Með meðgöngu í 30s

by Sharon Muza

Hvernig á að hafa heilbrigt meðgöngu og barn á 30s

Ljóst er frá nýjum rannsóknum að konur í 30 árunum fæðast í hærra hlutfalli en konur á 20s aldri. Fjöldi kvenna sem fæðast í 30 árin jókst, en konur á 20. öld sáu færri fæðingar á aldurshópnum.

Nýjustu upplýsingar um miðstöðvar um sjúkdómsstjórn sýna að fæðingartíðni kvenna í aldurshópnum 30 til 34 jókst úr 101,5 / 1000 árið 2015 í 102,6 / 1000 á síðasta ári.

Eldri konur á 30 ára aldri sátu í 35-39 ára aldurshópnum aukningu á fæðingartíðni þeirra heldur en hægari tíðni. Fæðingartíðni fyrir 25 til 29 ára aldurshópinn lækkaði úr 104,3 / 1000 árið 2015 í 101,9 / 1000 árið 2016. Þessi lækkun tekur 25 til 29 ára af bestu stöðu fæðingarhluta sem þeir hafa haldið í meira en 30 ár. Þessar nýju tölur sýna að konur á 30 ára aldri (og víðar) eru með fleiri börn en áður, en yngri hliðstæðir þeirra eru að upplifa fæðingartíðni hægar.

Að verða þunguð í 30s

Það er lítilsháttar samdráttur í frjósemi konu á aldrinum 32 ára en þessi lækkun eykst betur eftir 37 ára aldur. Konur eru frjósöm í 20 þeirra, en núverandi þróun sem við sáum hér að ofan bendir til þess að fleiri konur bíða þar til 30s að hafa börn. Þeir leggja áherslu á að klára menntun sína og koma á ferli áður en þeir snúa sér að hugsuninni um að hafa barn.

Því lengur sem þeir bíða, því meira krefjandi að það gæti verið að verða ólétt. Skilningur á líkum á þungun í 30 árinu er mikilvægt. Einnig mikilvægt er aldur maka þínum, sérstaklega ef þú ert eldri en 35 ára . Frjósemi mannsins hefur áhrif á aldur líka.

Um þriðjungur kvenna yfir 35 mun leita hjálpar frjósemis sérfræðings og þessi tala eykst með aldri.

Frjósemi meðferðir geta þýtt mikið af hlutum fyrir fullt af fólki. Því fyrr sem þú leitar aðstoðar geturðu lækkað styrkleiki hjálparinnar sem þú þarft að hugsa. Þetta gæti verið allt frá því einfaldlega að fylgjast með egglos, til að taka lyf til inntöku, alla leið til in vitro fertilization (IVF).

Ef þú ert eldri en 35 ára og þú hefur ekki orðið þunguð eftir 6 mánaða samvinnu með góðum tíma án þess að nota getnaðarvörn, mælum við með því að helstu frjósemisaðilar séu að leita að aðstoð fæðingarþjálfari eða frjósemi sérfræðings endocrinologist).

Gæði egganna geta verið eitthvað sem hefur áhrif á þig. Þó að það sé satt að því eldri sem þú færð, því færri eggin sem þú hefur og því meiri möguleiki á lakari gæðum getur verið, þetta er ekki sjálfvirkt mál. Læknirinn þinn eða ljósmóðir getur pantað próf ef þeir hafa áhyggjur af gæðum eggsins. Þetta er aðeins einn þáttur frjósemisprófunar .

Líkurnar á því að verða þunguð án frjósemi hjálp í 30s er um 75 prósent í einhverjum hringrás.

Líkurnar á að hafa tvíburar

Líkurnar á því að hafa tvíburar almennt eykst þegar þú ert aldur . Vegna hormóna sveiflur eins og þú aldur, líkurnar á að hafa tvíburar fer upp. Þetta er í raun ekki eitthvað sem verður veruleg aukning fyrr en eftir 35.

Þó að þessi aukning gæti einnig stafað af aukinni notkun á frjósemismeðferð.

Dvelur þunguð

Sérhver meðgöngu fylgir hættu á fósturláti , og áhættan heldur áfram með aldri. Margir miscarriages geta verið afleiðing afbrigði af litningabreytingum og líkurnar á því að barn sem hefur þessar afbrigði fer upp við aldur móðurinnar, sérstaklega eftir 35 ára aldur. Að gera það sem þú getur til að vera heilbrigð, passa og laus við langvarandi Sjúkdómar geta einnig hjálpað þér að forðast þungunarpróf í 30 árunum.

Þú ert líklegri til að fá fósturlát ef þú ert þegar með langvinnan sjúkdóm, sem getur flókið meðgöngu þína og aukið líkurnar á fósturláti.

Sykursýki, háan blóðþrýstingur eða skjaldkirtilssjúkdómur sem allir geta haft áhrif á meðgöngu þína, þannig að þú ert heilbrigður fyrir að verða barnshafandi hjálpar þér að draga úr þessum áhættu. Að greina eða stjórna öllum langvarandi sjúkdómi áður en þú ert barnshafandi getur dregið úr hættu á fósturláti. Það er mikilvægt skref að mæta með heilbrigðisstarfsmanni um fyrirbyggjandi vinnu áður en þú reynir að hugsa.

