Frekari upplýsingar um hringrásina þína með þessum gagnlegu verkfærum
Sumir konur verða þungaðar í fyrstu tilrauninni. En fyrir meirihluta tekur það þolinmæði og tíma að reyna að verða þunguð . Samkvæmt tölfræði, aðeins 20 út 1000 pör verða í fyrstu mánuðinum. Innan sex mánaða mun 50 prósent kvenna verða barnshafandi. Og á ári ná 85 prósent kvenna markmið sitt. Til allrar hamingju, það eru nokkur frábær frjósemi vörur sem geta aukið líkurnar á að hugsa án faglega læknis íhlutun. Auk þess eru nokkrar góðar ábendingar um hvernig á að verða ólétt , eins og að læra hvernig á að segja þegar þú ert egglos og byrjar vítamín þegar þú hættir með getnaðarvörn, sem mun hjálpa þér að fá líkama þinn tilbúinn fyrir barnið.
Hver sá sem hefur leitað að frjósemisvörum veit hvernig yfirgnæfandi kosturinn getur verið. Ekki sé minnst á að frjósemisafurðir geta verið dýrir, sérstaklega ef þeir þurfa að nota um tíma.
Hlutirnir á þessum lista ná yfir allar frjósemisþörf þína, frá því að spá fyrir þér frjósömustu daga, til að auka hreyfanleika sjúklings þíns. Hér eru bestu frjósemisvörurnar ef þú ert að reyna að verða ólétt.
Örvunarpróf ræmur mæla þegar líkaminn er í lúteníniserandi hormón (LH) bylgja sem gerist þegar þróunar eggfrumur nær ákveðinni stærð. Þessi LH bylgja kallar á egglos, sem venjulega á sér stað 24-48 klukkustundum síðar. Ef þú hefur óvarið kynlíf á þessu tímabili eru líkurnar á þungun meiri.
Flestar egglosprófanir nota línur til að spá fyrir um hvenær LH bólgan sé til staðar, sem getur verið ruglingslegt, sérstaklega ef þú hefur aldrei séð jákvæða niðurstöðu - dökkari prófunarstuðill gefur til kynna LH bylgja. The Clearblue Digital Ovulation Test, hins vegar, gefur þér broskarla andlit þegar LH bylgja þinn er til staðar. Þegar engin LH bylgja er, gefur prófið tómt hring. Það gæti í raun ekki verið skýrari merki, svo það er vit í að þetta er # 1 egglos próf Kit á Amazon.
Annar mikill hlutur óður í Clearblue Digital Ovulation Test er að það kemur með endurnýtanlegum prófalesara, sem þýðir að þú getur haldið því í þvagi straumnum þínum eins og þú vildir þungunarpróf - öfugt við aðrar egglosprófanir sem þú verður að drekka í bolli. Jafnvel betra virkar prófið með þvagi í morgun. Margir egglosstripar virka best á síðdegi, þegar þú hefur drukkið takmarkaða magn af vatni og haldið í þvaginu í fjögur klukkustundir. Hver sem er með barn eða upptekinn lífsstíl, veit hversu erfitt það getur verið að skipuleggja líf þitt í kringum að taka egglospróf, sem gerir Clearblue Digital Ovulation Test svo aðlaðandi.
Ef þú ert kunnugur því hvernig jákvæð LH bylgja lítur út á prófunarreit eða ef þú ert settur af með hversu dýrt er Clearblue Digital Ovulation Test-sérstaklega ef þú hefur prófað í nokkra mánuði þá er Pregmate One Skref Urine Test Strip Greiða pakki er fullkominn.
Það kemur með 50 LH prófum, auk 20 HCG (manna chorionic gonadotropin hormón) próf ræmur, sem prófa fyrir meðgöngu. Báðir eru auðvelt að nota. Allt sem þú þarft að gera er að halda prófunarlistanum í bikar af þvagi þínu í þrjár sekúndur og látið síðan ræma íbúð í fimm mínútur þar til niðurstöðurnar birtast. Jákvætt niðurstaða sýnir prófunarlínuna sem dökk eða dökkari en stjórnarlínan.
Í yfir 500 fimm stjörnu umsagnir á Amazon, notuðu notendur um gæði og áreiðanleika þessara prófunarstripa. "Það var mikil munur á stjórn- og prófalínunni svo þú getir ekki misst," skrifaði einn gagnrýnandi.
Annar frábær leið til að spá fyrir um hvenær þú verður egglos er að mæla basal líkamshita . Grunnhiti þitt er hitastig líkamans þegar það er að fullu í hvíld. Í dögum eftir að þú eggst á, er líkamshiti líkamans lítillega hærri, venjulega minna en hálf gráður Fahrenheit. Konur sem reyna að verða barnshafandi taka hitastigið þegar þeir vakna á hverjum degi áður en þeir hafa gert einhverja starfsemi og skýra niðurstöðurnar til að vita hvenær þeir ætla að eggjast.
Gröf getur verið mikið af handbókum og það er auðvelt að gleyma að bæta við gögnum. Þess vegna getur Bluetooth-virkjaður grunnhiti, sem sendir daglega hitastigið beint í snjallsímanum, verið áreiðanlegur valkostur.
