Hvernig Reykingar Hurðir Frjósemi
Það er ekkert leyndarmál að reykingar séu skaðleg heilsu þinni, svo það ætti ekki að koma á óvart að reykingar geta haft áhrif á frjósemi þína. Hins vegar er það fyrir margar konur á óvart.
Ein könnun kvenkyns starfsmanna á sjúkrahúsum kom í ljós að færri en einn af hverjum fjórum vissu að reykingar gætu skaðað frjósemi þeirra eða aukið hættu á fósturláti.
Reykingar hafa verið tengd aukinni hættu á mörgum krabbameinum, hjartasjúkdómum, lungnaþembu og fjölda annarra heilsufarsvandamála.
Eiturefnin sem eru í sígarettum taka gjaldið sitt ekki aðeins á lungum heldur á heilsu þinni allan líkamann, þar á meðal æxlunarfæri þitt .
Reykingar venjur geta verið ábyrgir fyrir frjósemi baráttu í allt að 13 prósent af pörum.
Hversu mikið reyking er vandamál?
Vegna þess að reykingar geta skaðað barnið prenatally, það er góð hugmynd að hætta að reykja áður en þú heldur jafnvel á meðgöngu.
Það er sagt að ef þú ákveður að hætta að reykja áður en þú byrjar að reyna að verða þunguð gætir þú átt erfitt með að fá og dvelja í fyrsta sæti.
Hversu mikið þarftu að reykja til að hafa mælanleg áhrif á frjósemi þína?
Samkvæmt mörgum rannsóknum á viðfanginu mun 10 eða fleiri sígarettur á dag skaða hæfileika þína til að hugsa.
Þetta þýðir ekki að reykja færri sígarettur á dag myndi ekki leiða til lækkaðrar frjósemi. En það er ljóst að reykja 10 eða meira á dag eykur hættuna á að fá vandamál.
Aðrar rannsóknir hafa sýnt að fyrir hverja sígarettu reykt á dag, því lengur sem það mun taka fyrir hjónin að verða ólétt.
Til dæmis, kona sem reykir fjóra sígarettur á dag mun að meðaltali taka meiri tíma til að verða ólétt en kona sem reykir aðeins tvo á dag.
Hvernig gæti verið að reykja frjósemi þína?
Reykingar eru tengdar eftirfarandi frjósemisvandamálum:
- Vandamál með eggjaleiðara , þ.mt hindranir (koma í veg fyrir að egg og sæði myndist) og aukin hætta á utanlegsþungun
- Lifrarbreytingar , sérstaklega aukin hætta á að framkalla leghálskrabbamein
- Skemmdir eggjum eins og þau verða í eggjastokkum
- Aukin hætta á fósturláti , hugsanlega vegna skemmdra eggja, skaða á fósturþroska eða óhagstæðar breytingar á legi fóðursins, sem getur gert heilbrigða fósturvísun fósturvísa líklegri
Það er mikilvægt að benda á að ekki eru öll þessi mál beint af völdum reykinga. Þau geta tengst hvort öðru.
Til dæmis reykir reykingar sennilega ekki beint af stífluðum æðum. Konur sem reykja eru líklegri til að taka þátt í öðrum óholltum aðferðum, þar með talið óöruggt kynlíf. Áhættusöm kynferðisleg hegðun getur aukið hættuna á grindarbólusýkingu og lokaðri eggjastokkum .
Hins vegar, ef um er að ræða skemmdir á eggjum í eggjastokkum, er þetta líklega bein orsök reykinga.
Reykingar geta dregið úr líffræðilegum klukku þinni
Sumar rannsóknir hafa sýnt að reykingar geta valdið ekki aðeins frjósemi, meðan þú ert að reykja, heldur leitt til lækkunar frjósemi í framtíðinni.
Menn framleiða ný sæði í lífi sínu, en konur eru fæddir með öllum eggjum sem þeir munu hafa.
Þegar þessi egg eru skemmd, þá er það ekki að fara aftur.
Reykingar geta minnkað heildarfjölda eggja sem kona hefur í eggjastokkum hennar og valdið því að eggjastokkar verði á aldrinum tímanum.
Eiturefni í sígarettum geta einnig leitt til DNA skaða á eggjastokkum , þar sem eggin þróast venjulega til þroska.
