Með sólskin og hita kemur loforð um endalausa daga sem spilað er í lauginni, við vatnið og í skvetta. Fyrir smábörn sem geta ekki synda á eigin spýtur, getur þetta uppáhalds sumar og frídagur verið hættulegt fyrir börnin og kvíðaframleiðslu fyrir foreldra og aðra umönnunaraðila.
Almennt eykst fjöldi krakka með óviljandi meiðslum á heitum mánuðum og áætlað 5.000 börn eru á sjúkrahúsi vegna óviljandi áhyggjuefna á hverju ári.
Vegna þessa er það ótrúlega mikilvægt að foreldrar séu meðvitaðir um og æfa sig á laug- og vatnsöryggi - vera vakandi mun draga úr hættu á slysum og hámarka gaman fjölskyldunnar.
Ábendingar um öryggi Sund
Þegar í sundlauginni eiga foreldrar, aðrir umönnunaraðilar eða fullorðinn umsjónarmaður að vera vakandi ávallt, engin undanþágur. Notaðu þessar ábendingar til að koma í veg fyrir drukkna:
Vertu í vatninu með smábörnum. Sem umönnunaraðili ættir þú ekki að yfirgefa smábörn eða aðra unga börn í laugum eða öðrum vatnsfrumum, jafnvel þótt þú sért í grunnu barnasundlaug . Drowning getur gerst í minna en tveimur tommum af vatni.
Haltu truflunum í lágmarki. Ekki aðeins getur drukknun orðið á grunnu vatni. Vissir þú að drukknun getur gerst innan tveggja mínútna? Það er engin leið í kringum hana; virkan eftirlit með smábörnum sem eru nálægt eða í vatninu þýðir að þú ert fær um að bregðast hratt ef eitthvað fer úrskeiðis. Það þýðir fyrst og fremst að setja farsíma í burtu meðan þú ert í lauginni eða vatnið, svo þú ert ekki freistast til að lesa tölvupóst, fletta í gegnum félagslega fjölmiðla eða senda textaskilaboð.
Öryggisskyggni er nauðsynlegt fyrir heimili laugar. Fyrir börn yngri en fjórðungur eiga flestir drownings í heimili sundlaugar. Ef barnið í umönnun þinni býr í heima með sundlaug, vertu viss um að hann / hún geti ekki nálgast laugina án fullorðins. Bandarískir miðstöðvar fyrir sjúkdómsvarnir og forvarnir (CDC) mæla með fjögurra hliða einangrunargrind sem skilur sundlaugina úr húsinu og afganginum á garðinum.
Taktu sundlaugar. Að læra að synda getur hjálpað til við að draga úr hættu á að drukkna, sérstaklega fyrir yngri börn. Sundlaugar byrja eins fljótt og hálft ár og eru oft aðgengileg á YMCAs og öðrum innisundlaugum aðstaða allt árið. Þó að flestir sundkennslan taki til foreldris og barns þangað til um þrjátíu ára, þá geta þessar flokka hjálpað þér að gera gríðarlegar ráðstafanir til að barnið þitt sé þægilegt og öruggur í vatni og tilbúinn til að synda einóma þegar tíminn kemur. Íhuga að gera fjárfestingu í kennslustundum.
Fjárfestu í smábarnabarnum. Margir foreldrar taka upp sett af vængjum fyrir smábörn eða önnur fljótandi leikföng, eins og núðlur eða flekar. Þetta kemur ekki í veg fyrir að drukkna. Fyrir aukið öryggi og ef þú ert með smábarn í opnu vatni, geta smábörn notað persónulega flotatæki, einnig lífvesti. Mundu að bara vegna þess að smábarnið þitt er með björgunarvesti þýðir ekki að þú þurfir ekki að borga eftirtekt til hvað er að gerast.
Ekki hunsa reglur laugarinnar. Það skiptir ekki máli hvort þú sért í opinberri laug eða í bakgarði, almennar reglur um laugaröryggi, eins og engin hlaup, engin dunking eða önnur gróft og engin köfun á grunnvatni - eru reglur af ástæðu. Þó að smábarnið þitt líklega muni ekki taka þátt í einhverjum grófa eða framkvæma svana dykur gætu eldri börnin, sem geta hrædd ung börn eða komið þeim í veg fyrir skaða.
