Nýfætt umönnunarnámskeið á netinu

1 -

Diapering og Cord Care

Sumar algengustu spurningarnar sem við höfum um foreldra eru í raun dagsins í dag, niður og óhreinum spurningum. Grunn svarið við spurningum foreldra er að hlusta á barnið þitt og eðlishvöt þín. Aldrei hika við að spyrja einhvern sem vann fyrir þá, notaðu það sem þú þarft og henda afganginum.

Diapering

Hvort sem þú notar klútbleyjur, einnota eða samsetningu, mun barnið venjulega þurfa að minnsta kosti 8-12 bleyjur á dag. Sum börn munu nota fleiri bleyjur en aðrir, sumir minna. Þú þarft að hafa nokkrar smástór bleyjur í boði, vitandi að barnið þitt muni hratt vaxa upp úr þeim. Ég mæli venjulega með að kaupa tvær pakkningar af nýfæddu stórum bleyjum. Þvottablöð geta gert það dýrt að kaupa auka stærðirnar. Margir klútfélög velja annaðhvort að nota einnota eða þjónustu fyrstu vikurnar þar til barnið þitt passar í meðallagsstærð. Ef fólk vill gefa bleyjur sem gjafir, biðja um fjölbreytta litla stærð (ekki nýfætt).

Diapering nýfætt er ekki erfitt. Haltu alltaf hreinu sjálfur vel og færðu allt sem þú þarft til einnar stað áður en þú fjarlægir gamla bleiu. Gakktu úr skugga um að barnið sé á öruggu yfirborði og ekki láta barnið vera eftirlitslaust, jafnvel smá börn geta rúlla. Fyrir byrjendur, mæli ég venjulega með að klára barnið alveg! Þetta sparar þér þvottahús í lokin. Strákar og stelpur geta úða þér, svo varast!

• Ástæður til klútbleyta
• Nýtt Baby Diaper Mynd
• Stöðva bleyjurnar sem breytast í bleyti

Umbilical Cord Care

Læknirinn þinn ætti að segja þér nákvæmlega hvernig þeir vilja að þú sért um leiðsluna, en við skulum fara yfir grunnatriði.

Snúruna þarf að vera hreinn til að koma í veg fyrir sýkingu. Sýkingar af sýkingum eru:

• Rauðleiki
• Bólga
• Ógleði

Snúruna fellur niður innan nokkurra vikna.

Snúrur aðgát - Skref fyrir skref Photo Guide

2 -

Baða nýfætt barnið þitt

Baða elskan getur verið mjög skemmtilegt! Þetta var ein af uppáhalds tímunum mínum hjá litlum mínum. Lykillinn er sveigjanleiki.

Börnin verða ekki mjög óhrein. Og þrátt fyrir ráðgjöf um hið gagnstæða þarf ekki böð á hverjum degi. Ef þeir njóta þeirra, þá ertu meira en velkominn að baða þau daglega.

Eins og við öll verkefni barnsins er nauðsynlegt að safna búnaði fyrir upphaf. Þegar þú ert tilbúinn eru nokkrar leiðir til að gera það:

• Baða barnið með þér í pottinum
• Notaðu barnapottann fyrir borðið / vaskinn
• Vaskur og vaskur bað

Þó að tala um að baða sig og halda barninu hreinu þá er mikilvægt að nefna að sápur geta almennt þurrkað húðina á barninu. Önnur börn eru mjög viðkvæm fyrir efnum sem finnast í jafnvel mýkri hreinsiefni. Gæsla þessi í lágmarki er góð hugmynd, sérstaklega því minni sem barnið.