Byggt á dóma er Emay Smart Basal Hitamælirinn nákvæmlega áreiðanlegur. Að auki, hver sem átti í vandræðum með að setja upp forritið var hrifinn af þjónustudeild Emay og hversu hratt þeir svaruðu spurningum.
Eitt sem þarf að hafa í huga er að venjulegur hitamælir reiknar út hitastig þitt miðað við meðaltal. Góð basal hitamælir tekur nákvæmlega hitastigið þitt, sem þýðir að það getur oft tekið tvær eða þrjár mínútur til að ná endanlegu niðurstöðu-eins og raunin er með Emay Smart Basal Hitamæli.
Hugsaðu að þú getur notað venjulega smurefnið þitt ef þú ert að reyna að verða ólétt? Hugsaðu aftur. Sum smurefni geta í raun komið í veg fyrir sæði frá því að flytja, eða jafnvel drepa þá, sem gerir það erfiðara að hugsa.
Smurefni sérstaklega hannað fyrir getnaðarvörn hjálpa til við lífvænleika og hreyfanleika sæðis, auk þess að samræma innri líkamsþéttni líkamans, sem líkt og margt breytist meðan á egglos stendur.
There ert margir frjósemi vingjarnlegur smurefni á markaðnum, en það besta er Pre-Seed Starfsfólk Smurefni. Sérfræðingur hjá kvenkyns sæðisfrumur, sem notaður er við frjósemisstöðvar, hefur fyrirframsæti líkamann leghálsskort á frjósömu stigi hringrásarinnar. Að auki er það lyktarlaust og þornar fljótt.
Pre-Seed fær rave umsagnir frá notendum, sum þeirra halda því fram að það væri það eina sem hjálpaði þeim að verða ólétt eftir langa frjósemi. Það er ekki aðeins það sem best er að selja smurefni fyrir þá sem reyna að hugsa. Það er líka # 1 leggöngin á Amazon.
Það er ekkert leyndarmál að mikilvægur frjósemi er góður heilsa. Þess vegna, ásamt því að borða jafnvægi mataræði, fá nóg svefn og forðast óþarfa streitu, taka vítamín í fæðingu - sem hefur öll næringarefni og vítamín sem þú þarft til að styðja við heilbrigt hringrás - getur stuðlað að frjósemi.
The CONCEPTION Frjósemi Prenatal vítamín innihalda mangan, sink, járn, selen og folat fólínsýru, sem öll styðja bæði heilbrigða hringrás og meðgöngu. Vítamínin innihalda einnig lífrænt KSM-66® Ashwagandha, lyfjagrein Myo-Inositol og Vitex Chaste Tree Berry, sem hafa verið klínískt sannað að jafnvægi hormóna og styðja æxlunarferlinu.
Yfirlit er mjög jákvætt. Aðrir bentu á að vítamínin hjálpuðu með verkjum í sársauka og regluðu hringrás þeirra.
Ásamt því að fá rave umsagnir, er það líka val Amazon fyrir frjósemi viðbót.
Ekki allir eru stafræn-kunnátta. Í staðreynd, sumir vilja kíkja hringrás þeirra á hliðstæðan hátt-með því að nota reglulega gamla dagatalið.
Seld af Fairhaven Health, og notuð af hjúkrunarfræðingum og læknum, gerir þetta meðgönguhjól og egglos dagbók kleift að breyta til skamms, langvarandi og óreglulegrar tíðahringa. Það getur fylgst með dagsetningar fyrir egglos og hámarks frjósemi - eins og heilbrigður eins og að segja þér hvenær á að taka meðgöngupróf. Þegar þú hugsar, fylgist það með mikilvægum meðgöngu.
Endurskoðendur svekktur með frjósemi apps líkaði mjög egglos dagbók. "Vegna þess að tíðablæðingar mínir eru mánuðir í sundur eru flestar tíðatækniforrit gagnslaus," skrifaði einn notandi. Annar skrifaði: "Já, ég get gert útreikninginn og ég hef forrit fyrir þetta ... en leyfum að vera heiðarlegur ... þetta hjól er svo miklu skemmtilegra!"
Ef þú vilt alhliða leiðsögn um frjósemi þína, getur þú keypt bók sem getur hjálpað þér á leiðinni til að vera vitur hugmynd. Hættan á frjósemi þinni: Endanlegt leiðarvísir til náttúrufæðingar , meðgöngu og endurtekin heilsa er Amazon bestseller og gefur þér verkfæri til að hjálpa að skrifa frjósemi þína, jafnvægi hormóna og hjálpa til við að hámarka frjósemi þína, sama hvaða stig leiksins þú ert í.
Gagnrýnendur lofa þessa bók til að kenna þeim svo mikið um tíðahringinn og gefa gagnlegar ráð fyrir þá sem vilja verða barnshafandi og þeir sem reyna að forðast meðgöngu náttúrulega. Ef þú ert í vísindum efnisins og vilt læra meira um hringrásina þína í heild er þetta gagnlegt að lesa.