Það er eðlilegt að gera ráð fyrir að "einu sinni bölvun, alltaf bölvun." En stafur maður sem bölvun með merki um "bölvun" fyrir restina af lífi sínu hjálpar ekki við að koma í veg fyrir einelti. Í raun, með mikilli vinnu geta sumir sem bölva aðra, og gera breytingar. Lykillinn er að grípa til eineltis snemma og grípa inn. Þessi snemma íhlutun felur í sér ekki aðeins að greina óljóslega fyrir fátæku val hans heldur einnig útbúa hann þann færni sem hann þarf að hafa samskipti við aðra á jákvæðan hátt.
Hér eru sjö færni hver manneskja sem stundar eineltiþörf til að breyta til góðs.
Ábyrgð
Einelti er val. Það er ekki af völdum eitthvað sem fórnarlambið sagði eða gerði. Og fólk sem bölvar aðra þarf að læra að taka eignarhald fyrir þessar ákvarðanir. Þeir þurfa einnig að viðurkenna að það sem þeir gerðu var rangt og hvernig það gerði fórnarlambið að líða. Streita að enginn "gerði" þá gerðu það. Jafnvel í aðstæðum sem felur í sér jafningjaþrýsting , hópur einelti eða bólusóttar fórnarlömb hringrás, bölvunin er ábyrgur fyrir vali hans. Þó að það séu margar mismunandi leiðir til að fá ofbeldi til að taka ábyrgð, er lykillinn að hann geti munnlega gert það sem hann gerði rangt og einlæglega átti athöfn sína.
Empathy
Einn af bestu leiðum til að takast á við einelti hegðun er að fella félagsleg og tilfinningaleg nám í aga áætlun. Markmiðið er að börn sem þola ofbeldi muni auka tilfinningalegan njósna sína í því ferli. Margir sem bölva aðra eiga rétt á að hegða sér eins og þeir gera.
Þess vegna, kenna þeim að líta á aðstæðurnar frá öðru sjónarhorni. Biddu þá að tala við þig um hvernig þeir myndu líða í svipuðum aðstæðum. Þróun samkynhneigð mun fara langt í að koma í veg fyrir árekstra í framtíðinni.
Reiðistjórnun
Margir unglingar sem bölva öðrum í erfiðleikum með reiðiastjórn og oft lash út án þess að hugsa.
Þess vegna getur verið að gagnlegt sé að fella upp ábendingar um reiðiþjónustu í áætluninni um aga. Hjálpaðu þeim sem taka þátt í einelti að læra að viðurkenna reiðiþrengingar og þróa heilbrigða lausnir til að takast á við þessi reiði. Minndu hann á að reiði er eðlileg tilfinning, en að hann hefur val á því hvernig hann tjáir þá tilfinningu. Að velja að tjá reiði sína á meiðslum er óviðunandi. Það er mikilvægt að hann skilji það.
Stimpillastýring
Stundum skortir bölvun púlsstýringu. Þetta er sérstaklega við um cyberbullies sem staða meðaltal á netinu án þess að hugsa um afleiðingar og hvernig það gæti haft áhrif á aðra. Vinna með ofbeldi til að finna leiðir til að stjórna hvati hans og gera betri ákvarðanir og ákvarðanir.
Sjálfsálit
Sumir krakkar sem taka þátt í einelti miða öðrum vegna þess að þeir skortir sjálfsálit. Þess vegna snerta þeir út á aðra til að reyna að líða betur um sig. Þetta á sérstaklega við um ofbeldi og fórnarlömb. Þeir líða svo slæmt að þeir snúi reiði sinni og gremju á annað fólk. Til að berjast gegn sjálfsálitamálum skaltu vinna með manneskju einelti til að auka styrk sinn og bæta veikleika hans. Ákveða hvaða hlutir hann þarf að vinna á, svo sem félagslega færni , áreiðanleika , þrautseigju og seiglu .
Þessi færni byggir grunn til að bæta sjálfstraust.
Innifalið
Margir sinnum eru börn sem eru ofbeldi hvattir af mikilli löngun til að vera vinsæl. Þannig að þeir lenda á einhverjum sem gæti ógnað markmiði sínu. Þetta er þar sem meðalstúlknahegðun og aðrar gerðir af samskiptaárásargirni eiga sér stað. Ef sá sem einelti aðra er þráhyggju af stöðu og vinsældum, minna hann á gildrur vinsælda; og vinna með honum á að þróa bölvunarsvörn . Margir sinnum, einelti leiðir af því að vilja passa inn með clique eða tilfinning þrýstingi að Bully . Takið eftir þessum málum með því að hjálpa Bully að þróa góða vináttu.
Virðing
Þetta er kannski einn af mikilvægustu þáttum forvarnir gegn einelti . Þegar einhver sem lýður öðrum byrjar að viðurkenna að allir eiga skilið virðingu, er hann líklegri til að taka þátt í einelti. Lykillinn er að sýna honum að hann geti notað kraft sinn á jákvæðan hátt, frekar en neikvæð. Til dæmis, ef manneskja einelti hefur tilhneigingu til að miða á börn sem eru veikari en hann, getur hann snúið því í kring. Hann getur byrjað að styðja og hjálpa þeim veikari nemendur frekar en einelti þeirra. Þetta er fullkominn leið til að sýna virðingu.
Orð frá Verywell
Mundu að á endanum breytist breytingin af hvatning viðkomandi sem stundar einelti annarra. Einelti er val. Og ef einhver sem bölvar aðrir vill sannarlega breyta, þarf hann að gera annað val. Þó að þú getir ekki breytt einhverjum, getur þú kennt hollan hegðun sem hann þarfnast til að gera varanlegar breytingar. Lykillinn er að vera í samræmi og styrkja jákvæða hugsunina og heilbrigða hegðun sem hann þarfnast til þess að takast á við aðstæður öðruvísi.