Baða barn - Skref fyrir skref Photo Guide

3 -

Róandi grátandi barn

Áður en þú getur skoðað hvernig á að róa grátandi barn, er mikilvægt að þú veist hvers vegna börnin gráta. Hér er að hluta til skrá yfir hvað gæti gert elskan að gráta, sumir gætu komið þér á óvart:

• Hungur
• Dirty / Wet diaper
• Verkir
• Einmana
• Svekktur
• Overstimulated
• Þreyttur
• Leiðist

Rétt eins og fullorðnir geta börnin okkar í gegnum margar tilfinningalega aðstæður sem gera þeim kleift að takast á við. Þó að það sé merki um flest vandamál áður en grátið er að gráta, er grín að vísbending um að barnið sé ekki hamingjusamur eða þarf eitthvað.

Átta sig á því að eitthvað er ekki alltaf auðvelt. Reyntu grunnatriðin eins og fóðrun, halda, breyta osfrv. Gæti unnið meirihluta tímans og enn aðrir vilja það ekki. Ekki grípa barnið þitt persónulega og veit að þú getur ekki alltaf stöðvað það eða komið í veg fyrir það.

Hér eru nokkrar ábendingar til að takast á við grátandi elskan:

• Haltu barninu
• Knippi barn í teppi
• Fæða barn
• Breyttu elskan
• The frægur bíll ríða
• Rock elskan
• Göngutúr með barni í slingi eða öðrum flutningsaðila
• Notaðu hvíta hávaða (tómarúm, sturta, hárþurrka, borði)
• Tónlist
• Hreyfing (haltu barninu meðan þvottavél er að snúast eða á þurrkara, ekki yfirgefa barnið eitt sér, jafnvel í bílstólum)
• Hvað sem virkar!

Þekking á hugmyndum barnsins og þekkingu á takmörkunum þínum getur verið mjög gagnlegt. Það verða dagar þar sem grátið gæti komið til þín. Ekki vera hræddur um að láta einhvern annast barnið meðan þú gengur í sturtu eða sturtu. Ef þú ert mjög svekktur og þú ert einfalt að reyna að sitja barnið á öruggum stað (bílsæti fest á gólfinu, barnarúminu, osfrv.) Meðan þú tekur fljótlegan sturtu eða snúðu tónlist í öðru herbergi í nokkrar mínútur. Hringdu í vin, biðja um hjálp. Ekki vera hræddur, við höfum öll þessa dagana, og það þýðir ekki að þú sért vondur foreldri. Það þýðir að þú ert mannlegur.

• Leiðir til að swaddle barn

4 -

Líkamlegar breytingar á móður eftir fæðingu

Þó að þú megir dreyma um að klæðast gömlum fötum eins fljótt og barnið er fædd, þá er það yfirleitt ekki að gerast þannig fyrir marga konur.

Það tók líkamann í níu mánuði að byggja sig upp fyrir barnið, og það mun taka tíma til að fara aftur í "venjulegt" sjálfið, þó að stærðin sé alltaf hægt að breyta örlítið.

Fyrstu dagarnir gætu þú tekið eftir því að þú ert mjög heitt allan tímann, kannski jafnvel sviti mikið. Þetta stafar venjulega af hormónabreytingum og það hjálpar líkamanum að losa sig við vökva sem hafa byggt upp til að viðhalda barninu og fylgjunni. Þetta er yfirleitt ekki sársaukafullt, bara pirrandi.

Eftir verkjum

Eftir verkjum eru samdrættirnar sem hjálpa legi þínu að snúa aftur í eðlilega stærð. Upphafið eftir fæðingu barnsins og er eðlilegt og eðlilegt og færir fylgjuna út. Fyrir brjóstamjólk getur oxytósínið, sem gefið er út meðan á hjúkrun stendur, valdið krabbameini strax eftir fæðingu og fyrstu dagana á hjúkrun. Þetta er gott tákn um að líkaminn þinn sé að vinna. Ef þú átt í vandræðum með að útiloka placenta eða blæðingar of mikið skaltu reyna að brjótast barnið, ef það virkar ekki, mun venjulega hefjast nudd í nuddi og þá verður lyf gefið til að hjálpa þér að koma í veg fyrir blæðingu ef allt annað mistekst.

