Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 23 á meðgöngu . Að ná þessum áfanga þýðir að þú ert nú þegar með fimm mánuði meðgöngu. Hefur þú hugsað um að byrja á barnaskránni þinni ennþá?
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Vikur til að fara: 17
Þú í þessari viku
Í viku 23 er legið þitt nú um það bil 1½ tommur yfir magann þinn, sem setur það algjörlega ofan á þvagblöðru þinn. Þrýstingur sem leiðir til þess getur ekki aðeins leitt til tíðar ferða á baðherberginu, heldur í óvæntum leka.
Flest af þeim tíma verður það þvag, en það er eðlilegt að hafa áhyggjur af því að það gæti verið fósturlát vökvi . Eftir allt saman, ef brjóstið á himnum, mun fósturlát vökvi líða eins og fastur þungur eða skyndileg vökvi. Ef þú tekur eftir að leka og það virðist vera lyktarlaust getur það í raun verið fósturlát. Ekki hoppa til niðurstöðu, en hafðu strax samband við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi.
Núna hefur þú líklega náð á milli 12 og 15 pund . Sumir þessara þyngdar geta verið vegna vökvasöfnun, sérstaklega í neðri útlimum þínum. Að hluta til er sökudólgur þinn vaxandi legi aftur, sem er að setja þrýsting á æðar þínar. Þessi þrýstingur veldur blóðinu til að ýta vatni inn í vefinn þinn, sem heldur umfram og valdið bólgu .
Barnið þitt í þessari viku
Húðin á barninu þínu er enn laus og gefur honum eða hana hreint útlit. En vertu viss um, barnið þitt er stöðugt að þyngjast, sem mun fylla hann eða hana út.
Í staðreynd, með loka viku, mun barnið þitt líklega þjórfé vogin á einu pund og teygja á milli 11 til 14 tommu löng.
Lanugo, mjúkt, fínt hár sem nær húð húðinni getur orðið myrkri í kringum núna og gerir það sýnilegt á ómskoðun. Ekki hafa áhyggjur: Þegar barnið þitt er fæddur mun hann eða hún ekki vera loðinn.
Þó að þú sért stundum að sjá plástur af lanugó við fæðingu, þá er það að mestu ef ekki allt hárið fellur fyrirfram.
Í fleiri þróun fréttir: Brjóstvarta barnsins eru að byrja að mynda og andlit hans er næstum nákvæmlega eins og það verður þegar hann eða hún er fæddur.
Á skrifstofu læknisins
Ef þú ert í áhættuhópi fyrir föstu vinnu eða fæðingu getur læknirinn mælt með barksterum . Barksterar hjálpa til við að hraða þróun heilans, lungna og meltingarvegar barnsins og þau eru gagnleg þegar þau eru gefin á viku 24 og viku 34 á meðgöngu en eru oft talin á milli 23 og 24 vikna.
Sérstakar hliðstæður
Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af föstu vinnu núna, sérstaklega ef þú hefur upplifað óvænt leka. Erfiður hlutur með föstu vinnu (að fara í vinnu fyrir 37 vikur ) er að einkennin geta líkað þeim sem eiga sér stað við eðlilega meðgöngu, svo sem krampa , kviðverkir , bakverkur, þrýstingur í grindarholi og / eða breytingu á útferð í leggöngum.
Ef þú ert að upplifa þessi einkenni og eru áhyggjur skaltu hafa samband við lækninn þinn strax. Hann eða hún kann að athuga hvort legháls- og leggöngur þínar séu með spor af fósturfjöðronektíni (fFN), sem er prótein framleitt af fósturþörmum.
Þó að það sé eðlilegt og búist við að greina fFN snemma á meðgöngu, hverfur próteinið eftir 22 vikur og ætti ekki að fara aftur fyrr en í viku 38 . Ef engin fFN er fundin, þá er það gott að þú munir ekki fæðast í næstu viku eða svo. Prófið er flutt með sprautu eins og Pap próf og þú færð niðurstöðurnar innan sólarhrings.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Eins og venjulega verður þú beðin um að stíga á mælikvarða á næsta heimsókn þinni, sem líklegt er í næstu viku. Ef þú ert þunguð með tvíburum gæti þyngdaraukning þín verið mjög vel samstillt með fjölda vikna eftir því sem þú ert. Reyndar eru flestar tvíburar konur hvattir til að fá 24 pund í viku 24; Þessi markmið þyngdaraukning dregur úr hættu á fyrirfram vinnu.
Tvöfaldur þungun eða ekki, þú munt líklega verða prófuð vegna meðganga sykursýki við næsta heimsókn til fæðingar . Ef þú ert ekki viss um að glúkósa skimun sé á þilfari fyrir þig, hringdu síðan þar sem hægt er að festa fasta.
Aðgát
Hvort sem þú ert að leka þvag eða ekki, það er góð hugmynd að styrkja grindina (eða Kegel) vöðva sem eru notuð til að halda í þvagi. Þessi tegund af hressingarlyf getur einnig hjálpað þér að þróa meiri vöðvaspennu meðan á vinnu og fæðingu stendur , til að auðvelda fæðingu. Auk þess getur það hjálpað til við að stela gyllinæð .
Til að finna Kegels skaltu kreista vöðvana sem stöðva þvagflæði þinn. (Ekki hika við að stöðva þvagið með þessum hætti. Þetta er einfaldlega hvernig á að ákvarða rétta vöðvana.) Þegar þú hefur fundið vöðvana skaltu kreista í fimm til 10 sekúndur, slaka á og endurtaka 10 til 20 sinnum að minnsta kosti þrisvar á dag.
Fyrir samstarfsaðila
Þó að þú hafir líklega talað við maka þínum um foreldraorlofið sitt, ef þú vinnur fyrir utan heimilið, þá er kominn tími til að tala við vinnuveitandann um hversu mikinn tíma er í boði hjá þér. Þó að sjúkraskrár um fjölskyldufrí geti fengið hæft starfsfólk til að taka allt að 12 vikna ógreiddan , vinnuverndandi leyfi vegna tiltekinna fjölskyldu- og læknisfræðilegra ástæðna, svo sem fæðingu eða ættleiðingu barns, mun ekki allir foreldrar eiga rétt á því. FMLA hæfi krefst þess að:
Þú hefur verið starfandi hjá félaginu í 12 mánuði
Þú hefur unnið að minnsta kosti 1.250 klukkustundir á 12 mánuðum fyrir upphaf FMLA leyfi
Fyrirtækið þitt starfar hjá 50 eða fleiri starfsmönnum innan 75 mílna radíusar á vinnustaðnum
Ef þú uppfyllir ekki skilyrði fyrir FMLA-frítíma getur vinnuveitandi þinn ennþá leyft ógreiddan leyfi, en það er eingöngu á eigin vild. Sum fyrirtæki eru í auknum mæli að bjóða sumum greiddum tíma fyrir nýja foreldra eins og heilbrigður. Lærðu meira um valkosti þína núna.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Hugsaðu um að hefja barnaskráninguna þína.
Byrja eða haltu áfram Kegel æfingum daglega.
Horfðu í fjölskyldulífeyrisréttindi fyrir bæði foreldra.
Síðasta vika: Vika 22
Tilkoma: Vika 24
> Heimildir:
> American College of Obstetricians og Kvensjúkdómar. ACOG bætir árangri fyrir fæðingu fæðinga með nýjum tilmælum. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> American Meðganga Félag. Kegel æfingar. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 23 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Bandaríkin Department of Labor. Launa- og klst. Deildar (WHD). Fjölskyldu- og læknisskólaréttur. https://www.dol.gov/whd/fmla/