Þessi ótímabæra öldrun eggjastokka og fækkun eggja getur leitt til fyrri tíðahvörf, eins mikið og fjórum árum fyrr en venjulega.
Fleiri reykingar leiða til lengri tíma til getnaðar
Rannsóknir hafa einnig komist að því að fleiri sígarettur kona reykir á dag, því lengur sem hún mun taka til að verða ólétt.
Samkvæmt einni rannsókn, sem leit á rúmlega 4.000 konur, eftir þrjá og hálfan mánuði að reyna að verða ólétt, höfðu næstum 60 prósent þeirra sem ekki reykja náð þungun.
Fyrir konur sem reyktu einn til tíu sígarettur á dag, höfðu um 50 prósent náð meðgöngu.
Fyrir konur sem reyktu yfir tíu sígarettur á dag höfðu aðeins 45 prósent náð þungun eftir þrjá og hálfan mánuð.
Ef þú ert að hætta alveg virðist ekki vera í spilunum fyrir þig, þá er það enn þess virði að klippa aftur.
Fæðingargalla Áhætta á að reykja meðan á meðgöngu stendur
Reykingar á meðgöngu eru í tengslum við fósturláti, lítið fæðingarþyngd og ótímabært fæðingu. Annar mikilvægur ástæða til að hætta að reykja áður en þú hugsar er að draga úr hættu á fæðingargöllum.
Vegna þess að mörg fæðingargalla eiga sér stað mjög snemma á meðgöngu - stundum áður en kona skilur jafnvel að hún hafi hugsað - að bíða þangað til þú verður ólétt, er ekki nóg til að draga úr hættu á skaða á fóstrið.
Stór kerfisbundin endurskoðun á reykingum og fæðingargöllum - þar af voru 11,7 milljónir stjórna og rúmlega 170.000 börn með meðfæddan galla - komist að því að reykingar á meðgöngu auki hættu á:
- Hjarta og hjarta- og æðasjúkdómar
- Limb gallar (þar sem armur eða fótur tekst ekki að vaxa að fullu eða vantar alveg)
- Vantar (eða auka) fingur eða tær
- Clubfoot
- Klofinn vör eða bretti
- Skullskemmdir
- Andlits- og augnabreytingar
- Brjósthol
- Meltingarfæri galla
- Anal galla
- Óskemmdar testes
Rannsóknin leiddi einnig í ljós að börn reykinga voru líklegri til að hafa tvo eða fleiri meðfæddan galla í samanburði við börn sem ekki reykja.
Orð frá Verywell
Ekki finnst að það sé ekki snúið aftur eftir margra ára sígarettureykingar.
Þó að reykingar geti leitt til langtíma frjósemi skaða, hafa rannsóknir einnig sýnt að frjósemi getur aukist eftir eitt ár að hætta.
Sumar konur geta freistast til að halda áfram að reykja þar til þau verða þunguð. Hins vegar er best fyrir þig og framtíðar barnið þitt ef þú hættir áður en þú færð þungun.
Hætta að reykja áður en þú byrjar að reyna að verða óléttur getur:
- bæta líkurnar á að hugsa
- vera auðveldara á líkamanum
- heilbrigðari fyrir barnið þitt
- lægri hættu á að missa þungunina
- Lækka hættu á fæðingargöllum fyrir barnið þitt
Ef maki þinn er einnig reykir, skaltu íhuga að hætta saman. Það eru margar góðar ástæður til að gera það. Secondhand reykurinn getur lækkað frjósemi þína og ógnað meðgöngu þinni og sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að reykingar lækka einnig frjósemi karla. Þetta er ekki minnst á heilsufarsvandamál sem geta komið upp hjá börnum og börnum sem verða fyrir neyðaraðstoð.
Að sleppa venjunni saman muni auka líkurnar á því að hætta að hætta.
Heimildir:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Maternal Reykingar á meðgöngu og fæðingargöllum: A kerfisbundið endurskoðun byggt á 173 687 vansköpuð tilvikum og 11,7 milljóna stýringum. "Hum Reprod Update. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 11. Júlí.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Reykingar og ófrjósemi: Nefndin Álit." Fertil Steril. 2012 desember; 98 (6): 1400-6. Doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6. sep.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Hagræðing náttúrulegrar frjósemi í pörum meðhöndlun meðgöngu." UpToDate.