Það sem pabbi-að-vera getur búist við í þriðja Trimester
Til hamingju, þú hefur gert það í þriðja þriðjungi ! Þetta er tímabilið frá um það bil 28. viku meðgöngu þar til barnið er afhent. Þessar síðustu vikur geta virst að fara svona hægt og væntingar byggja. Skulum líta á það sem þriðja þriðjungurinn hefur í búð fyrir þig, maka þinn og barnið.
Þroska barnsins í þriðja Trimester
Mjög verður að gerast með þróun barnsins á þessum síðustu mánuðum.
Þetta er það sem er að gerast inni í móðurkviði á vikum 28 til 40 ára.
- 28 vikur: Barnið er nú þakið efni sem kallast vernix, fitugur efni sem verndar barnið frá vökvanum sem umlykur það í móðurkviði. Líkami barnsins hefur vaxið til að ná í sig höfuðið. Barnið er nú hægt að lifa með sérhæfðu umönnun, ef það er fætt snemma .
- 32 vikur: Barnið er fullkomlega myndað, ef það er svolítið þunnt. Á næstu vikum mun það fá líkamsfitu, lungum hennar mun þroskast og eistum karlkyns barna muni fara niður í skrotið.
- 38 til 40 vikur: Höfuð barnsins mun fara í stöðu í mjaðmagrindinni, tilbúinn til að fæðast.
Reynsla mamma í þriðja Trimester
Eins og stærð barnsins eykst, flestar konur upplifa ákveðna óþægindi. Þyngd barnsins og öflugri hreyfingar hennar geta valdið þeim fjölda líkamlegra vandamála, þar á meðal sársauka, brjóstsviða, eirðarleysi, tíðarferðir á baðherberginu og svefnlausar nætur.
Að veita stuðning á þessum tíma getur gert alla muninn.
Hvernig Dads geta undirbúið sig fyrir fæðingu
Áætlanir sem þú gerir og það sem þú skoðar listann þinn á næstu mánuðum áður en barnið þitt fæst getur hjálpað þér að vera betur undirbúinn. Hér eru nokkur atriði sem þarf að íhuga:
- Að hjálpa til við að móta fæðingaráætlun með maka þínum getur gert þér kleift að finna hluti af hlutunum. Það getur gefið þér hugmynd um hvað mun gerast, hvað þú munt sjá og valin sem þú getur gert til að gera það hamingjusamur og spennandi fæðing.
- Þú gætir viljað undirbúa þig með því að sjá myndband af fæðingu meðan á fæðingu stendur.
- Ef þú hefur áhyggjur af fæðingu eða heilsu barnsins getur verið góð hugmynd að hafa góðan vin, fjölskyldu eða lækni til að tala við. Fáðu stuðning frá öðrum og stuðning við maka þínum.
- Ekki gleyma að gæta eigin heilsu: Að borða mataræði og æfa getur hjálpað til við að draga úr streitu og gera þig betra samstarfsaðila.
- Meta fjármunatekjur þínar og hugsa um hvers konar skuldbindingar þú munt hafa þegar barnið er fædd. Snemma áætlanagerð getur hjálpað til við að draga úr fjárhagslegu höggi á fæðingu.
Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af að verða faðir. En mundu að flestir menn, að verða pabbi, er einn af stærstu gleði lífsins. Ef þú átt í vandræðum skaltu tala við maka þinn. Samskipti eru lykillinn að því að deila og finna lausnir. Mest af öllu, njóttu nýtt hlutverk þitt sem pabbi!
Nánari upplýsingar um undirbúning fyrir meðgöngu, lesa um fyrsta þriðjung og síðari þriðjung.