Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 27 á meðgöngu þinni, síðasta viku síðari þriðjungsstigs þíns . Barnið þitt er líklega að flytja nokkuð þessa dagana og það er mikilvægt að þú gerir það líka (valið fyrir örugga starfsemi ef æfing er ráðlagt, að sjálfsögðu). Þó að þú hafir haft minni þreytu í þessum þriðjungi, sem getur breyst á næstu vikum.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Vikur til að fara: 13
Þú í þessari viku
Þú heldur áfram að þyngjast sem þú þarft til að styðja við vaxandi barnið þitt - og þyngdin setur á mörgum mismunandi sviðum. Til dæmis, meðaltal fyrir brjóstagjöf barnsins vegur um það bil sjö aura. En í lok meðgöngu má hvert brjóst tvöfalda það magn.
Eins og fjöldi sparka barnsins heldur áfram að aukast, getur það einnig tengslin og áhyggjuefnið - þér líður. Þegar barnið þitt nær þessu stigi, geturðu orðið áhyggjufullur um hversu oft þú ættir að finna barnið þitt. Á sama tíma getur verið erfitt að greina á milli eigin gas og hiccups barnsins, tumbles og sparkar . Ekki hafa áhyggjur: Þú munt smám saman koma til að læra hvað er það. Reyndar, fljótlega nóg er líklegt að þú getir sagt fyrir um svefn og vakandi hringrás.
Ef þungun þín er talin mikil hætta getur heilsugæslustjóri ráðlagt þér að leggja til hliðar tíma á dag til að telja fósturs hreyfingar sem byrja á núna.
Óháð því hvort barnið þitt virðist minna virkt en venjulega skaltu ræða það við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Gyllinæð eru mjög algeng á þessu stigi meðgöngu og ástæðurnar eru tvíþætt. Í fyrsta lagi valda blóðþrýstingi þínu og vaxandi legi mikið af þrýstingi í kviðnum, sem veldur æðum í endaþarmi til bólgu.
Í öðru lagi veldur örvun progesterónsins sem þú ert að upplifa mat til að fara í gegnum þörmum hægar, sem getur valdið hægðatregðu .
Barnið þitt í þessari viku
Barnið þitt er að vaxa jafnt og þétt , mælist 13¾ tommur langur og vegur 2¼ pund við lok 27. viku. Ef þú ert með margföldun, allt til þessa tímabils, hafa börnin þín vaxið um u.þ.b. sama hlutfall og einföld. Hins vegar hefst þrígræðsla og fjórfaldasti þungun í kringum þennan tíma , en það sama á sér stað í tvíburum á viku 30 .
Heila barnsins er virkari en nokkru sinni fyrr. Nýstofnaðir taugafrumur hans og tengingar eru ástæðan fyrir því að barnið þitt geti greint frá þér frá öðrum.
Að lokum, þar sem lungun barnsins nálgast þroska og hann eða hún heldur áfram að æfa að kyngja fósturlát vökva , verða hikar á sér stað. Þú gætir jafnvel fundið þá eins og muffled, taktur hreyfingar í legi þínu.
Á skrifstofu læknisins
CDC mælir með því að allir barnshafandi konur fái kókhóstabóluefnið (Tdap) á milli 27 og 36 vikna hverrar meðgöngu. Þar sem börn geta ekki verið bólusett gegn kíghósti (einnig kallað kíghósti) þar til þau eru tveir mánuðir, er mikilvægt að þú sendir mótefnin til barnsins fyrir fæðingu með því að fá Tdap sjálfur.
Til að hámarka mótefnasvörun þína er best að skjóta eins nálægt 27 vikum og mögulegt er. Og það er engin þörf á að hafa áhyggjur: Bóluefnið er öruggt fyrir þig og barnið þitt. Algengustu aukaverkanirnar eru:
Verkur, roði eða bólga á stungustað
Höfuðverkur
Líkamsverkir
Þreyttur
Mikilvægt er að maki þínum og einhver annar sem verður nálægt barninu þínu bólusettir líka.