Segðu lífvörður ef þú sérð eldri börn sem starfa á þann hátt að það gæti verið hættulegt fyrir sig og aðra börn í lauginni.
Lærðu lífstíðarfærni. Foreldrar og aðrir umönnunaraðilar ættu að vera vottaðir í lýðheilsustöð. Meðferð með CPR getur bjargað lífi ef drukknun kemur fram. Skoðaðu Rauða krossinn þinn eða YMCA fyrir vottunarkennslu og hlaða niður Rauða krossinum fyrstu hjálpinni til að endurnýja færni þína reglulega.
Viltu viðurkenna einkenni þurrkunar eða efri drukkna? Það er munur á þurru drukknun og síðari drukknun, sem báðir eru mjög sjaldgæfar. Þurrkdrykkja og annarri drukknun reikna aðeins 1-2% af öllum drukknunartilfellum en ef börnin gleypa of mikið af laug eða vatni eða hafa atvik þar sem þau voru í erfiðleikum við laugina, er það þess virði að hafa í huga að merki eins og öndunarerfiðleikar, hósti, brjóstverkur og miklar þreyta.
Leitið strax læknis ef einhver þessara einkenna er til staðar. Ef smábarnið hefur verið nálægt drukkna reynslu skaltu ekki bíða, taka þau í neyðarherbergið.
Hvað eru afþreyingarvatnssjúkdómar?
Klór drepur bakteríur í sundlaug, ekki satt? Ekki endilega. Samkvæmt CDC hafa útivistarsjúkdómar verið klifra undanfarin 20 ár. Vatnarsjúkdómur afþreyingar dreifist þegar barn kemur í snertingu við mengað vatn í laugum, vötnum, heitum pottum, vatnagarðum og ströndum. Þeir geta valdið ýmsum sjúkdómum, niðurgangi og magavandamálum - og með smábörnum geta þessi sýkingar verið alvarlegri.
Til að halda hættu barnsins á að draga úr afþreyingarvatnssjúkdómum lágt, eiga foreldrar og umönnunaraðilar að fylgja þessum leiðbeiningum:
Koma í veg fyrir smábarn þitt frá að fara í baðherbergið í sundlauginni
Með ungum börnum sem kunna að vera ekki með barnakennslu (eða kunna að vera að hluta til með barnakennslu eða nýlega fáanlegur þjálfun) er réttur varnarmaður sólblaðið þitt besta vörn gegn smábarninu að fara á baðherbergið í lauginni. Athugaðu bleiu reglulega og vertu viss um að það sé hreint. Breyttu því strax og í burtu frá vatni ef barnið þitt hefur farið á baðherbergið í henni
Fyrir unglingaþjálfað smábörn og smábörn, taktu reglulega baðherbergishlé. Jafnvel þótt barn sé með sterka krabbameinsþjálfun, eru slys ekki óalgengt hjá börnum sem vilja ekki hætta að spila til að nota baðherbergið. Stilltu tímamælir ef þú heldur að þú munt gleyma og biðja barnið þitt á hálftíma eða svo ef þú þarft að fara.
Ekki taka smábörn eða ungt barn með niðurgang að synda. Jafnvel með svima diaper, þetta er ekki öruggt þar sem bleiu getur lekið.
Hindra ungum börnum að kyngja laugvatni. Smábarn skilja ekki hvernig á að halda andanum sínum í neðansjávar og eru því líklegri til að kyngja vatni, sem er ein helsta leiðin til að útbreiðslu vatnasjúkdóma í útivist. Að auki gæti lítillinn þinn hugsað sér að drykkjarvatn eða vatnið í vatninu sé fyndið. Ert þú bestur til að stöðva smábarn þinn frá því að gera þetta og hjálpa þeim að skilja að þetta vatn er "icky" og ekki það sama og það sem er í sippy bollanum sínum.
Kaupa sundlaugarprófanir og nota þau til að athuga klór og pH-gildi laugsins. Samkvæmt CDC, réttur klórstig 1-3 mg / L eða hlutar á milljón [ppm] og pH 7,2-7,8 hámarkar kímdrep. Pool próf ræmur hægt að kaupa á netinu eða í flestum stórum kassa og vélbúnaðar verslanir, sérstaklega á hlýrri mánuðum.