Sjá einnig: Verkir í brjóstholi

5 -

Blæðing eftir fæðingu - Blæðing eftir barn

Lochia

Blæðing er líklega sú stærsta óvart hjá flestum konum. Blóðsæti eftir fæðingu eða leggöngum barnsins er kallað lochia . Lochia mun byrja út í rauðum litum og innihalda blóðtappa fyrir fyrstu dagana. Það er að koma frá lækningu á placentasvæðinu þar sem legið minnkar aftur (involutes) það er fyrir meðgöngu stærð, sem tekur um sex vikur. Blæðingin verður yfirleitt ljós í flæði og léttari í lit þar til hún stöðvast alveg. Þetta gefur til kynna að staðsetningin þar sem fylgjan var staðsettur hefur læknað yfir.

Láttu lochia þína vera leiðarvísir þinn. Ef þú ert að gera of mikið mun þú almennt taka eftir þyngri eða dekkri flæði en frá degi áður. Lochia ætti að lykta mikið eins og tíðir. Tilkynna skal öðrum ljurtum eða vandamálum við læknana þína.

Þar sem líkaminn er að lækna þá viltu nota pads til að ná flæði frekar en tampons. Þetta mun einnig hjálpa þér að vernda þig gegn sýkingu. Frá fyrstu dögum eru þyngstu, klæðast eldri nærfötum eða möskvastofnum frá fæðingu til að koma í veg fyrir að þú eyðir góðum fötum. Ég mæli venjulega með þvagblöðrum, eða jafnvel smábleyjur fyrir þessar fyrstu daga. Eftir það mun allar tegundir tíðahvarfa almennt virka.

6 -

Sársaukinn þinn - Perineal umönnun eftir fæðingu

Hvort sem þú átt þunglyndi eða ekki, og án tillits til þess hvort þú hafir lykkjur eða ekki verður þú sár.

Eins og perineum byrjar að lækna geturðu hjálpað henni með því að gera kegel æfingar sem við höfum verið að gera á meðgöngu. Þetta mun hjálpa til við að skila blóðflæði til svæðisins og hjálpa henni að lækna hraðar, jafnvel þótt þú hafir sauma.

Ef þú þurftir að hafa sauma, mun læknirinn eða ljósmóðir ræða hvernig á að gæta þeirra og hvað bata þín verður. Þeir geta jafnvel ávísað einhverjum lyfjum til að aðstoða við sársauka. Stitchin eru almennt að leyst upp á eigin spýtur, þó að þú sérð að bita af þráðum komist út á salernispappír. Spyrðu sérfræðinginn þinn til að sýna þér sutur og útskýra hvað þú ert að leita að að því leyti sem sýkingin fer (lykt, öfgafullur roði, þroti).

Fyrir öll botn skulu eftirfarandi aðgerðir líða vel og stuðla að lækningu:

• Kegeling: Aftur til að stuðla að lækningu og blóðflæði aftur.
• Sitz bað: Hlýtt bað með eða án lyfja / kryddjurtir, stundum færanleg eins og á salerni.
• Loft út: Prófaðu að sitja á púði án nærfötum að minnsta kosti einu sinni á dag.
• Hlýju: Sumir sérfræðingar mæla með hita lampa eða hárþurrku á heitum en hægum stillingu til að draga úr verkjum.
• Kalt: Hægt er að nota íspakkningar eða sérstakar pads með köldu pakkningum innbyggðum. Þetta eru sérstaklega frábær fyrstu dagana þegar þú getur verið bólginn.
• Lyfjagjöf : Þú getur notað lyfseðilsskyld lyf, en margir læknar og ljósmæður munu segja þér að notkun heklablöðru (eins og Tucks®) virkar jafnframt til að hjálpa við kláða og sársauka.

7 -

Eftirfæddar tilfinningar

Postpartum er tími mikill breyting, bæði líkamlega og tilfinningalega. Breytingin á líkamanum og efnafræði hennar er mikill í fjölda og líf þitt hefur haft mikla umrót, jafnvel þótt fyrirhuguð umrót hafi átt sér stað. Því miður er tilfinningin sem þú heyrir oftast um þunglyndi (PPD) og það eru ýmsir hliðstæðir. Hins vegar er það jafnmikið og mögulegt er að líða algerlega elated og algerlega glaður, ef ekki svolítið svekktur stundum.

Baby Blues

Þetta eru almennt hormónatengd og slá á milli 48 og 72 klukkustunda eftir fæðingu í allt að tvær vikur eftir fæðingu. Þetta einkennist af gráta, pirringi, reiði, þreyta, spennu, eirðarleysi, kvíða og hugsanlega svefnleysi. Þetta getur slitið neinn.

Þunglyndi eftir fæðingu

Færri hlutfall kvenna mun hafa sanna þunglyndi eftir fæðingu. Þetta einkennist almennt af versnun eðlilegra einkenna, hugsanlega ótta eftir oflæti eða oflæti, jafnvel þráhyggju- og þráhyggjuvandamál (þ.mt endurteknar hugsanir sem gætu verið frávikandi). Sumir konur munu jafnvel upplifa streituþrengsli eftir áverka, einkum eftir áfengisþyngd (skilgreindir einstaklingsbundin).

Postpartum geðrof

Mjög fáir konur munu fara til mikillar, mikillar geðrofar eftir fæðingu. Þetta er almennt séð með flestum fyrri einkennum, auk ofskynjana, rugl eða vellíðan. Þetta er mjög alvarlegt og krefst strax athygli á öryggi móður og barnsins.

Fá hjálp

Að fá hjálp fyrir hvers konar þunglyndi er mjög mikilvægt. Að hringja í vini þína, fjölskyldu og fæðingarteymi til stuðnings er nauðsynlegt að takast á við þetta. Sumir konur þurfa einfaldlega tíma og stuðning, en aðrir þurfa ráðgjöf og lyf. Að fá hjálp getur þýtt muninn í lífi þínu. Þú ættir ekki að hika við að hringja í hjálp!

8 -

Baby Feeding

Ákvörðunin um hvernig best er að fara um fóðrun barnsins er venjulega gerð á meðgöngu. Þú hefur val á brjósti, flösku eða samsettum fóðri, sem er persónulegt val. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga í hvaða kennsluflokki sem flestir heilbrigðisfyrirtækin segja: Brjóstagjöf er besta fæðingaraðferðin fyrir barn fyrir mamma og barn.

Brjóstagjöf

Brjóstagjöf ætti að hefjast innan 30 mínútna frá fæðingu. Til að byrja einfaldlega setja barnið magann að maga og hjálpa þeim að opna munninn á breidd og setdu geirvörtuna í munninn. (Það er stutt, auðveld útgáfa.) Ég mæli með því að lesa allt sem þú getur fengið um hendina á um hjúkrun og til að sækja námskeið sérstaklega hönnuð til að kenna mömmum í brjóstagjöf. Margir sjúkrahús og fæðingarstofur bjóða upp á mjólkunarráðgjafa til aðstoðar.

Flaskafóður

Ef þú ákveður að flæða fæða, er mikilvægt að hafa samband við lækni barnsins fyrir val á formúlu (gervi brjóstamjólk) til að tryggja fullnægjandi næringu. Að búa til eigin formúlu getur verið mjög hættulegt heilsu barnsins. Búnaðurinn sem þú þarft fer eftir því hvaða tegundir flöskur þú velur og hvort þú notar flöskur, vatns eða kranavatni. Ræddu þetta við lækni barnsins og íhugaðu að fá skýrslu frá staðbundnum vatnsfélögum ef þú ert í vafa um vatnsveitu þína. Hversu fljótt sem þú færir barnið þitt eftir fæðingu fer venjulega eftir sjúkraskráráætluninni. Ef þú hefur val á formúlu eða flöskum er best að fella það inn í fæðingaráætlanir þínar. Í flestum sjúkrahúsum eru einnig flokka. Eftir fæðingu munt þú ekki fá lyf til að þorna upp mjólkina þína. Venjulega verður þú ráðlagt að vera með þétt mátun brjóstahaldara, forðast brjóst örvun og taka lyf til að takast á við óþægindi. Þetta getur varað í allt að 2 vikur.