Sérstakar hliðstæður
Ef þú hefur verið greindur með fylgju , þar sem fylgjan nær yfir allt eða hluta af leghálsi þínu og það hefur enn ekki verið leyst á eigin spýtur, getur verið að læknirinn biður þig um að breyta daglegu starfi þínu.
Til dæmis getur læknirinn eða ljósmóðir ráðlagt að forðast hreyfingu og samfarir. Í sumum tilfellum er einnig hægt að biðja um hvíldartíma .
Heimsóknir heimsóknaraðila
Fyrr á meðgöngu voru blóðtegundir og Rh-þáttur (tegund próteina í rauðum blóðkornum) ákvörðuð. Ef þú hefur lært að þú sért Rh-neikvæður, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn gera nauðsynlegar ráðstafanir til að hjálpa þér og barninu þínu öruggum á næstu fæðingu þinni.
Aðgát
Gyllinæð eru algeng vandamál í viku 27 og víðar. Hér eru nokkrar leiðir til að auðvelda óþægindi þín:
Taktu sitz bað , þar sem þú rekur varlega heitt vatn yfir þig gyllinæð á meðan það er staðsett á lítilli potti sem passar beint yfir salerni.
Beittu hnetahassi (hella á bómullarkúlur eða notaðu forvötnuð pads) beint til gyllinæðs.
Forðastu að standa fyrir langar stæður.
Neyta fullt af trefjum, svo sem heilhveiti, hör, ávöxtum með skinnum, grænmeti, brúnum hrísgrjónum og linsubaunum.
Bætið magnesíumríkum matvælum við mataræði þitt, eins og dökkar laufgrænar grænmeti, avókadó og hnetur. Þessar ákvarðanir hjálpa slaka á þörmum og draga vatn í þörmum þínum.
Drekka nóg af vatni til að halda meltingarvegi þínum að flytja.
Æfa reglulega til að hjálpa sóun í gegnum þörmum þínum.
Ekki þenja á meðan á salerni stendur. Hægðatregðuþættir geta í raun valdið gyllinæð.
Fyrir samstarfsaðila
Meirihluti sjúkrahúsa krefst þess að allir nýir foreldrar hafi barnabílssæti áður en þau taka nýtt heimili. Áður en þú velur að velja einn, veitðu það:
Öll börn þurfa að ríða í bakhliðinni, ungbarnabundið eða breytanlegt bílsæti þar til 2 ára eða þar til barnið hefur náð hæsta hæð eða þyngd sem framleiðandi sæti leyfir.
Vísitala skýrslur ráðleggur að það sé best að forðast að kaupa notaða bílstól þar sem erfitt getur verið að ákvarða hrun sögu, gildistíma og muna.
Þú getur fengið hjálp við uppsetningu. Íhugaðu að ná til öryggisþjónustunnar fyrir farþega (CPST) sem getur tryggt að setið sé rétt uppsett. Heimilislögreglan eða heilbrigðisdeildin getur einnig boðið þessari þjónustu.
Leiðbeiningar um notkun notkunarleiðbeiningar Bandaríkjanna í Bandaríkjunum geta hjálpað þér að ákvarða hvaða sæti er best fyrir fjölskylduna þína.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Haltu áfram með Kegel æfingum þínum daglega.
Kaupa sitz bað og norn hazel ef þú ert með gyllinæð.
Bættu við trefjum- og magnesíumríkum matvælum við matarlistann þinn.
Byrjaðu bílsætisrannsóknir.
Síðasta vika: Vika 26
Tilkoma: Vika 28
> Heimildir:
> American Meðganga Félag. Fylgikvillar í fjölskyldum meðgöngu. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> American Meðganga Félag. Meðganga viku 27. http://americanpregnancy.org/week-byweekweek/27-weeks-pregnant/
> Centers for Disease Control and Prevention. Barnshafandi? Fáðu Tdap í þriðja Trimester þinn. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Vísitala skýrslur. Ertu í öðru sæti í bílnum? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 27 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks- pregnant-symptoms-and-signs