Hvenær og hvernig á að kynna egg og hvernig á að koma í veg fyrir ofnæmi
Þú gætir furða þegar þú getur byrjað að gefa barnið þitt egg. Núverandi leiðbeiningar segja að engin ástæða sé til að koma í veg fyrir egg þegar barnið þitt er tilbúið til að hefja önnur mat en brjóstmjólk eða formúlu, á milli 4 mánaða og 6 mánaða aldurs. Það eru jafnvel nokkrar rannsóknir sem benda til þess að seinkun á kynningu á hugsanlega ofnæmisvaldandi matvælum (egg, mjólk, hnetusmjör, trjáhnetur eða fiskur) utan 6 mánaða getur í raun aukið möguleika á að þróa ofnæmi síðar í æsku.
Egg eru í lagi - Breyting á tilmælum á eggjum
Sögulega, sérfræðingar ráðlagt foreldrum að bíða þar til barnið þeirra varð 2 ára að kynna egg. Nýrari rannsóknir hafa hins vegar komist að því að engar læknisfræðilegar upplýsingar liggja fyrir um að fresta kynningu á eggjum. Þú getur lent í viðbrögðum frá vinum þínum og ættingjum ef þeir hafa ekki fylgt núverandi tillögum. Þú getur fullvissað þá um að þú fylgir uppfærðu leiðbeiningunum. Leitaðu með barnalækni til stuðnings ef þörf krefur.
Mundu að kynna fjölbreytta matvæli þegar barnið þitt er tilbúið fyrir fasta matvæli er nú hugsað til að koma í veg fyrir að fá ofnæmi fyrir matvælum. Annar gömlu tilmæli var að kynna bara eggjarauða þar sem þau hafa ekki ofnæmi sem eru til staðar í eggjahvítum. Þetta er ekki lengur talið nauðsynlegt.
Þegar barnið þitt er tilbúið fyrir egg
Merkir að barnið þitt sé tilbúið til trausts matar er að geta setið í stórum stól og haltu höfuðinu uppi.
Hann getur opnað munninn þegar hann sér mat sem kemur og er fær um að flytja mat úr skeinu í hálsinn og gleypa hann. AAP mælir með því að gefa barninu eitt mat í einu og bíða í 2-3 daga áður en þú kynnir annan. Á milli er hægt að horfa á ofnæmisviðbrögð við nýlega kynntu matinn.
Egg getur verið heilbrigt viðbót við mataræði barnsins þíns. Vertu viss um að þú eldir egg vel í því skyni að koma í veg fyrir Salmonella og aðra matarskertar sjúkdóma. Þeir hafa hágæða prótein, járn og kólín. Sumar leiðbeinandi ráðleggingar eru að kæla egg og blanda það, bæta við smá brjóstamjólk eða ungbarnablöndu. Ekki bæta við salti, smjöri eða öðru innihaldsefni eins og þú vilt að barnið þitt njóti náttúrulegra bragða.
Einkenni eggjastofnunar
Í fyrsta skipti sem þú kynnir egg, vertu viss um að horfa á eftirfarandi einkenni ofnæmisviðbragða sem koma fram innan skamms tíma eftir að hafa borðað egg (eða jafnvel snertir):
- Húðviðbrögð, svo sem þroti, útbrot, ofsakláði eða exem
- Hveiti eða öndunarerfiðleikar
- Nefrennsli og hnerra
- Rauður eða vökvi augu
- Kviðverkir, ógleði, uppköst eða niðurgangur
- Bráðaofnæmi (sjaldgæfar)
Bólusetningar og egg
Sumar myndir innihalda egg og geta valdið ofnæmisviðbrögðum. Til dæmis inniheldur MMR bóluefnið egg og er gefið í kringum 12 til 15 mánuði. Annað skot sem inniheldur egg er flensu skotið . Svo, aftur, vertu viss um að horfa á viðbrögð og tala við lækninn ef þú ert með fjölskyldusögu um ofnæmi og hefur áhyggjur af þessum skotum.
> Heimildir:
> American Academy of Astrology Astma & Immunology, koma í veg fyrir ofnæmi: Það sem þú ættir að vita um næringu barnsins , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Byrjun fasta matvæla, 2012.
> Greer, Frank MD. Áhrif snemma næringaraðgerða á þróun ofnæmissjúkdóms hjá ungbörnum og börnum: Hlutverk móðurkvilla takmörkunar, brjóstagjöf, tímasetningar um innleiðingu viðbótar matvæla og vatnsrofið formúlur. Börn 2008; 121; 183.