Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Þetta, viku 8 meðgöngu þína, gæti verið í fyrsta skipti sem þú færð að sjá vaxandi barnið þitt á ómskoðun . Trúðu það eða ekki, hann eða hún hefur nú alla líffæri hans, þó það sé ekki alveg eins og það núna. Þó að þú sért ekki ennþá, er legið þitt að aukast verulega. Þú gætir líka fengið einkenni eins og krampar.
Vika 8 er líklega einnig fyrsta tækifæriið sem þú hefur þurft að hafa heilbrigðisstarfsmaður á öllum spurningum þínum og áhyggjum.
Ekki hafa áhyggjur af því að fá allar svörin í þessari viku. Þú munt sjá heilbrigðisstarfsmann þinn reglulega fram að afhendingu.
Trimester þín: Fyrsti þriðjungur
Viku til að fara: 32
Þú í þessari viku
Áður en þú varst ólétt, var legið þitt um stærð hnefa þinnar. Núna? Það nálgast stærð greipaldins. Þessi eðlilegur og náttúruleg legi stækkun veldur einnig liðböndum og vöðvum sem styðja legið til að teygja. Allur þessi vöxtur, auk sífellt aukins magns hormón manna kórónískra gonadótrópíns (hCG ), getur valdið sumum krampa. (HCG stig þitt mun ná hámarki á milli viku 8 og 12. viku ). Það kann að líða eins og ósýnilegur kraftur dragi á kvið frá einum eða báðum hliðum, eða það getur einfaldlega líkja eftir magakrampum. Þó að þessi tilfinning getur verið ógnvekjandi, þá er það í flestum tilfellum eðlilegt og ekkert að hafa áhyggjur af.
Cresting meðgöngu hormón getur valdið því að æðar þínir slaka á og stækka, sem aftur getur valdið svima .
Fyrir suma, það þýðir að líða svolítið lightheaded. Fyrir aðra, sem getur þýtt kulda, klamma og ógleði á sama tíma. Ef þú ert sviminn, ættirðu að leggjast niður eða, ef það er ómögulegt, sitja með höfuðið á milli knéanna.
Barnið þitt í þessari viku
Í viku 8 hefur barnið þitt öll öll líffæri og líkamsþætti fullorðinna manna, bara á mun minni mælikvarða.
( Fósturvísinn þinn er rúmlega tommur að lengd.) Reyndar er ekki nóg pláss í kvið barnsins fyrir þörmum sínum; þar til um það bil 12 vikur, ná þeir í naflastrenginn.
Auðvitað, ekki allt er alveg myndað ennþá, en það er að komast þangað. Einkum eru bein beinin að byrja að þróa; vöðvarnir hans geta samið; og örlítið olnbogar og úlnlið geta beygð. Pigment er að þróa í sjónhimnu barnsins. (Varanleg augnlit barnsins þíns er hins vegar ekki sýnt fyrr en hann eða hún er að minnsta kosti eitt ár.)
Tadpole-eins útlit barnsins er fading (fósturvísur innifalinn) eins og líkaminn hans byrjar að rétta út og þessir nubby, paddle-eins og hendur og fætur byrja að bud fingrum og tær.
Gonadar barnsins verða annað hvort prótein eða eggjastokkar í þessari viku. Og meðan kynlíf barnsins þinn er þegar áberandi, getur slípurinn af goopy ómskoðun vendi yfir magann ekki opinberað það ennþá . (Það gerist um u.þ.b. viku 18 til 20. viku ). Aðrar prófanir geta þó staðfest að kynlíf barns sé fyrr .
Á skrifstofu læknisins
Fyrir marga, þetta mun vera fyrsta heimsókn þín til fæðingar . Það er líklega lengsta og umfangsmesta líka.
Hér mun heilbrigðisstarfsmaður þinn biðja þig um að deila heildar læknisfræðilegum, sálfræðilegum og tíðumyndum þínum, þ.mt fyrri sjúkrahúsa, veikindi og þungun; óhollt venja, reglubundið tímabil og fleira.