9 -

Kynlíf eftir barn - hvað er það?

Já, það er kynlíf eftir barnið! Vegna hormóna og ættingja breytinga virðist kynlíf þitt lítið vera í bið. Bestu ráðin mín í eftirfæðatímabilinu til að bíða þangað til sérfræðingur þinn hefur lagt fram fyrir kynferðisleg samskipti (Þeir leita að lækningu legsins og perineum) og þetta getur verið allt að sex vikum eftir fæðingu.

Þegar það hefur átt sér stað skaltu halda opnum huga og fara hægt. Talaðu um hvernig þér líður hver og einn líkamlega og tilfinningalega. Rushing aftur í kynlíf þegar einn eða annar félagi er ekki tilbúinn getur aðeins gert það verra. Mundu einnig að vera kynferðisleg þarf ekki að þýða einfaldlega samfarir, en það getur falið í sér ýmsar aðgerðir, þar á meðal kúra, sjálfsfróun (sameiginlegt eða eitt), samfarir osfrv.

Ótta við að meiða maka þínum getur verið hindrunarlaust við rómantík. Svo getur barnið öskra eins og þú ert loksins tilbúinn til að bregðast við. Haltu húmor vel!

Ef þú finnur að kynlíf er sársaukafullt, mundu að fara hægt og tryggja að hún sé vel smurt, stundum verður þú að nota persónulega smurefni eins og KY Jelly® eða Replens®. Ef farið er hægt og lítill tími virðist ekki hjálpa skaltu aldrei hika við að biðja lækninn eða ljósmóður um hugsanlegar orsakir.

Þú gætir líka tekið eftir því að brjóstin þín getur lekið meðan á kyni stendur. Þetta er ekki vandamál og mun ekki eyða brjóstamjólk fyrir barnið þitt. Það er ekki skaðlegt fyrir þig eða maka þinn. Ef það truflar þig geturðu verið með hjúp með hjúkrunarpúða til að stöðva leka. Flestir mamma, sem upplifa þetta, taka þetta aðeins eftir fyrstu tveimur mánuðum eftir nýtt barn.

Meira eftir kynlíf kynlíf ábendingar þ.mt upplýsingar um kynlíf eftir c-kafla .

10 -

Sex vikur þínar skoðaðar - Heimsókn eftirlitsmeðferðar

Þetta markar opinbera enda dæmigerðs fósturvísis / eftirfæðingar við lækninn þinn. Ef þú hefur ekki fengið skurðaðgerð hefur þú líklega ekki séð lækninn eða ljósmóðurinn síðan 24-48 klukkustundum eftir fæðingu. Vertu viss um að koma með allar spurningar þínar með þér um fæðingu, framtíðarþungun, getnaðarvarnir, heilsu o.fl.

Fæðingarstjórn er einnig mikilvægt atriði til að ræða. Það er hægt að verða barnshafandi. Það eru margar aðferðir við áreiðanlega fósturskoðun (hormóna og annars) fyrir nýja móðurina (þar á meðal brjóstamjólk). Ekki hika við að spyrja.

Auk þess að ræða um fóstureyðingu og fæðingu munt þú líklega hafa árspróf þitt, þar með talið brjóstapróf og pap smear. Þetta þýðir að þú þarft ekki að sjá sérfræðinginn þinn í eitt ár nema þú hafir spurningar.

Hvenær verður það eðlilegt?

Eitt af algengustu viðfangsefnunum sem par vilja til að ræða eftir fæðingar tímabilið er hvenær mun lífið aftur fara í eðlilegt horf?

Mitt besta ráð er að það muni taka þig um níu mánuði á ári til að endurskilgreina eðlilega. Slétt en vissulega mun samband þitt vaxa og nýtt barn þitt verður felld inn í fjölskylduna þína.