Virk spilun hjálpar litlum þínum að þróa mikla hreyfifærni.
Litlu börnin þurfa að eyða miklum tíma (klukkustundir á hverjum degi!) Á virkni hreyfimynda. Fyrir leikskóla er virk leikur sem notar stóra vöðva í fótum, handleggjum og skottinu mikilvægt fyrir góða heilsu og líkamlega þróun . Að læra að nýta kraft þessara vöðva til að hlaupa, hoppa, kasta, grípa og sparka er lykillinn að heilbrigðu vexti líkama og heila.
En það er líka gaman!
Starfsemi bifreiða: Innandyra
Muscle-moving leik þarft ekki að taka upp tonn af plássi. Í ljósi aðeins lítið gólfpláss getur barnið þitt ennþá notið hæfileika innan skólans. Prófaðu:
- Dans, annað hvort freestyle eða í gegnum lög með hreyfingum, svo sem "höfuð, axlar, hné og tær"; "Ég er lítill teppi"; "Hjólin á rútunni"; eða "Popcorn": Ég er stykki af poppum, settu mig í pönnu / Hristu mig, hristu mig, eins hratt og þú getur (barnabarn, hristir og hoppar) / Og ég ... mun ... barn krúðar niður lágt) ... POP! " (barn stökk eins hátt og hann getur).
- Dans- og hreyfiflokkar, eins og fyrir ballett eða tumbling, geta verið skemmtilegir, en þau eru ekki nauðsynleg til að þróa hreyfigetu. Það er mikilvægt að börnin hafi einfaldlega tíma og tækifæri til að færa líkama sína, svo ekki hafa áhyggjur ef þessi flokkar virka ekki fyrir barnið þitt eða þig.
- Leika þykjast: Krakkarnir auka hreyfifærni þegar þeir nota líkama sína til að verða waddling andar, stífur legged vélmenni, galloping hesta, svífa flugvélar-hvað sem ímyndunaraflið þeirra kemur upp með!
- Dragðu eða ýttu vagna, stórum vörubíla, dúkkubrautum eða innkaupakörfum, kannski sem hluti af stórkostlegu leiki.
- Bygging og siglingar hindrunar námskeið með húsgögnum, kodda, kassa og teppi.
- Stórfelld list og handverk .
- Stökkva á lítill trampoline eða hoppa frá stað til að setja á gólfið (setja upp skotmörk með grímuband eða pappa).
Rekstur farartækja: Útivist
Auðvitað, úti, börnin eiga fullt af plássi til að virkilega skora á vöðvana sína og spila hart. Þeir munu njóta:
- Ganga í kringum hverfið eða garðinn. Fyrir fjölbreytni, bæta við í mars, skokka, sleppa, hoppa eða jafnvel hljóðfæri til að mynda skrúðgöngu. Þegar þú gengur skaltu segja sögur, leita að litum, telja eða spila leiki .
- Fleiri hindrunámskeið, með steinum, logs eða leiksvæði búnaði.
- Sund og annað vatnaleik .
- Jafnvægi: Láttu barnið ganga á lágu geisla eða plank á leikvellinum eða heimabakað jafnvægisbjálki .
- Hestaferðir, Hlaupahjól og aðrir ferðatæki .
- Henda, veiða , sparka og veltu stórum, léttum, mjúkum boltum .
- Sveifla, renna og klifra á leiksvæði
Tölvuleikir
Sumir þeirra virka best utan, en aðrir vinna jafn vel innandyra eða út. Motivate sumir stór hreyfing með leikjum eins og:
- Tag eða önnur klassísk leikur eins og Fylgdu leiðtoganum, móðir má ég eða Simon segir. Forðastu eða breyttu leikjum sem þvinga börnin til að sitja kyrrlætis eða að eyða þeim úr leik, svo sem Duck Duck Goose eða tónlistarstólum.
- Náðu markmiðinu: Notaðu hula hindranir eða krít til að tilgreina markmið á jörðinni, þá eiga börnin að beina töskur eða bolta (eða jafnvel snjókast).
- Pappírsskautahlaupar: Notaðu pappírsplöturnar til að renna saman á teppi. Reyndu að líkja eftir skautahlaupum, íshokkí leikmanum eða mynda skautahlaupsmönnum.
- Haltu bækinu: Leggðu út tvo hjólreiða, eða taktu tvö kalksteinar, til að tákna bækið og fá börnin að hoppa yfir það. Reyndu að gera það breiðari í sumum stöðum og þrengri í öðrum fyrir nokkrum stigum áskorunar.
- Knattspyrna: Í stað þess að spila alvöru leik, bara láta börnin njóta þess að sparka boltanum og stefna að því að ná markmiði (ef þú ert með einn) eða stóran pappa eða körfubolta Eða reyndu þessa þægilegu innandyraútgáfu sem notar brotinn pappír í stað kúlna.
Fínn hreyfiskunnátta fyrir leikskóla
Krakkarnir á þessum aldri eru einnig að vinna að fínn hreyfifærni . Þrátt fyrir að þær þróast aðeins seinna, eru þau mikilvæg fyrir mikilvæg verkefni eins og að halda blýant, klippa með skæri, nota silfurbúnað til að borða og svo framvegis. Eftirfarandi aðgerðir, og aðrir eins og þau, hjálpa börnum að styrkja og læra að nota litla vöðva í fingrum og höndum.
- Sandleiki: Hella, hylja, sigta, byggja
- Brúðuleikir
- Sidewalk krít eða hvaða list verkefni, eins og fingur málverk eða leika með leir
- Finger leikur (lög eins og "They Bitsy Spider" sem fylgir hönd hreyfingum)
- Matreiðsla-inniheldur hella, hrista, stökkva, hnoða, rífa, skera með smjörhníf
- Lacing kort eða strengi perlur
- Litun og rekja með litum, blýanta eða merkjum
- Skurður með öryggisskæri
- Handleiðandi leikföng eins og blokkir, þrautir eða dúkkur með föt til að taka á og burt
Gefðu leikskólanum mikinn tíma til að vinna vöðvana, stór og smá. Þeir verða allir að vinna saman til að hjálpa henni að ná árangri!