Það tekur smá vinnu, en það er þess virði!
Sumarfrí er mikil breyting á hraða. Þú getur sofið inn, borðað mismunandi matvæli, séð nýjar staði, heimsækir fólk sem þú hefur ekki séð á aldrinum (eða eyða gæðatíma með fólki meðan þú deilir íbúum). Því miður, meðan breytingin er hressandi fyrir fólk, getur það verið yfirgnæfandi fyrir börn með sérstakar þarfir . Niðurstaðan: Tími sem ætti að vera skemmtilegt og afslappandi getur orðið stressandi og jafnvel tilfinningalega þreytandi.
Sem betur fer er það þó mögulegt að skipuleggja frábæran frí með sérstökum þörfum barnsins. Þú þarft að setja smá aukaverkfæri (sérstaklega fyrirfram), en til lengri tíma litið mun bæði þú og barnið þitt njóta góðs af. Ekki bara á þessu ári, en í mörg ár að koma!
Hvaða sérstöku þarfir þurfa börnin að lifa af og dafna
Fyrir marga krakka með sérþarfir eru uppbygging og samkvæmni lykill fyrir daglegan árangur. Kannski jafn mikilvægt er gistingu, annaðhvort formlegt eða óformlegt, sem dregur úr skynjunaráskorunum, lækkar nokkrar hindranir eða einfaldar ákveðnar verkefni. Með uppbyggingu, samkvæmni og gistingu í stað er lífið að mestu leyti viðráðanleg. Án þeirra, ekki svo mikið:
- Uppbygging : Fyrir börn með sérþarfir getur lífið bafflað. Þeir kunna að eiga erfitt með að þekkja mynstur, gera tilfinningu um tíma eða stjórna eigin tímaáætlun. Þegar uppbygging er lögð - í formi vekjaraklukka, bekkjarstjórnar, regluleg eftir skólastarfsemi og kvöldferðir - lífið er meira vitað. Það er miklu auðveldara að virka í heimi sem er uppbyggt, fyrirsjáanlegt og venjubundið.
- Samræmi : Auk uppbyggingar getur samkvæmni gert börn með sérþarfir tilfinning um að þeir séu í stjórn á heiminum þeirra. Þetta dregur úr streitu og kvíða sem aftur á móti dregur úr tilfinningalegum útbrotum og uppnámi. Samræmi mun breytast fyrir mismunandi krakka, en getur þýtt, til dæmis, sömu matvæli á hverjum degi, sömu myndskeið á sama tíma, sama konar sápu í baðinu, sömu hlutverkum, sama hávaða eða jafnvel það sama lykt.
- Gisting : Skólar geta veitt formlega gistingu fyrir barnið þitt með sérstökum þörfum. Til dæmis geta þau notað glóperur frekar en flúrljós í skólastofunni til að draga úr skynfærum áskorunum. Þau geta gefið henni meiri tíma til að ljúka prófunum, eða bjóða upp á aðlögunarhæfni líkamsræktaráætlanir. Heima getur þú stutt barnið þitt með því að tryggja að hún hafi aðgang að sjónvarpinu þegar hún er að vinda niður úr skólanum. Þú getur skorið öll merkin úr fötum sínum. Eða þú getur keypt sérstakt matvæli til að vera viss um að hún muni hafa nærandi valkosti sem hún finnur viðunandi.
Þegar sérstakar þarfir hafa börnin allar þessar þættir á sínum stað eru þau miklu líklegri til að ná árangri bæði heima og í skólanum. Lífið kann að vera krefjandi en að minnsta kosti það er viðráðanleg.
En þegar börn með sérþarfir telja að lífið sé óviðráðanlegt, starfa þau út; Þegar þeir starfa út eru þau sjálfir tilfinningalega ofbeldisfullir, sem síðan geta yfirþyrmt umönnunaraðilum sínum.
Af hverju getur frí verið svo sterk fyrir börn með sérstakar þarfir og fjölskyldur þeirra
Vacation, fyrir flest okkar, þýðir að setja upp byggingu, samkvæmni og gistingu. Það þýðir ósjálfrátt, að reyna nýja hluti, taka áhættu. Það getur þýtt að vera hjá nýjum fólki eða í krefjandi stillingum eins og tjaldsvæði.
Það þýðir næstum örugglega að venjur, báta og gistingu eru sett til hliðar í nokkurn tíma. Í stað þess að hugsa heima og skóla, er búist við því að barnið þitt starfi í heimi óreiðu, með væntingum sem kunna að vera fyrirfram hæfileika barns með framkvæmdarstarfsemi , vitsmunalegum, tilfinningalegum, félagslegum og / eða skynjunaráskorunum.
