Hvernig á að koma í veg fyrir núning þynnur þegar brjóstagjöf

1 -

Hvað eru núningshólar?

Friction blöðrur eru upp, vökvafyllt loftbólur sem myndast þegar eitthvað þrýstir á sama svæði í húðinni eða þegar eitthvað nudist upp á húðina aftur og aftur. Ef þú færð núningablöðrur á brjóstum og geirvörtum getur það verið sársaukafullt og truflað brjóstagjöf . Haltu áfram að lesa fyrir 8 leiðir til að koma í veg fyrir að núningablöður myndist.

2 -

Vertu viss um að barnið þitt læsist rétt

Lærðu merki um gott latch vs lélegt latch . Rangt latch getur leitt til lækkunar á mjólkurframleiðslu þinni og sumum af almennum vandamálum með brjóstagjöf, þ.mt núningablöðrur. Ef barnið þitt læsir ekki vel skaltu fjarlægja hana úr brjóstinu og reyna aftur. Ef þú ert ekki viss um hvernig á að segja hvort barnið þitt læsist rétt skaltu biðja um hjálp frá lækninum, brjóstamjólkarsjúklingum eða staðbundnum brjóstagjöf .

3 -

Varamaður hjúkrunarstaða

Ekki aðeins er hægt að snúa öllum brjóstum í brjóstastöðu, heldur kemur það einnig í veg fyrir að sama hluti af stólpinni sé frá því að fá allt nudda og þrýsting á latch barnsins. Lærðu hvernig á að losa barnið þitt í fótbolta , hliðstungu og afturlagðri hjúkrunarstöðu þannig að þú hafir margs konar valkosti.

4 -

Breyttu brjóstinu Þú byrjar hvert mataræði

Súkkulaga barnsins er yfirleitt sterkasta í upphafi hvers fóðurs. Þegar þú skiptir um brjóstið sem þú byrjar hvert fóðrun, mun sama brjóstið ekki stöðugt verða fyrir miklum þrýstingi. Skiptisbrjóst er einnig mikilvægur þáttur í því að koma á fót og viðhalda heilbrigðu magni af brjóstamjólk . Ef þú átt í vandræðum með að muna hvaða brjóst til að byrja næstu brjósti skaltu prófa eitt af þessum 7 áminningum .

5 -

Taktu barnið úr brjóstinu rétt

Ekki eru öll börn losuð af brjósti á eigin spýtur eftir brjósti. Ef barnið þitt hefur gaman af því að halda áfram við brjóstið eftir brjóstagjöf skaltu læra hvernig á að slökkva á sog á latch á réttan hátt þannig að þú getur fjarlægt barnið þitt úr brjósti þínu án þess að valda skemmdum á brjósti.

6 -

Notaðu brjóstpúða á öruggan hátt

Þegar þú byrjar að dæla skaltu nota lágan stilling. Þá skaltu smám saman auka sogið þar til slökkt er á viðbragðssvöruninni og mjólkin flæðir frá brjósti þínu. Eins og þú heldur áfram að dæla, ætti lítið til meðal sog að vera allt sem þú þarft. Notkun brjóstdæla við stöðugt hátt sog getur valdið sársauka og það getur valdið skemmdum á geirvörtum og brjóstvef.

Það er líka mikilvægt að múffarnir (skjöldur) brjóstdælunnar passa þig vel . Það fer eftir stærð geirvörta þína , þú gætir þurft að nota annan stærðarflans. Ef dæluskieldið er of lítið getur það valdið sársauka og nudda sem gæti leitt til særinda geirvörta og þynnupakkninga .

7 -

Notaðu geirvörtu skjöldur réttilega

Brjóstvarta skjöldur er gagnlegt brjóstagjöf, en það ætti aðeins að nota undir leiðbeiningum læknis eða brjóstamálaráðgjafa. Þegar það er notað rangt, getur geirvörn skaðað brjóstin og haft neikvæð áhrif á brjóstagjöf.

8 -

Notið hjúkrunarbrjóst sem passar við

Hjúkrunarbarn sem passar þér rétt mun styðja þig án þess að valda sársauka. Ef brjóstið þitt er of stórt eða of lítið getur það nudda þig gegn húðinni og lagt of mikið á brjóst og geirvörtur.

9 -

Fá hjálp

Stundum er hægt að gera allt sem er rétt og þróa ennþá þynnupakkningu. Flestar þynnurnar munu lækna á eigin spýtur í um það bil viku. Hins vegar, ef þú ert með þynnupakkningu sem bara mun ekki lækna eða blöðrur sem halda áfram að koma til baka, leitaðu hjálp frá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

_Heimildir:

_{Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, og Blair Elyse M. Maternal and Infant Assessment for Breastfeeding and Human Melting A Guide to Practitioner Second Edition. Jones og Bartlett Publishers. 2006.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.}

_{Riordan, J. og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.}