Hvernig á að koma í veg fyrir sólarbruna, ofþornun og hitatengd veikindi í smábarninu þínu
Gaman í sólinni getur fljótt og auðveldlega leitt til annarra óþægilegra og jafnvel hættulegra aðstæðna eins og sólbruna , hitaþrýsting, hitaþrýsting og ofþornun. Með smábörnum getur þú ekki treyst því að lítillinn þinn sé fær um að lýsa óþægindum eða sársauka. Foreldrar þurfa því að gera ráðstafanir til að tryggja smábörn og smábörn að forðast hitastig og hár rakastig.
Viðurkenna merki um sjúkdóm sem tengist hita . Einkennin um hitaþrýsting geta verið þorsti, slappleiki, yfirlið eða svimi, krampi, ógleði, höfuðverkur, aukin svitamyndun, kláði eða hækkun á líkamshita. Þetta getur ekki verið eins augljóst í smábarn, en hitaþrýstingur getur fljótt þróast í hita högg, sem er mun alvarlegri.
Ef smábarnið þitt byrjar að sýna merki um hitaþrýsting, þá er kominn tími til að komast út úr sólinni. Taktu hann eða hana strax í loftkæld pláss, fjarlægðu umfram fatnað og hýdrat. Ef einkenni barnsins eru alvarleg höfuðverkur, meðvitundarleysi, rugl, hraður öndun, hitastig yfir 105ºF, eða heitt, skola, þurr húð, leita skal um læknishjálp.
Gakktu úr skugga um að sólarvörn sé beitt og nýtt reglulega. Fyrir smábörn, veldu sólarvörn sem veitir víðtæka UVA og UVB vörn og er vatnsþolinn, ilmlaus og ofnæmisvaldandi með SPF 15-30. Þú getur farið hærra, en sérfræðingar telja að nokkuð yfir 30 hafi yfirleitt ekki mikið viðbótarvernd. Sólskrem ætti að beita áður en þú ferð í sundlaugina eða aðra úti, og það ætti að vera örugglega notað aftur á 30 mínútna fresti. Mundu að húð smábarnsins er miklu næmari en þitt, svo skaltu gera rannsóknir þínar á bestu sólarvörnunum sem eru í boði fyrir litla þína.
Haltu smábarninu þínu vökva. Kældu með miklu vatni með kældu bolli eða smáflaska fyrir smábörnina þína. Hafðu auga á hversu mikið vatn smábarnið þitt drekkur og minnið þá á að hita á 20 mínútum eða svo. Að drekka nóg af vatni hjálpar til við að halda náttúrulegum kælikerfi líkamans að vinna.
Hafa smábarnið þitt hatta, sólgleraugu og kápa. Nýlega hefur fatnaður sem býður upp á smábarn auka UV vörn orðið í boði á netinu og í stórum verslunum í kassa. Sundaskyrtur, sem einnig kallast útbrotskerfi, veita meiri vernd frá sólinni en hefðbundin baðaútgáfa vegna langar ermarnar. Þetta eru fullkomin fyrir smábörn. Einnig er hægt að fjárfesta í stórum brimmed, UV-vernda hattum (það er gott að fá nokkra á hönd, eins og smábarnshattar hafa tilhneigingu til að fara að vantar), auk þess að ná til þegar smábarnið þitt er úr vatninu.
Ekki synda á hádegi. Það er algeng kunnáttu og góð ráð til að koma í veg fyrir laugina á miðnætti þegar sólin er yfirleitt sterkasta frá kl. 10 til kl. 4. Ef þú syndir snemma eða syndir seint, munuð þér forðast þær klukkustundir sem sólbruna og önnur hitastengd skilyrði eru mest líklega gerast.
Hvort sem þú ert að eyða tíma þínum á ströndinni eða bara hlakka til að komast út, það er starf þitt sem foreldri eða umönnunaraðili til að halda smábarninu þínu öruggum við sundlaugina og þegar þú hefur gaman nálægt öðrum vatnsfrumum. Að vera vakandi mun fara langt til að koma í veg fyrir allt frá algengum hlýjum veðurskaða til alvarlegra meiðslna og hugsanlega lífshættulegra slysa.