Smábarn sem ekki eru með barn á brjósti, án ofnæmis í matvælum , og sem eru ekki of seigir , geta byrjað að drekka heilmjólk þegar þau eru tólf mánaða gamall. Hafðu í huga að American Academy of Pediatrics mælir með því að þú gefir ekki smábarninu þínu smá þar til þau eru tvö ára nema þau séu þegar of þung.
A smábarn formúla er gott val ef smábarnið þitt er ekki fær um að drekka heilmjólk, þar sem þau eru fáanleg í soja og frumefnablöndur eins og Enfamil Toddler Transitions Soy og EleCare Jr osfrv.
Þar sem þau eru járn styrkt, venjulegt smábarn formúlur geta einnig verið góður kostur ef smábarnið þitt er einfaldlega mjög vandlátur eater.
Þrátt fyrir að sumir foreldrar telji sojamjólk, möndlumjólk eða jafnvel geitmjólk sem valkostur fyrir kúamjólk, þar sem þau eru öll lágþurr, geta þær ekki verið góðar varamenn fyrr en smábarnið þitt er eldri.
Skipta yfir í heilan mjólk
Eins og langt er að skipta frá formúlu til mjólk, þá eru nokkrar leiðir til að gera það. Margir foreldrar taka bara "kalt kalkúnn" nálgun og breyta einfaldlega öllum bollum sínum eða flöskum í heilmjólk þegar ungbarn þeirra er tólf mánaða gamall. Þetta virkar oft ef þú hefur auðvelt að fara barn sem passar vel að breyta. Aðeins að gefa safa í bolla, en ekki í flösku, getur gert þetta auðveldara að gera.
Ef þú ert með barn sem er þrjóskur eða ónæmur fyrir breytingum, þá virkar það betur. Með því að nota þessa aðferð geturðu bara skipt út einum flösku af formúlu fyrir mjólk á nokkrum dögum eða vikum og veldu miðjuna á dagflösku sem barnið þitt mun líklegast ekki missa af.
Fyrsta flöskan að morgni og síðasta flöskunni dagsins eru yfirleitt erfiðustu flöskurnar til að gefast upp og þær sem þú ættir að fara þar til hún er að drekka mjólk vel allan daginn.
Ef jafnvel þessi aðferð er of mikil, gætir þú byrjað að blanda formúluna ungbarna og mjólk saman. Í upphafi skaltu bara bæta við smá mjólk, þannig að það er aðallega formúla ennþá.
Og síðan byrja á nokkrum dögum að setja meira og meira af mjólk í flöskunum svo að hún noti sér bragðið, með það að markmiði að fá bara mjólk í flöskunum og engin formúlu yfirleitt.
Sú staðreynd að mjólk er venjulega kalt gæti einnig valdið vandamálum hjá sumum börnum. Þó að þú gætir freistast til að hita heilmjólk ungbarna eða láta það koma að stofuhita gætir þú endað bara að búa til vana sem verður óþægilegt að fylgjast með. Það er engin regla um að mjólk sé að vera kalt, þó.
Flöskur eða bolla
Annað mál þegar það er að fráveita frá formúlu til mjólk er það sem á að gera með flöskum barnsins. Skiptuðu einnig yfir í sippy bollar þegar þú skiptir yfir í heilmjólk á ári eða bara gefðu mjólkinni í flösku og skiptu á bikar síðar?
Aftur veltur það líklega á barninu þínu. Ef þú ert með barn með auðvelda skapgerð sem passar vel við að breyta, gætirðu reynt að gera báðar breytingar í einu. Ef þú heldur að það verði of erfitt fyrir barnið þitt, þá skiptið yfir í mjólk fyrst og losaðu þá af flöskunum seinna.
Sérstakar aðstæður
Það eru nokkrar sérstakar aðstæður þar sem þú getur ekki einfaldlega skipt yfir í heilmjólk á fyrsta afmæli barnsins, þó. Algengustu eru ungbörn sem hafa fengið ofnæmi fyrir mjólkurpróteinum eða ofnæmi fyrir soja.
Þó að sumar þessara ungabarna megi halda áfram að koma í veg fyrir kúamjólk eða soja sem smábörn, gætu aðrir þegar hafið gróft ofnæmi þeirra, en þú ættir að tala við barnalækninn áður en þú reynir að kúga mjólk.
Og á einhverjum tímapunkti, ef þú gerir rofann og hún neitar bara að drekka mjólk um stund, bara skipta um aðrar uppsprettur kalsíums í mataræði hennar. Reyndu ekki að þvinga eða þrýsta henni á að drekka mjólk, eins og hún breytist í orkuöryggi, mun hún líklega neita enn sterkari og verða ennþá ónæmari fyrir drykkju mjólk.
Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé ekki að drekka of mikið safa . AAP mælir með því að þú takir yngri börn aðeins í 4-6 aura af 100 ml ávaxtasafa á hverjum degi.
Heimildir:
Daniels o.fl. Lipid sýking og hjarta- og æðasjúkdómur í æsku. PEDIATRICS Bindi 122, númer 1, júlí 2008.