Jú, flest börn geta séð um breytingu. En ímyndaðu þér að segja barninu þínu með sérstökum þörfum, í síðustu stundu, að hann verði búist við:
- deila herbergi með frændi Billy sem spilar hávær tónlist
- borða mat sem hann líkar ekki án þess að kvarta
- eyða auka tíma á ströndinni eða leiksvæðinu, jafnvel þegar uppáhalds sjónvarpsþátturinn hans er á
- takast á við galla bit eða sólbruna, jafnvel þegar þeir klára eða meiða mjög
- Stattu á veitingastað í eina klukkustund eða meira, jafnvel þótt þau hafi lokið matnum fyrir löngu
- Vertu gaman að fólki sem hann líkar ekki sérstaklega við
- segðu "já" við athafnir sem ekki hafa áfrýjað honum
Í orði, börnin ættu að geta stjórnað þessu stigi væntingar. Fyrir marga krakka er það einfaldlega ekki hægt.
Vegna þess að væntingar um frí geta sent börn með sérstakar þarfir í tilfinningalegt óreiðu, sleppa sumir foreldrar að öllu leyti. Aðrir óttast frí, vitandi að systkini, ömmur eða ókunnugir munu dæma og dæma barnið sitt og, með umboð, foreldra þeirra. Og enn aðrir völd í gegnum frí, þvingunar sérþarfir barnið til að "sjúga það upp" og skapa neikvæðar minningar og áhyggjur fyrir ævi.
Til allrar hamingju er ekkert af þessum valkostum nauðsynlegt. Það er virkilega hægt að hafa jákvæða fjölskyldufrí með einhverjum forethought, preplanning og sveigjanleika.
Ábendingar um frábært frí með sérstökum þörfum þínum
Sérþarfir barnsins þurfa uppbyggingu, samkvæmni og gistingu. Þú þráir nýjung, spontanity og slökun. Geturðu fengið bæði? Svarið er já, með nokkrum takmörkunum. Hér eru nokkrar ábendingar til að gera það virkt.
- Veldu fríáætlun sem þú og barnið þitt getur lifað með. Ef þú ert með barn með sérþarfir, þá er frídagur ævintýrafrí án þess að setja upp áætlun uppskrift fyrir hörmung. Ef spontaneity er mikilvægt fyrir þig en yfirgnæfandi fyrir barnið þitt skaltu íhuga að taka sérstakt ævintýri frí eða ráða barnapían fyrir daginn meðan þú ferð að kanna. Einnig (og jafnvel betra), undirbúið barnið þitt fyrir stuttan opið ævintýri sem stækkar sjóndeildarhringinn án þess að yfirþyrma honum.
- Hafðu það einfalt. Íhugaðu að vera á einum stað frekar en að flytja í kring. Haltu áfram með einni virkni á dag. Afhverju eru allir út þegar allt liðið er að slaka á?
- Leggðu áhyggjur þínar heima hjá þér. Hvað ef barnið þitt með sérþarfir virkar út á almannafæri? Hvað ef svörmætur þínar gera snöggar athugasemdir um foreldrahæfileika þína? Hvað ef einhver af þeim aðgerðum sem þú hefur skipulagt er of mikið fyrir barnið þitt? Staðreyndin er sú að fáein af þessum málum eru nógu alvarlegar til að eyðileggja frí, svo hvers vegna eyðileggja skap þitt fyrirfram?
- Hafa þægilegan stað til að hörfa til . Margir fjölskyldur elska að fara saman saman. Þó að það geti verið skemmtilegt með sérþarfir barn, getur það einnig orðið yfirþyrmandi. Einn góður kostur er að segja "já" við fjölskylduna hörfa, en "nei" við þá hugmynd að í raun dvelja í sama húsi. Þannig að ef barnið þitt þarf hlé eða þú vilt búa til fleiri kunnuglegar heimavarnar uppbyggingar getur þú gert það án þess að búa til ógn af neikvæðum athugasemdum eða áhyggjum.
- Áformaðu að minnsta kosti nokkrar aðgerðir sem barnið þitt mun elska . Margir sérþarfir barna elska hefð og endurtekningu. Gefðu þér það fyrir smá hluti af fríinu. Segðu "já" að spila sama putt-putt námskeiðið enn og aftur, eða hafa sömu ís á sama stað, jafnvel þótt það væri bara "meh." Hafa sérstaka viðburði til að hlakka líka getur gert það miklu auðveldara að komast í gegnum erfiðari augnablik.