Dagsetning síðustu tíða þinnar verður skráður til að hjálpa til við að ákvarða gjalddaga . Þú verður einnig beðin um heilsufarsögu fjölskyldunnar, sérstaklega varðandi langvarandi sjúkdóma, sjúkdóma og erfða- og litningafæðingargalla.
Prófunarfræðingur, blóðþrýstingur, hæð og þyngd verður allt mælt. Þú færð brjóst- og grindarpróf og Pap próf ef þú hefur ekki fengið einn nýlega. Og að sjálfsögðu eru þvagblöðru og blóðpróf einnig á listanum til að staðfesta meðgöngu og skjár fyrir hluti eins og UTI, blóðleysi, rauður ónæmi, syfilis, lifrarbólga B, blöðrubólga, HIV og fleira.
Með þessu verður ákvarðað blóðgerð og Rh-þáttur . Ef þú og barnið þitt hafa gagnstæða Rh þætti þarftu lyf til að koma í veg fyrir fylgikvilla. Þó að þú verður ekki beðinn um blóðgildingu við hvert heimsókn til fæðingar, verður þú beðinn um að kissa í bolli í einu skipti. Athugaðu: Fyrir þessa heimsókn þarftu ekki að hratt fyrir þessar blóðprófanir.
Fyrir suma er 8 vikna skipan einnig þegar fyrsta ómskoðunin kemur fram. (Ef það er á þilfari skaltu finna hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum ef fullur þvagblöðru er þörf til að ná nákvæmari árangri.) Hér mun heilbrigðisstarfsmaðurinn kasta þér köldu hlaupi á kviðinn og stýrðu svo vendi eins og transducer yfir húðina sem notar hljóðbylgjur til að búa til mynd af barninu. Þetta er gert til að ákvarða gjalddaga barnsins. (Ef barnið þitt er djúpt í mjaðmagrindinni þinni eða ef þú ert of þungur getur verið að nota ómskoðun í leggöngum í staðinn. Fyrir þetta er transducerinn settur í leggöngina til að safna mynd.)
Hins vegar er 8 vikna skönnun ekki nauðsynlegt. Í fyrsta lagi munu sumar tryggingaráætlanir ekki ná meira en ákveðnum fjölda ómskoðunarmanna, svo þetta má teljast óþarfi. Í öðru lagi telja ekki allir heilbrigðisstarfsmenn snemma ómskoðun nauðsynleg. Sumar konur hafa marga ómskoðun á meðgöngu, en sumir hafa enga. Það eru engar settar reglur eða reglur.
Aðgát
Með fyrstu heimsókn þinni kemur oft fyrsta opinbera þyngdin þín á meðgöngu. Vegna þessa gæti þyngdaraukning þungunar verið á huga þínum. Það er eðlilegt, eðlilegt og búist við að þungaðar konur fái um það bil tvö til fjögur pund á fyrsta þriðjungi. Auðvitað eru allir öðruvísi, og það er líka eðlilegt að konur missi þyngd á fyrsta þriðjungi vegna ógleði og uppköstum .
Þegar það kemur að því að borða, "getur þú skipt á milli ógleði og ekki með matarlyst, sérstaklega í byrjun, þökk sé flóknum milliverkunum hormóna þ.mt prógesterón, insúlín, leptín og ghrelin," segir Allison Hill, MD , einkaþjálfun OB-GYN í Los Angeles.
Ef þú kemst að því að þú sért að borða mikið af mat skaltu ganga úr skugga um að þú haldist vökva og taka þær prenatal vítamín . (Niðurðu þá með mat sem þú getur þolað til að draga úr vítamín tengdar ógleði líka.) Og ef þú ert svangari en nokkru sinni fyrr skaltu fara á undan og svara þráunum þínum með heilum matvælum sem uppfylla.
