Leiðir til að innræta sjálfstraust á skólaaldri barna
Heilbrigt sjálfsálit er ein mikilvægasta grundvöllur sem hægt er að þróa hjá börnum. Það er ein lykillinn að heilsu og vellíðan barnsins auk félagslegrar, andlegs, hegðunar- og tilfinningalegrar heilsu og mun gegna mikilvægu hlutverki í því hvernig hann annast áföll, jafningjaþrýsting og aðrar áskoranir á vegum lífsins. .
Sjálfsálit er í grundvallaratriðum hvernig barnið sér sjálfan og hugsar sjálfan sig og getu hans til að gera hluti.
Hann er einnig lagaður af því hversu mikið hann líður elskaður og hversu mikið stuðningur og hvatningu - eða gagnrýni - hann fær frá mikilvægum fólki í lífi sínu, eins og foreldrar hans.
Hér eru nokkur lítil en mikilvæg leiðir til þess að foreldrar geti skipt miklu máli í því að byggja upp heilbrigt sjálfsálit í börnum sínum:
Sýna barnið þitt ást á hverjum degi
Vitandi hversu mikið þú elskar hana gefur barninu tilfinningu fyrir öryggi og tilheyrandi sem skiptir miklu máli fyrir sjálfum sér. Eins og hún vex, mun hún halda áfram að byggja upp félagslega hring sinn, með því að gera góða vini, tilfinning um að tilheyra kirkju eða samkunduhúsi eða öðru tilbeiðsluhúsi, mynda skuldabréf með liðsfélaga í íþróttaleik og fleira. Ástin þín mun leggja grunninn að heilbrigðum og sterkum samböndum sem hún mun mynda síðar í lífi hennar. Svo faðma barnið þitt þegar þú segir bless og halló, snuggla saman og lesðu bók, og sýna henni að þú elskar hana á margan hátt, á hverjum einasta degi .
Spila með barninu þínu og hafið gaman
Þegar þú spilar með barninu þínu, sýnir það honum að þú vilt eyða tíma með honum og meta fyrirtæki hans. Að hafa gaman með barnið þitt hefur marga kosti : Aðeins barnið þitt þróar traust á hæfni hans til að vera áhugaverð og skemmtileg manneskja sem getur myndað traustan félagsleg skuldabréf en rannsóknir hafa sýnt líkur barnsins á því að vera hamingjusöm hækkun og hætta á þunglyndi og kvíði minnkar þegar foreldrar leika með þeim.
Gefðu barnaábyrgð þína og verkefnum
Að vera ábyrgur fyrir því að gera aldurstengda húsverk gefur barninu tilfinningu fyrir tilgangi og árangri . Jafnvel ef hún gerir ekki eitthvað fullkomlega, láttu hana vita að þú þakkar viðleitni hennar, lofið henni fyrir allt sem hún gerir vel og tryggðu henni það með tímanum, hún mun verða betri og betri í mörgum hlutum, þar á meðal störf hennar .
Láttu barnið þitt vera sjálfstætt
Grunnskólarárið er tími ört vaxandi sjálfstæði hjá börnum. Þegar þeir ná í miðjan skólaár, eru mörg börn farin að eyða tíma einum heima, fara í skóla með sjálfum sér og hjálpa yngri systkini. Það er mikilvægt að foreldrar leyfa börnunum að vaxa sífellt sjálfstæðari og láta þá reikna út hvernig á að tala við kennara um vandamál á eigin spýtur, skipuleggja heimavinnaverkefni , ganga úr skugga um að þeir séu fótbolta einkennisbúningar pakkaðar og tilbúnir og svo framvegis. Svonefnd "þyrla foreldra" grafa undan hæfileikum barna til að gera hluti á eigin spýtur og byggja upp góða sjálfsálit.
Kenna barnaáfallinu og mistökum eru líkurnar á að læra
Leggja áherslu á þá staðreynd að vera mannlegur þýðir að gera mistök og ekki vera fullkominn. Kenna henni að sjá að áfallin eru það sem kennir okkur svo að við getum haldið áfram að reyna að bæta.
Aldrei móðga eða hylja barnið þitt
Þegar barnið þitt gerir eitthvað sem rekur þig brjálað eða misbehaves, vertu viss um að skilja hegðun barnsins þíns. Þú ert mannlegur - þegar barnið ýtir á hnappana þína muntu líklega vera pirruður eða jafnvel reiður. Talaðu við barnið með virðingu. Ekki öskra , taka tilfinningar út þegar þú agar barnið þitt (góð leið til að gera þetta er með því að nota náttúrulegar og rökréttar afleiðingar ) og tala við barnið þitt í skemmtilega og vingjarnlega tón .
Fáðu af símanum
Við erum stöðugt tengd þessa dagana, þökk sé farsímum sem láta okkur senda texta og senda til félagsmiðla og athuga tölvupóst allan daginn, á hverjum degi.
Rannsóknir sýna að fleiri börn taka eftir að foreldrar þeirra eru ekki að borga eftirtekt til þeirra. Það er ekki gott að vera stöðugt hunsuð þegar þú ert með einhvern - þegar þú eyðir einu sinni í eitt sinn með barninu þínu skaltu leggja niður símann og ekki gera mistök af phubbing eða snubbing símans barn.
Skilið sjálfsvirðingu er ekki hroki, sársauki eða réttindi
Að vera sjálfsöruggur þýðir ekki að hugsa um að heimurinn snýst um þig eða að þarfir þínar séu mikilvægari en aðrir. Jafnvægi á heilbrigðu sjálfstrausti með öðrum mikilvægum lífsleikni þurfa börnin að hafa samúð , vera góður , hafa góða hegðun , vera kærleiksrík og þakka þakklæti .
Leyfðu þeim að búa til og sýna utan vinnu
Vinna með skemmtileg handverk fyrir börn með barninu þínu og sýndu þeim í kringum húsið. Þegar hann kemur heim til sín listaverk, skrifa og önnur verkefni frá skólanum, biðja hann að segja þér allt um hvernig hann gerði það, það sem hann vill að fólk sem sér að vinna að því að hugsa eða líða (hvernig listamaður gæti þegar hann talar um störf sín ) og það sem hann elskar best um sköpun sína. Ef þú gefur barninu tækifæri til að sýna fram á það sem hann gerir eða að tala um það sem hann gerði gerir hann kleift að líta svo á að sköpun hans sé verðug athygli og að álit hans og hugsanir skiptir máli.