Hvernig brjóstagjöf hefur áhrif á kynlíf þitt og hvað þú getur gert
Þú getur venjulega haldið kynferðislegu sambandi við maka þinn þegar hún sér lækninn fyrir fyrstu heimsókn hennar eftir um það bil 4 til 6 vikum eftir að barnið þitt fæddist. Hins vegar, jafnvel eftir að læknirinn segir henni að það sé í lagi, gæti hún samt ekki verið tilbúin fyrir kynlíf.
Hvernig mun brjóstagjöf hafa áhrif á kynlíf með maka þínum?
Brjóstagjöf getur örugglega haft áhrif á kynlíf þitt.
Sumir konur geta orðið líklegri til að hafa barn á brjósti, og aðrir munu líða á sama hátt meðan á brjóstagjöf stendur eins og þeir töldu áður en barnið kom. En fyrir suma er kynlíf síðasta í huga þeirra eftir langan dag með stöðugum húð til að hafa samband við barnið og takast á við kröfurnar um að vera ný móðir.
Það getur verið erfitt fyrir þig ef maki þinn hefur ekki áhuga á kynlífi. Það er auðvelt að finna til vinstri og vanrækt. En þó að það sé erfitt, reyndu að vera þolinmóð og vita að þetta er bara tímabundið. Hún elskar þig enn; hún þarf bara tíma. Hér eru sex hlutir sem þú getur gert á meðan þú ert að fara í gegnum þetta tímabil aðlögunar.
Sýna ást þína og ástúð
Ef maki þínum líður ekki tilbúinn til að halda áfram með kynferðislega virkni skaltu halda áfram að veita henni ást og ástúð. Sýnið henni ást þína á annan hátt, svo sem að kyssa og faðma.
Láttu hana vita að þú heldur áfram að hún sé falleg
Konur finnast oft óaðlaðandi eftir að hafa barn.
Hún kann að hafa þyngst og þróað teygjur. Hún getur fundið sjálfsvitund um harða, bólgna brjóst eða brjóstamjólk sem virðist stöðugt leka af þeim. Treystu henni að þú finnir hana enn aðlaðandi.
Haltu vel í hug hennar
Þegar hún er tilbúin til að byrja að kynlíf aftur, skilja að það gæti verið óþægilegt eða jafnvel sársaukafullt í fyrstu.
Breytingar á hormónum sem tengjast brjóstagjöf geta valdið þvagi í leggöngum, og það getur tekið lengri tíma fyrir hana að vakna. Farðu hægt og reyndu að gera það eins vel og mögulegt er fyrir hana.
Talaðu um hvort eða ekki vill hún að snerta brjóstin
Þú þarft ekki að koma í veg fyrir brjósti þinn maka bara vegna þess að hún er með barn á brjósti. Hins vegar, ef hún hefur meinann í geirvörtum eða finnst óþægilegt að meðtöldum brjóstum í nánum kynnum, geturðu látið hana vita að þú munt forðast þau. Þú ættir líka að vera meðvitaðir um að vökva og fullnæging getur valdið brjóstamjólk að úða úr brjóstunum. Þetta gæti verið átakanlegt ef þú ert ekki að búast við því. Með því að tala við maka þínum um þessi mál á undan er hægt að hjálpa henni að líða betur.
Haltu samskiptamínunum opnum
Talaðu við maka þinn um hvernig tilfinningin þín og láta hana deila tilfinningum sínum með þér. Viðhalda góðum samskiptum er mikilvægt fyrir heilsu sambandsins.
Hjálpa henni út þegar þú getur
Gefðu maka þínum hönd með matreiðslu, heimilisstörfum, eldri börnum og barninu. Ný móðir getur verið óvart af öllu sem þarf að gera. Ef þú kasta inn með smá hjálp getur hún fengið meira orku í lok dags til að verja þér og kynlífinu þínu.
Heimildir:
American Academy of Pediatrics. (2011). Leiðbeiningar New Mother til brjóstagjöf. Bantam Bækur. Nýja Jórvík.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby.