Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 32 á meðgöngu þinni. Þú ert sjö mánuðir óléttar í þessari viku. Barnið þitt er að nálgast lok þróun hans, þó nóg af mikilvægum hlutum gerist núna og á næstu vikum. Þú ert líklega tilfinning eins og þú ert að verða stærri í smá stund. Þó það sé ekki raunin, þá er það ekki alveg langt undan.
Trimester þín: þriðja þriðjungur
Vikur að fara: 8
Þú í þessari viku
Þrýstingur legið þitt þrýstir nú um 5 tommur ofan magann þinn, sem getur sett á kreista á þindinu og komið í veg fyrir öndun. Mjög sömu legiþrýstingur getur einnig aukið brjóstsviða sem þú gætir hafa fundið fyrir um stund núna.
Legið þitt er ekki eina líffæri sem hreyfist í kringum sig. Með þessum tímapunkti á meðgöngu eru lungarnir fjölmennir og þrýsta upp á við; þörmum þínum hefur flutt úr vegi barnsins; Þvagblöðru þinn er fallegur klumpur; og rifabúðin þín stækkar til móts við alla þann hreyfingu. Hjá sumum konum er þetta rifbeinabreyting sérstaklega óþægileg og veldur krabbameinsbólgu, sem er bólga í brjósk og bein í sternum.
Að lokum, eins og barnið þitt heldur áfram að vaxa seint í meðgöngu þína, þá ertu líka. Í flestum tilvikum er það jafngildir u.þ.b. pund af þyngdaraukningu í viku á þessum tímapunkti.
Barnið þitt í þessari viku
Lungum barnsins þíns heldur áfram að þróa, þótt þeir þurfa enn nokkrar vikur til að ná til þroska.
Burtséð frá þessu, er barnið þitt mjög mikið í kláraþröngum stigi þróunar. Toenails og neglur eru nú að fullu myndaðir í þessari viku, eins og augnhárin og augabrúnirnar. Og ef þú ætlar að fæðast barn með hárhöfuð, þá er það allt vaxið í núna. (En veit að það er líka fullkomlega eðlilegt að börnin verði fædd sköllótt líka.)
Í lok viku 32 mun barnið teygja yfir 16 cm langan og vega í u.þ.b. 4 til 4½ pund. Málið er, vegna þess að barnið þitt er að verða stærra, það er minna pláss fyrir hann eða hana að fara í legið. Þetta þýðir að djörf hæfileikar barnsins verða nú skipt út fyrir fleiri högg og nudges.
Á skrifstofu læknisins
Þegar þú heimsækir heimsókn þína í þessari viku mun heilbrigðisstarfsmaður fylgjast með blóðþrýstingi, þvagi, þyngd og bólgu sem þú getur upplifað. Þó að vökvasöfnun á meðgöngu sé algerlega eðlileg, ef þú ert með bólgu í höndum eða andliti, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn meta frekar fyrir preeclampsia eða háan blóðþrýsting sem veldur þungun. (Preeclampsia þróast oftast á síðasta þriðjungi .)
Önnur merki um að þú gætir haft fyrirgræðslu er skyndileg þyngdaraukning, höfuðverkur eða sjónbreytingar. Ef þú hefur örlítið formeðhöndlun, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn athuga blóðþrýstinginn og þvag reglulega, og þú gætir líka haft eftirlit með blóðþrýstingnum heima hjá þér. Hann eða hún mun einnig biðja þig um að framkvæma daglegan fjölda sparka . Flestar konur með preeclampsia halda áfram að hafa heilbrigt börn, svo lengi sem ástand þeirra er greind og meðhöndlað tímanlega.
Einnig í þessari viku: Ef þú ert með í meðallagi til alvarlegan astma getur heilbrigðisstarfsmaður þinn fylgst með American College of Obstetricians og leiðsögn Kvensjúkdóma og býður þér ómskoðun í þessari viku og reglulega eftir það. Þetta er til að fylgjast með virkni barnsins og vöxt.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Í næsta skipti sem þú sérð lækninn eða ljósmóðirinn mun hann eða hún snerta snertina þína vandlega og vonast til að finna barnið þitt í hausinn. Ef barnið þitt er staðsett að aftan eða fætur fyrst er það talið breech kynning og ekki valin staðsetning fyrir afhendingu. Þetta á sér stað í 3 prósentum í 4 prósent fullorðinna fæðinga og heilbrigðisstarfsmenn taka venjulega "að horfa á og bíða" eða benda til þess að þær séu ekki ífarandi aðgerðir eins og nálastungumeðferð til að ráða bót á hlutum.
(Eftir 36. viku , íhlutun til að kveikja barnið eða hugsanlega C-kafla eða má íhuga það.)
Aðgát
Það er ekkert eins og að pakka sjúkrahúsinu þínu eða fæðingar miðstöðpokanum til að finna smidge meira tilbúinn fyrir komu barnsins. Hér eru nokkur atriði sem þarf að íhuga að koma með á stóru degi:
Sjúkratryggingakort og auðkenni
Fyrirfram skráningareyðublöð fyrir sjúkrahúsið: Færðu auka sett, jafnvel þótt þú hafir þegar sent inn einn.
Afrit af fæðingaráætlun þinni
Toiletries, eins og deodorant; tannbursta og tannkrem; munnþvottur; sjampó; sápu; hár bursta; hár tengsl; húðkrem; linsur og lausn; gleraugu; varasalvi; o.fl.
Lyfjagjöf: Takið allt sem þú tekur reglulega, en tala við umönnunarteymann áður en þú tekur þau inn einu sinni. Þú gætir þurft að fá fyrirmæli af sérfræðingum á staðnum.
Kápu og kvöldkvöld. Gerðu það að nóttu til að vera með barn á brjósti ef þú ætlar að hafa barn á brjósti.
Inniskó fyrir öruggari gangandi meðan á vinnu stendur; auka sokkar
Mints, lollipops, eða önnur sterk sælgæti
Snakk sem er auðvelt við meltingu þína, eins og kex
Pillow heima í lituðu kodda til að greina það frá spítalum eða fæðingarhúðum
Sími hleðslutæki; rafhlaða pakki; og hvaða mynd eða myndskeið verður að vera á listanum þínum
Heavy-flæði hollustuhætti pads
Hjúkrunarpúði
Útbúnaður fyrir heima: Veldu eitthvað þægilegt sem þú klæddist þegar þú varst í kringum sex mánaða meðgöngu.
Brjóstagjöf eða tilvísunarbækur sem gætu verið gagnlegar.
Leiðbeinablóði, ef einkabanki
Og hér eru nokkur atriði sem þú ættir að innihalda fyrir nýja manneskju sem þú munt taka heima:
Tvær þægilegur-til-setja-á-heima outfits (bara í tilfelli), booties og elskan hatta. Margir mamma eins og kimono-stíl sjálfur, sem fara eins og jakki í stað skyrta.
Nýfætt vettlingar til að koma í veg fyrir klóra
Swaddling teppi
Nýfædd bleyjur og þurrka
(Athugið: Þó að þú gætir viljað klæða barnið þitt í heima hjá þér meðan á dvöl stendur, leyfðu sumum sjúkrahúsum ekki þetta. Það er þess virði að spyrja fyrir umbúðir.)
Fyrir samstarfsaðila
Þó að það sé ekki brainer sem maki þínum verður að pakka nóttu poki áður en þú ferð á sjúkrahús eða fæðingarstöð, ekki gleyma pokanum þínum líka. Jafnvel ef þú ætlar ekki að vera á einni nóttu gætir þú verið lengi en búist er við. Gakaðu í duffle og hugsa um að bæta við eftirfarandi fyrir afhendingu:
Toiletries, lyfseðilsskyld lyf, hvaða lyf sem þú gætir þurft
Breyting á fötum, auk baði, ef fæðingu er áætlað
Sími hleðslutæki; rafhlaða pakki; og hvaða mynd eða myndskeið verður að vera
Ef slökkt er á snjallsíma, horfa með annarri hendi (fyrir samdráttartíma)
Listi yfir alla sem þú átt að hringja í eða texta þegar vinnandi vinnur í og / eða barn kemur (ef við á)
Snakk, auk breytinga fyrir sjálfsölurnar
Öll verkfæri til að styðja við vinnu sem þú og makinn þinn ræða um, svo sem hátalarar, nuddolía eða streitukúlur
Allar handouts eða athugasemdir frá fæðingu bekknum sem þú might vilja tilvísun
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Haltu áfram með Kegel æfingum þínum daglega.
Pakkaðu miðstöðpokann á sjúkrahús eða fæðingu.
Láttu maka þínum líka pakka á sjúkrahúsi / fæðingarmiðstöðinni.
Síðasta vika: 31. viku
Tilkoma: Vika 33
> Heimildir:
> American Meðganga Félag. Meðganga viku 32. http://americanpregnancy.org/week-byweek/32-weeks- pregnant
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Meðganga Dagatal, Vika 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Mars Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx