Að hafa brúnni var einu sinni talið heilbrigt útlit. En ekkert gæti verið lengra frá sannleikanum. Þegar þú bætir meðgöngu í blönduna getur það orðið enn hættulegt. Vandamálið er að sólarljós er líka sú leið að við fáum D-vítamín, sem er nauðsynlegt fyrir heilbrigðan líkama. Þannig að við verðum að finna leið til að fá D-vítamín sem við þurfum, án þess að auka áhættuna af of miklum sólarljósi.
Hætta á sólbaði meðan barnshafandi er
Auk þess að hætta sé á reglulegri sólbaði (sólbruna, húðkrabbamein osfrv.), Sólbaði á meðgöngu bætir nýjan vídd.
- Útsetning fyrir sólinni getur aukið kjarnahita þungaðar konunnar . Þú gætir betur orðið þurrkaður sem myndi leiða til einkenna um föstu vinnu . Þetta getur síðan hækkað hitastig fóstursins, sem getur valdið heilaskemmdum ef það er vakið nógu hátt eða nógu lengi.
- Meðan á meðgöngu stendur geta hormónin, aðallega estrógen, í líkamanum aukið hættu á chloasma eða grímu meðgöngu og öðrum sólarljósum þegar þau verða fyrir sólarljósi og UV-geislum. Þessar myrkri blettir, venjulega á enni og yfir nefið, mega eða mega ekki draga sig aftur eftir meðgöngu.
Útsetning fyrir sólinni, einkum á því sem veldur sólbruna, getur aukið hættuna á krabbameini (sortuæxli).
Gervi sútun
Einföld svarið fyrir þá sem vilja brenna líkama virðist vera leið til gervigreiningar.
Miðað við þá staðreynd að sútunargarðir og sjálfsvörn hafa verið um tiltölulega stuttan tíma og hafa jafnvel færri rannsóknir á þeim, sérstaklega hvað varðar meðgöngu, er dómnefndin út. Margir sérfræðingar segja rangt við hliðina á varúð og koma í veg fyrir gervigreininguna líka.
Sólpottar draga úr hættu á ofhitnun í stað þess að náttúrulegt sólarljós. Þrátt fyrir að það séu sömu áhættuþættir á meðgöngu eru húðvandamál og venjuleg hætta á sólatengdum sjúkdómum. Útfjólublá geislun frá rúmunum eykur tíðni öldrunar í húðinni, verulega aukið hættuna á húðkrabbameini.
Hvað um valkosti við sólbaði?
Súkkulaðikrem, eða sjálfsvöruljóm, eru önnur vara sem er ýtt heitt og þungt á sumrin og vetrarmánuðina. Virka efnið hefur tilhneigingu til að vera díhýdroxý acetón (DHA) sem frásogast í gegnum húðina. Vegna þess að þetta efni kemst í húð verður frásogast DHA og fer í gegnum fylgjuna til barnsins. Umfang barnsins er breytilegt eftir því hversu mikið er notað, tíðni notkunar og ef það er opið svæði á húð (sár, sár, osfrv.). Notkun þessara vara veitir ekki vörn gegn útfjólubláum geislum sólarinnar, því verður að nota áfram sólskremið til verndar.
Bestu ráðleggingar um sólarljós og þungaðar konur
Að lokum er stóra spurningin ein sem verður svarað af einstaklingnum. Þrátt fyrir margra ára rannsóknir og viðvörun eru milljónir manna um allan heim tileinkaðir sólbænir.
Fyrir marga, mun þungun ekki breyta þessu. Að taka varúðarráðstafanir og skilja áhættuna er mjög mikilvægt. Stærsta þessara varúðarráðstafana er að drekka nóg vatn og lágmarka útsetningu til að koma í veg fyrir þenslu og nota rétta sólarvörn til að draga úr skaða á húðinni.
- Forðist miðhluta dagsins
- Notið lausa, ljósa fatnað til að hylja húðina
- Stórir disklingahúfur og sólgleraugu munu vernda augun, eyru og andlit
- Notið viðeigandi og samþykkt sólarvörn á meðgöngu
- Talaðu við lækninn eða ljósmæðra um viðbót D-vítamíns
Heimildir:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014 15. des. 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 13. nóv. Þvagþéttni útfjólubláa geislameðferð benzophenon-gerð og fæðni pöranna.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 Sep; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 7. ágúst. Áhættuþættir fyrir melasma í andliti hjá konum: rannsókn á tilfellum.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Fertil Steril. 2015 maí; 103 (5): 1278-88.e4. Doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 23. mars. Áhrif D-vítamíns á meðgöngu á móður og nýburum: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á slembuðum samanburðarrannsóknum.