Líkamsbreytingar

Það er enginn vafi á að þungun breytist líkamanum. Því eldri sem þú ert, því meira krefjandi að líkamlegar breytingar á meðgöngu geta verið á líkamanum. Margir konur í 30 árunum eru notaðir til að vera líkamlega virkir og hafa góðan starfsþjálfun. Að vera líkamlega vel á sig og halda áfram að vera virk á meðgöngu getur hjálpað þér að finna sterka og draga úr líkamlegum einkennum meðgöngu . Ef þú ert nú þegar að æfa, þá er venjulega engin ástæða til að hætta bara vegna þess að þú ert barnshafandi. Heilbrigt æfingaráætlun getur oft haldið málefnum sem oft valda verkjum og sársauka í skefjum.

Hafðu samband við lækninn eða ljósmóðir við fyrsta fæðingu þína til að ræða líkamlega athafnir þínar og ákvarða hvort þú þurfir að gera breytingar á því sem þú ert að gera núna. Ef þú hefur ekki verið í æfingu, byrjað á blíðri sundrunaráætlun, jóga, eða farið undir læknisfræðilegu leiðsögn, getur þú veitt þér mikið af ávinningi meðan á meðgöngu stendur, þ.mt að hjálpa til við að draga úr streitu og bæta líkamlegt ástand. Sumar rannsóknir sýna jafnvel að konur sem eru virkir á meðgöngu hafa auðveldara og styttri vinnu.

Emotional Changes

Spyrðu einhvern sem hefur eytt einhvern tíma í kringum þunguð konu, og þeir munu segja þér að þungun breytir tilfinningum þínum með öllum hormónabreytingum. Þetta er satt, óháð aldri þegar þú ert þunguð.

Að loknu háskólanámi og tryggt fullnægjandi starfsferil getur hjálpað þér að finna meira staðfestu og ánægð með líf þitt þegar þú hugsar. Þú hefur þroska og innsýn til að geta breytt helstu breytingum á lífinu auðveldara en yngri einstaklingur sem byrjar bara. Þessi færni mun fara langt til að hjálpa þér að halda streituþrepi þínu undir stjórn og vera fær um að stjórna þeim breytingum sem þú ert að upplifa í gegnum þessa meðgöngu.

Þú gætir haft marga vini í 30 árinu sem eru líka með börn og finna þig með náttúrulegum hópi fólks til að deila reynslu með. Ef ekki er hægt að ná til fæðingarhópa og félagslegra atburða í samfélaginu til að tengjast öðrum sem eru að fara í gegnum þessa reynslu á sama tíma og þú.

Fjármálastöðugleiki

Þó að þú gætir samt verið að gera þau síðasta námslán greiðslur, líkurnar eru á því að lífið þitt hefur komið niður og þú ert vel starfandi í starfsferli sem þú hefur gaman af. Þú ert ekki nýliði í atvinnulífinu og þú hefur sannað gildi þitt sem starfsmaður. Þetta gerir það auðveldara að taka hlé frá vinnu í vikum og mánuðum eftir að þú ert með barn, en þú ert enn ánægð með að fara aftur til. Þú heldur áfram að vera mjög nothæf með viðeigandi hæfileika sem gerir þér kleift að fara aftur í vinnuna með trausti eða að vita að þú getur tekið eitt eða tvö ár ef þú velur án þess að meiða mannorð þitt. Það eru nokkrir kostir við að hafa börn í 30 árinu og að vera vel þekkt á ferli þínum er ein af þeim.

Heilsufarsáhætta

Meðganga í 30 árinu þínu getur verið flóknara en það þarf ekki að vera. Fylgikvillar frá meðgöngu á hverjum aldri geta komið fram og í lok 30s getur verið aukin hætta á:

Ræddu ástand þitt við heilbrigðisstarfsmann þinn og haltu áfram með samræmi við fæðingarvandamál getur hjálpað þér að vera heilbrigður og fljótt þekkja hugsanleg vandamál ef þeir ættu að skjóta upp, þannig að hægt sé að breyta umönnunaráætlun þinni. Því fyrr sem þú veist um hugsanlega fylgikvilla, því fleiri valkosti sem þú gætir haft fyrir meðferðarmöguleika. Bara vegna þess að það er aukin hætta á að hafa fylgikvilla þýðir ekki að þú munt algerlega hafa einn. Flestir meðgöngu fyrir konur á 30s þeirra halda áfram án erfiðleika.

Erfðafræðileg vandamál

Erfðafræðilegar prófanir verða sífellt algengari fyrir barnshafandi konur á öllum aldri. Fjöldi skimunarprófa sem nú er í boði hefur breyst hvernig við notum erfðaprófanir. Í 30s, eftir því hvort þú ert 35 ára eða eldri, getur erfðaskoðun og prófun krafist umtalsverðrar umfjöllunar og umræðu við lækninn eða ljósmóðir. Samkvæmt National Down Syndrome Society hefur kona á aldrinum 30 ára einn í 940 hættu á að eiga barn með Downs heilkenni. Eftir 35 ára aldur er áhættan allt að einum í 353. Þegar þú ert 30 ára er áhættan að nálgast einn í 85.

Hægt er að bjóða upp á erfðaeinkenni meðan á fæðingarþjónustunni stendur, sérstaklega ef þú ert 35 ára eða eldri, eða hvað er skilgreint sem háþróaður móðuraldur. Prófunarpróf eru gefin á þann hátt að það myndi segja þér um líkurnar á að barnið þitt sé fæddur með erfðafræðilegu vandamáli í samanburði við aldur þinn. Á 35 ára aldri gæti verið að blóðprufur þínar benda til þess að þú hafir barn með Downs heilkenni og er einn í 500 fyrir þessa meðgöngu. Þetta væri talið neikvætt skimun vegna þess að raunveruleg áhætta þín var betri en tölfræðileg áhætta þín (einn í 353 fyrir konu á 35).

Ef prófun þín hafði sagt að þessi þungun hafi einn í 147 möguleika á því að leiða til barn með Downs heilkenni er þetta talið jákvætt próf. Þetta þýðir að hættan þín á að fæða barn með Downs heilkenni er hærra en tölfræðilegar áhættur þínar. Erfðaskoðun segir ekki með vissu að barnið þitt hafi erfðafræðileg vandamál, hún reiknar aðeins áhættuna samanborið við aldurshópinn þinn.

Erfðaskoðun er frábært fyrir suma fjölskyldur vegna þess að það veldur ekki áhættu fyrir móður eða barn frá málsmeðferðinni. Það getur hjálpað þér að ákveða hvort erfðaprófun sé meira viðeigandi fyrir fjölskylduna þína. Erfðafræðileg próf gefur þér nákvæma mynd af erfðafræði barnsins og greiningu. Afgreiðslan er sú að hugsanleg áhætta fyrir barnið þitt sé frá sýkingunni eða kóríum villusýnatöku (CVS).

Vinnumálastofnun og fæðing

Með því að verða barnshafandi og vera þunguð út af leiðinni, er kominn tími til að hugsa um að hafa barnið. Fréttin er svipuð - vinnuafl hefur meiri hættu á að vera flóknari og leiða til fleiri fylgikvilla fyrir þig. Eitt góður hluti af fréttum er að ef þetta er ekki fyrsta barnið þitt, þá er hættan á því að verða fyrir fæðingu og fæðingu minni en móðir er með fyrsta barnið sitt á 40 ára aldri .

Langvarandi heilsuástand sem getur komið fram í 30s, er oft sökudólgur um að breyta eðlilegum meðgöngu í meiri hættuástand.

Meðfylgjandi fylgikvillar gera líkurnar á því að þú þurfir aðstoð í vinnuafli, einkum vegna vinnuafls. Þetta eitt og sér getur aukið hættuna á keisaraskurði í sumum tilfellum. Hversu líklegt er að þú fáir keisaraskurð sé flókinn dans á milli heilsu og sögu, val þitt á sérfræðingi, fæðingarstað og smá heppni.

Heilsa barnsins eftir meðgöngu

Í upphafi 30s eru almennt engar auknar áhættur fyrir barnið yfir meðaltal íbúa. Þessi tala fer upp lítillega í lok 30s, aftur, að mestu leyti tengd erfðafræðilegum þáttum og langvinnum sjúkdómum. Þú ættir að takast á við sérstakar áhyggjur af meðgöngu þínum við lækninn eða barnabarnið.

Orð frá Verywell

Þó að það gæti verið einhver áskorun fyrir að verða barnshafandi og hafa barn á 30s, sérstaklega eftir 35, er ljóst að fjöldi kvenna sem eru með börn á 30 ára aldri er að aukast. Ef þú byrjar eins heilbrigður eins og þú getur verið og tekur á móti réttri fæðingu getur aukið líkurnar á því að þú sért með heilbrigt meðgöngu og barn. Þú munt ekki vera ein, eins og margir af jafningjum þínum þennan aldurshóp verður á sama ferð. Njóttu þetta tækifæri til að meta að vera ólétt og fæðing á frábæra tímabili í lífi þínu.

> Heimildir:

> American College of obstetricians og Kvensjúkdómar. Hafa barn eftir aldrinum þrjátíu og fimm. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Ítarleg móðir aldri og áhættuskynjun: eigindleg rannsókn. BMC meðgöngu Fæðingu. 2012 Sep 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Maternal aldur og alvarlegt morbidity móður: Rannsókn á afturvirkum hópi í íbúa. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Undated. Tilvik og móðuraldur. National Down Syndrome Society.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Ársfjórðungslegt bráðabirgðatölur fyrir valin fæðingartölur, 2015-ársfjórðungur 4, 2016. National Center for Health Statistics. National Vital Statistics System, Vital Statistics Rapid Release Program. 2017.