Þegar barnið þitt er tilbúið fyrir fingurfæði mun það opna nýjan möguleika á veitingastöðum. Barnið þitt mun byrja að kanna nýjar matvæli á eigin spýtur. Vertu bara viss um að þú fylgir leiðbeiningum um heilsu og öryggi þegar þú undirbýr þessa einfalda og einfalda fingurmat fyrir barnið þitt. Verði þér að góðu!
Fruit Finger Foods
Fyrir ávexti, ef ávöxturinn er nú þegar náttúrulega mjúkur og gúmmímashable, þá þarftu ekki að gera neitt meira en að dice það upp í smá nóg stykki sem barnið þitt getur séð um meðan enn er hægt að grípa í höndum hennar .
Það væri líklega ráðlegt að afhýða þessar ávextir líka. Fyrir sterkari ávexti verður þú að þurfa að gufa matinn aðeins til að gera þau mýkri og öruggari fyrir barnið þitt að kyngja. Hér eru nokkrar hugmyndir:
- Sneið bananar
- Lítill teningar af mjúkum ferskjum, plómum eða perum
- Lítil klumpur af melónu, (börnin mín voru öll vötnsmelóna)
- Lítil ferskt bláber, (sjá umfjöllun hér að framan)
- Hlaðinn avókadó , frábært fyrir börn sem þurfa að plumpa upp smá
- Hakkað kiwí eða mangó
- Bláber
Veggie Finger Foods
Með grænmeti verður þú nánast að gufa og mýkja þá allt í fyrstu. Það fer eftir grænmetinu, það gæti verið nauðsynlegt að afhýða þá eins og heilbrigður. Haltu klumpunum þínum nógu lítið og maturinn nógu fastur til að viðhalda lögun eins og barnið þitt grípur inn á það.
- Diced kartöflur, sætur og hvítur
- Steamed sneið gulrætur
- Mjög mjúk grænn baunir, (Við áttum mikla heppni með heima niðursoðnar grænar baunir)
- Skurður "kjötari" skvettur eins og bökun, grasker og eik
- Lítil ferskt baunir - börnin mín lifðu allir af sætum baunum, þau eru uppáhalds fingurfæð elskan!
- Hakkað blómkálablóm
Annað Finger Foods
Þú þarft ekki að takmarka barnið þitt við bara ávexti og grænmeti. Þú hefur marga möguleika í korn, mjólkurvörum og öðrum matvælum. Þú gætir hugsað:
- Tofu teningur
- Lítil hægelduðum kjöta kjöt, þ.mt fiskur
- Þurrkuð korn
- Hrærð egg
- Lítill eldaður pastas eins og ditalini
- Eldaður hrísgrjón, stundum svolítið klíst í samkvæmni, getur hjálpað sjálfum sér
Þú gætir verið hissa á að lesa nokkrar af matnum á þessum lista, eins og egg og fisk. Nýlega hefur AAP gefið út nýjar leiðbeiningar um hvenær á að kynna tiltekna matvæli . Í meginatriðum eru eina matvæli sem ætti að fresta fyrir öll börnin þau sem eru að kæfa hættu og hunang . Talaðu við barnalækninn um hugsanir hans um hvenær barnið þitt getur haft hvert af þessum matvælum.