- Komdu með gistingu. Ef þú veist að barnið þitt muni glíma án hans uppáhalds sjónvarpsþáttur og þú ert ekki viss um kaðall móttöku skaltu koma með DVD og DVD spilara til tryggingar. Ef barnið þitt þarf skynjunarleikföng, sérstaka blöð, kodda, matvæli eða þægindi, taktu þá með. Ef einhver spurir þig eða bendir á að þú elskir barnið þitt skaltu hunsa þau. Þeir þekkja ekki þarfir barnsins eins og þú gerir.
- Haltu alltaf áætlun B. Barnið þitt með sérþarfir getur haft frábæran tíma að gera tiltekna starfsemi, eða hann kann að falla í sundur alveg og hafa geðhæð. Ef hlutirnir fallast í sundur, hafðu áætlun B á sinn stað svo að aðrir meðlimir í partýinu þínu muni ekki líða að dagurinn þeirra hafi verið úti. Til dæmis, ef aðrir börn eru með í hópnum, veitðu fyrirfram hvaða fullorðinn muni meðhöndla sérþarfir barnið þitt og sem mun annast aðra hópinn. Ef þú þarft virkilega að fara snemma, hafðu áætlun um hvar þú munt fara og hvernig þú hittir þig aftur seinna.
- Vertu sanngjarn við annan. Sama hversu vandlega þú ætlar að halda áfram, það gæti verið gott tækifæri að einhver þurfi að breyta áætlunum sínum til að mæta sérþarfir barna. Ef mögulegt er, vertu viss um að báðir foreldrar skipta um að vera heima, fara á veitingastað snemma eða takast á við dómgreindar ættingja. Gera þín besta til að vera viss um að allir, systkini og foreldrar séu með, fá tækifæri til að njóta þess að gera það sem þeim líkar best. Jú, þeir gætu þurft að mæta sérþarfir fjölskyldu, en það ætti ekki að eyðileggja frí sinn.
- Undirbúa frífélaga þína. Ef þú ert í fríi með vinum eða ættingjum sem ekki þekkja barnið þitt vel, gefðu þeim ráð fyrir því hvað á að búast við, hvað þeir geta gert til að gera lífið auðveldara fyrir þig og barnið þitt, hvernig á að stunda barnið þitt og hvað á að gera ef eitthvað kemur upp. Tölvupóstur er góð leið til að miðla upplýsingum á óformlegan og ótengda hátt. Haltu því áfram: "Billy ákveður stundum að borða hnetusmjör og hlaup í stað tilbúins máltíðar. Vertu ekki svikinn: þú ert frábær kokkur, en að borða þekki matvæli getur hjálpað Billy heima á undarlega stað."
- Vertu sveigjanlegur. Ef barnið þitt með sérþarfir verður í uppnámi ef hann er veiddur í rigningunni skaltu íhuga að fara í skemmtunar þar til rigningin er lokið. Ef hann er góður dagur skaltu hugsa um að framlengja það jafnvel þótt áætlunin þín sé kominn tími til að fara heim.
- Undirbúa barnið þitt með sérstökum þörfum. Þetta er líklega mikilvægasta ráðið í þessari grein! Barnið þitt með sérþarfir mun nánast örugglega geta betra að slaka á og njóta frísins með þér ef hún er tilbúin.
Hér eru nokkrar ábendingar til að undirbúa barnið þitt í fríi:
- Búðu til "félagsleg saga" sem útskýrir hvar þú ert að fara og hvað þú verður að gera. Ef hægt er skaltu nota alvöru ljósmyndir af fólki og stöðum. Lesið það saman snemma og oft.
- Tala um áætlanir þínar með barninu þínu, deila og leggja áherslu á jákvæðan. Haltu því eins einfalt og nauðsynlegt er. Til dæmis, "þegar við komum á ströndina munum við skella mér!"
- Íhugaðu að nota launakerfi fyrir mikla hegðun. Til dæmis, "Ef þú getur setið hjá okkur á veitingastaðnum þar til allir eru búnir, getur þú horft á þátttöku af uppáhalds sjónvarpsþáttinum þínum."
- Hafa áætlun fyrir hvern dag og fara yfir áætlunina í morgunmat. Notaðu sjónaráætlanir til að hjálpa barninu að skynja og muna hvað þú hefur í huga.
Að lokum: Slakaðu á! Mundu að þú ert í fríi. Allt liðið er að skemmta sér. Svo slakaðu á, gerðu það sem virkar og mundu að jákvætt, slökkt viðhorf getur skipt máli!