Hvað er hægt að gera meðan þú ert með barn á brjósti?
Ef þú ert með nýfætt getur þetta virst eins og brandari ... "Hvað áttu við," hvað get ég gert meðan ég er með barn á brjósti ? " Ég er með barn á brjósti, og ég hef enga hendur til að hlífa! Hvað get ég gert nema fyrir ... vel ... brjóstagjöf? " En þegar þú færð hanga á staðsetningu og latching barnið þitt á , verður þú að átta sig á því að þú munt eyða miklum tíma í svifflug eða á sófanum þínum.
Svo, hvernig getur þú fjölgað og eytt þessum dýrmæta tíma? Jæja, hér eru 10 hlutir sem þú getur gert meðan þú ert með barn á brjósti.
Samskipti við barnið þitt
Það kann að virðast eins og ekki-brainer, en eyða tíma í að starfa á barnið þitt. Talaðu við hana. Syngdu við hana. Áður en þú veist það, verður hún að draga af brjóstinu og horfa upp á þig, gefa fljótlega bros og fara aftur í hjúkrun hennar. Þessi samskipti mun gera þér kleift að bræða!
Afli Sumir Zzz er
Farðu með barnið þitt meðan hún er hjúkrunarfræðingur. Hliðarlægingin er fullkomin staðsetning til að læra í þessu skyni! Napping með barninu þínu er frábær leið til að eyða hádegi. Ekki hafa áhyggjur, það er mjög örugg leið til hjúkrunarfræðings - bara vertu viss um að þú hafir ekki mikið af kodda í kringum barnið.
Fáðu þér snarl
Slakaðu á með þakið bolla af te og heilbrigt snarl. Brjóstagjöfin stuðlar að heilbrigðu brjóstagjöf og bragðast vel með heilkornum hafrabarnum eða orkubarnum.
Þetta er auðveld leið til að passa í næringu, vökva og slökun .
Horfa á smá sjónvarp
Kveiktu á slönguna og náðu öllum þeim sem TIVO'd sýnir að þú hefur verið vanrækt. Hins vegar er að horfa á sjónvarpið auðveldara að gera með nýfæddum. Það getur orðið erfiðari þar sem barnið verður eldra vegna þess að eldra barn geta orðið annars hugar og hætt að brjótast í hjúkrun .
Gera nokkrar lestur
Það fer eftir athyglisverkefnum þínum, þú getur notað þennan tíma til að lesa tímarit eða sökkva þér niður í góða bók.
Gera eitthvað með öðrum börnum þínum
Þú getur eytt gæðatímum með öðrum börnum þínum. Ef þú hefur annað barn sem er enn mjög ungur, þessi tími er mikilvægur. Svo, tala við hann eða draga út uppáhalds bók hans til að láta hann líða að hann sé ekki vinstri úr lykkjunni.
Kíkið á eitthvað af listaverkum þínum
Ef þú ert mjög þægilegur og öruggur í brjóstagjöf, geturðu fengið húsnæðið þitt! Ef barnið krefst ekki mikillar leiðbeiningar með grípunni og hún hefur góða höfuðstýringu getur þú sett hana í brjóstasótt. Með barninu þínu í lykkju getur þú farið um húsið frjálslega og barnið getur haldið áfram að hjúkrunarfræðing eins lengi og hún vill. Ef þú ert sérstaklega sérstaklega metnaðarfull, getur þú jafnvel fengið smá erindi gert. Slings eru mjög næði - þú verður að grafa djúpt inn í þau til að sjá barnið, sem flestir ókunnugir vilja ekki gera, svo barnið þitt getur hjúkrunarfræðingur í gegnum allan ferð þína í matvöruverslun ef þörf krefur. (Bara ekki í bílnum, auðvitað.)
Gerðu nokkrar símtöl
Hringdu í vin. Þegar þú ert að sitja í brjósti á sófanum er það tilvalið tími til að skila skilaboðum.
En þú gætir viljað kaupa handfrjálsan höfuðtól ef barnið þarf ennþá aðstoð við læsinguna.
Slappaðu bara af
Setjið þögn og setjið fæturna upp. Barnið er hamingjusamlega hjúkrun, svo taktu þennan tíma til að hlusta á skort á fussing og notaðu augnablikið.
Eyða tíma með vinum
Bjóddu sumum vinum um að hanga út, þú getur spjallað í gegnum hjúkrun og eyða daginum saman.