Haltu heilbrigt, auðvelt að grípa snakk , eins og epli og hnetusmjör eða hummus og hveitihveiti pitaflís, nærliggjandi; karbít / prótein samsetningar eru sérstaklega að fylla. Og veit að þú þarft aðeins um 300 aukalega heilbrigða hitaeiningar á dag til að næra vaxandi barnið þitt (gerðu það 600 fyrir tvíburar). Í sumum sjónarhóli smíðaði einn meðalstór banani með tveimur matskeiðar af hnetusmjör og toppaði með þurrkuð kókoshnetum í 293 hitaeiningum. Hristingur gerður með tveimur bananum, fjórum ísbökum, einum bolli með fituskert eða mjólkurmjólk og matskeið af ósykraðri kakódufti er 342 hitaeiningar.
Sérstakar hliðstæður
Ef þú hefur einhvern tíma upplifað áhyggjur eða áskoranir sem snúast um líkamsmynd, þyngd og / eða stjórn á líkamanum, getur þungun leið til þess að koma öllum þessum málum upp í ljós. "Vita að það er alltaf í lagi að leita eftir stuðningi frá geðheilbrigðisstarfsfólki til að fletta að þessum hugsanlega flóknum málum og taka þátt í sjálfsvörn," segir Shara Marrero Brofman, PsyD, frjósemi og frjósemisfræðingur við Seleni Institute sérhæfir sig í móður- og æxlunarheilbrigði kvenna. Fyrir hjálp að finna viðeigandi geðheilbrigðisstarfsmann nálægt þér skaltu íhuga að ná til Postpartum Support International. Þrátt fyrir það sem nafnið gefur til kynna hópurinn einnig um fæðingu (fyrir fæðingu).
Heimsóknir heimsóknaraðila
Ef þú ert heilbrigður og það eru engar flóknar þættir, getur þú búist við að sjá heilbrigðisstarfsmann þinn í um mánuði, þegar þú ert 12 vikur barnshafandi . (Hvert fjóra vikna heimsóknir munu halda áfram til 28. viku . Eftir það er það á tveggja vikna fresti þar til 36 vikur , síðan einu sinni í viku þar til þú sendir.)
Á næstu heimsókn er líklega boðið upp á fæðingarprófanir; Fyrstu þriðjungur sýningar eiga sér stað á viku 10 og viku 14 . Á þeim tíma gæti heilbrigðisstarfsmaður þinn mæla með blóðprufu sem kann að geta greint þráhyggju 18 og 21 , sem og ónæmisskyggni, sem er ómskoðun sem mælir magn vökva á bak við háls barnsins, eða núkalfellan. Báðar þessar prófanir eru notaðir til að skjár fyrir Downs heilkenni og nokkrar aðrar litningabreytingar.
Hvort þessi próf eru rétt fyrir þig er ákvörðun milli þín, maka þínum og heilbrigðisstarfsmann þinn. Taktu tímann á milli þessarar heimsóknar og hugsa um hvernig þú vilt halda áfram.
Fyrir samstarfsaðila
Þó að maki þínum sé líklega ekki ennþá íþróttamaður, þá mun það ekki lengur lengur. Ef þú ert að vonast til að skjalfesta framþróun hennar, þá er það gott að byrja að gleðja þá mánaðarlega myndir. Á sama tíma, vitið að það er í lagi að tveir ykkar vilji fá einan tíma til að vinna úr öllu því sem er að gerast. Á meðan þú gerir það, pamperðu hana og sjálfan þig. Tveir bráðum foreldrar sem hlúa að eigin andlegu vellíðan geta aðeins verið góðir fyrir barnið þitt.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni.
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Talaðu við maka þínum um erfðaprófanir.
Komdu með lista yfir að fara í heilbrigt snakk til að halda uppi.
Dekraðu við þig.
Íhuga að leita leiðsagnar heilbrigðisstarfsfólks.
Síðasta vika: Vika 7
Tilkoma: Vika 9
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> American Academy of Family Læknar. Familydoctor.org. Ómskoðun meðan á meðgöngu stendur. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Nýfætt augnlit. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Handbók Consumer Version. Stig af þróun Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email og símafjarskipti. Október, desember 2017.