Hverjar eru reglur um brjóstagjöf eftir að neyta áfengis?
Eftir níu mánaða frávara frá áfengi virðist gler af víni oft líkt og langvarandi meðferð við nýja mömmu. En er það óhætt að drekka meðan barnið þitt er hjúkrunar? Og ef þú gleymir, ættir þú að "dæla og sorphauga" eða kasta út brjóstamjólkinn eftir að þú hefur drukkið áfengi , til að vernda barnið þitt frá því að það sé tekið?
Dömur, sú hugmynd að "dæla og undirbúningur" brjóstamjólk þinn á áfengi er heill goðsögn.
Áfengi skilur brjóstamjólk þinn í sama takt og það fer í blóðrásina þína, þannig að eina leiðin til að losa líkama þinn er að láta tíma gera starf sitt. Dumping mjólk þín mun ekki gera áfengi yfirgefa kerfið þitt hraðar.
Til allrar hamingju, það þýðir að þú ættir að geta notið einstaka áfengis drykkja frá einum tíma til annars án þess að óttast að skaða barnið þitt, að því tilskildu að þú drekkur ábyrgan og leyfir líkamanum að losna við brjóstamjólk áfengis fyrir hjúkrun.
Að auki eru nokkrar leiðbeiningar varðandi drekka og dæla.
Eina ástæðan fyrir dælu og sorphaugi
Það er ein góð ástæða til að "brenna og dreypa" brjóstamjólkinni eftir að þú hefur drukkið áfengi. Ef þú hefur nýlega borðað drykk og það er tíminn í brjósti getur verið að þú þurfir að "dæla" til að koma í veg fyrir að brjóstin komist í snertingu og viðhalda framboðinu þínu og "sorphauga" mjólkinni sem spillir áfengi. Í raun og veru, ef þú þarft að tjá mjólk af einhverri ástæðu á þeim tíma sem þú ert að bíða eftir áfengi að fara úr kerfinu þínu, skal brjóstamjólkinn, sem er dæluður á þessum tíma, kastað út.
Ef þú ert ekki trufluð með fæðingu matar, þá er einfaldasta hluturinn að gera að gefa þér tíma og leyfa blóðsykursgildin að fara aftur í eðlilegt horf. En mundu, dæla og undirlag mun ekki flýta því hvernig líkaminn vinnur áfengi úr tölvunni þinni.
Brjóstagjöf eftir að drekka áfengi
Mikilvægasti hlutur til að hafa í huga ef þú ákveður að drekka er að það tekur nokkrar klukkustundir fyrir áfengi að yfirgefa kerfið.
Og þetta breytilegt eftir eftirfarandi þáttum:
- Líkamsþyngd þín
- Hversu mikið áfengi drekkir þú um tíma
- Magn áfengis í drykknum sem þú velur
Samkvæmt La Leche League tekur það 120 punda konu um tvær til þrjár klukkustundir til að útrýma einum skammt af bjór (12 únsur) eða einni víni (5 únsur) af líkama hennar. Fyrir einn hár-áfengis drykk (vodka, til dæmis) getur það tekið allt að 13 klukkustundir fyrir 120 pund kona að útrýma áfengi.
Gerir Áfengi Mjólk Framboð?
Goðsögnin sem áfengi byggir á mjólkurframleiðslu er nokkuð gömul, byggt að miklu leyti á skoðun í stað giltrar rannsóknar. Reyndar sýna sumar rannsóknir að nákvæmlega hið gagnstæða er satt: Downing þessi flösku af bjór eða glasi af víni getur dregið úr brjóstamjólk og hindrað mjólkuráfall.
Ef þú vilt læra meira um hvernig það sem þú neyðir hefur áhrif á mjólkurframboð þitt, gætir þú viljað kíkja á þessar greinar um koffín og brjóstagjöf, hversu mikið vatn þú ættir að drekka, nokkrir hlutir sem þú gætir verið að gera óvitandi að minnka mjólkina þína framboð og hvort mataræði þitt getur gefið barninu ofnæmi fyrir matvælum þínum.
- Koffein og brjóstagjöf
- 11 hlutir sem geta dregið úr brjóstamjólkinni
- Hversu mikið vatn ætti að hafa barn á brjósti?
> Heimildir
> La Leche League International. Hvað með að drekka áfengi og brjóstagjöf?
> Mayo Clinic. Ungbarn og smábarn Heilsa. "Ég er með barn á brjósti. Er það í lagi að drekka áfengi?" Elizabeth LaFleur, RN