Það er engin sérstök magn af formúlu sem allir börn ættu að borða á hverjum degi. Þó að sumir ungbörn megi borða aðeins 24 aura á dag, gætu aðrir þurft 32 einingar eða meira.
Reglur um fóðrun Formula
Gott þumalputtaregla er að meðaltali barnið á þessum aldri er líklegt að drekka um 5 til 6 aura af formúlu á 3 til 5 klst.
American Academy of Pediatrics, í bókinni fyrsta barnið þitt , gefur einnig góða leiðbeiningar og bendir til þess að "barnið þitt ætti að meðaltali taka um 2 1/2 eyra af formúlu á dag fyrir hvert kíló af líkamsþyngd." Svo fyrir að meðaltali 3 mánaða gamall barnabarn sem vegur 13 pund, myndi það vera um 32 1/2 eyri á dag.
Í greinargerðinni segir einnig að flest börn séu ánægð með 3 til 4 aura á fóðri á fyrsta mánuðinum og auka þessa upphæð með 1 únsu á mánuði þar til þau ná 8 aura.
Hafðu í huga að þetta er enn meðaltal, þó, og sum börn þurfa meira eða minna formúlu við hvert fóðrun og á hverjum degi. Ef barnið þitt virðist ánægð með mataræði og þyngist venjulega þá er líklegt að hann sé nógu góður.
Ef barnið þitt er stöðugt að borða meira eða minna en þessar meðaltölir gætirðu þó séð barnalækninn þinn og verið viss um að þú sért meðvitaðir um hungursmerki barnsins og að hann þyngist venjulega.
Svefn um nóttina
Um hvenær hann ætlar að hafa síðasta brjóstagjöf hans um nóttina, þá fer það eftir barninu þínu líka. Þó að sumir ungbörn eru nú þegar að sofa um nóttina um 3 mánuði, þurfa aðrir enn að minnsta kosti eitt brjósti. Ef barnið þitt er að vakna og þú ert ekki viss um að hann sé mjög svangur geturðu reynt að leysa hann niður og setja hann aftur í rúmið og sjá hvað gerist.
Ef hann mun ekki fara aftur að sofa fyrr en hann er fóðrað eða fljótlega vaknar aftur, þá þarftu líklega að halda áfram með miðju nætursnúra í nokkrar vikur eða mánuði.
Hafðu í huga að margir trúa því að ná áfangastaðnum að sofa í nótt er meira þroskaþáttur, en ekki endilega tengd hungri.
Þess vegna er það ekki að hjálpa barninu að sofa lengur á því að borða korn við svefn .
Hvað á að vita um að fæða barnið þitt
Í viðbót við þessar ráðleggingar eru aðrir hlutir sem vita um fóðrun barnsformúlsins þín að:
- Velja barnformúla er ekki eins flókið og margir auglýsingar og greinar gera það að verkum. Á meðan foreldrar hafa mörg formúlulög val þessa dagana, þá er það í raun engin ein besta formúla fyrir hvert barn. Talaðu við barnalækni áður en þú skiptir um formúlu, sérstaklega ef þú hefur áhyggjur af nýjustu þróun markaðsleiðbeiningar .
- Þú ættir aldrei að hita upp formúluflaska barnsins í örbylgjuofni .
- Ekki skipta yfir í fullan mjólk þar til barnið þitt er að minnsta kosti 12 mánaða gamall.
- Vegna hættu á flúorósingu eða að fá of mikið flúoríð , sem getur leitt til tannlitunar, hefur American Dental Association (ADA) ráðlagt að foreldrar takmarki magn flúoríðs vatns sem ungbörn yngri en 12 mánaða fá. Í stað þess að nota flúorðu kranavatni eða flöskuvatni með flúoríði mælir ADA að blanda formúlu með flúorlausu flöskuvatni. Samt sem áður, þegar þau eru 6 mánaða gömul, byrja börnin að þurfa flúoríð fyrir heilbrigða tennur.
Og byrjaðu ekki fasta matvæli fyrr en barnið þitt er að minnsta kosti fjórum til sex mánaða gamall.
Heimildir:
> ADA. Ungbörn, formúla og flúoríð. http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.
> American Academy of Clinical Report Pediatrics. Greining og varnir gegn skorti á járni og járnskortablóðleysi hjá ungbörnum og ungum börnum. Barn. Nóvember 2010, númer 126 / útboð 5.