu fæti, en hinn. Sýnið henni hvernig gengur getur leitt til að skipta um háan hné.
Ef barnið þitt er í erfiðleikum
Ef þú hefur áhyggjur af líkamlegri þróun barnsins skaltu hafa samband við lækni eða snemma íhlutunaráætlun skólans (í Bandaríkjunum). Prófaðu þessa starfsemi heima.
Til að vinna vel með skilvirkum og stöðugum hætti: Settu reipi eða ræmur af borði og láttu barnið ganga á milli þeirra, eða settu smá hluti (eins og beanbags) á gólfið fyrir hana að stíga yfir. Teikna bylgjulínur með krít eða borði og hvetja hana til að fylgja þeim. Gerðu fótspor úr pappír og hafið barnið þitt að fylgja þeim - eða utan, láttu hana stíga í puddum eða snjó og búa til eigin prentar og fylgdu þeim.
Til að byggja upp hlaupandi færni: Spilaðu kappreiðarleikjum og íþróttum sem fela í sér að keyra, svo sem fótbolta. Láttu barnið þitt keyra með markmið í huga: Að bjarga uppáhaldsdýluðum dýrum sínum frá því að þykja væntanlegur ána (í raun ganginum gólfinu), til dæmis.
Til að hvetja stökk : Láttu hana stökkva á stað þar sem það er yfirleitt ekki leyft, svo sem af rúminu hennar í örmum þínum. Prófaðu lítill trampólín, eða sýnið henni hvernig hún getur hoppað á öruggan hátt frá yfirborði sem er aðeins örlítið hækkað (eins og geisla beygja leiksvæði). Vinnu síðan upp á hærra yfirborð. Til að hjálpa barninu þínu að stökkva hærra, taktu myndband á vegginn og reyndu að hoppa upp og merkja þau.
Þú getur notað hvers kyns myndir sem hvetja barnið þitt.
Til að æfa galloping : Notaðu hula hoop um mitti eins og taumarnir á hesti. Byrjaðu með þér að vera hesturinn, inni í hópnum og barnið þitt sé knapinn. Hann er úti fyrir hólpinn og heldur áfram að halda eftir þér eins og þú stökkva áfram. Þannig getur hann séð hvernig fæturnar eru að flytja. Þá skipta og láta hann reyna að vera galloping hesturinn.
Til að hjálpa við að skipta um : Haltu barninu að sleppa meðan þú snertir vegg til að hjálpa jafnvægi hennar. Syngdu lög meðan þú sleppir; takturinn hjálpar barninu þínu að fylgja skrefinu / step, step / hop mynstur.