Er brjóstagjöf rétt fyrir þig og barnið þitt?
Ákvörðun um að hafa barn á brjósti eða ekki að hafa barn á brjósti er persónuleg. Það eru margar góðar ástæður til að hafa barn á brjósti, en það eru einnig gallar í hjúkrun. Með því að skilja kostir og gallar brjóstagjafar getur það hjálpað þér að ákveða hvað er rétt fyrir þig og fjölskyldu þína.
Kostir brjóstagjafar
Brjóstagjöf er eðlilegt. Brjóstagjöf er náttúrulegasta leiðin til að fæða barnið þitt.
Líkaminn þinn var búinn til sem tilvalin leið til að veita barninu þínu fullkomna næringu.
Brjóstamjólk er heilsa matur fyrir barnið þitt. Brjóstagjöf veitir barninu fjölbreytni heilsu og þroska. Einu náttúrulegu innihaldsefnin sem finnast í brjóstamjólk hjálpa vernda barnið frá veikindum og sjúkdómum meðan á barninu stendur. Þeir halda áfram að veita barninu betri heilbrigði eins og hann eða hún vex.
Brjóstagjöf er gott fyrir heilsuna þína. Konur sem hafa barn á brjósti hafa tilhneigingu til að batna frá fæðingu hraðar en konur sem vilja ekki hafa barn á brjósti. Brjóstagjöf getur dregið úr hættu á eggjastokkum og brjóstakrabbameini. Það getur einnig dregið úr líkum á að fá iktsýki, sykursýki, háþrýsting og hjarta- og æðasjúkdóma eins og þú eldist.
Brjóstamjólk bragðast vel fyrir barnið þitt. Brjóstamjólk er sætt og rjómalöguð , bragð sem er mikið öðruvísi og að öllum líkindum betra en formúlu.
Einnig bragðið af matnum sem þú borðar er framhjá með barninu þínu, sem getur fjölbreytt mataræði þeirra frá upphafi.
Brjóstamjólk er auðvelt fyrir nýburinn til að melta. Líkaminn gerir brjóstamjólk sérstaklega fyrir barnið þitt. Það er auðveldara að melta en formúlunni og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir gas og blóðkorn. Þörungar í brjóstum barnsins eru ekki eins og illgjarn, og þau eru ekki eins pirrandi fyrir húð barnsins og geta dregið úr hávaxtaútbrotum.
Brjóstfædd börn hafa tilhneigingu til að upplifa minna niðurgang og hægðatregðu líka.
Brjóstagjöf er þægilegt. Brjóstin þín er fullkomin leið til að veita barnið þitt besta næringu við fullkomna hitastig. Það er engin þörf á að hafa áhyggjur af því að undirbúa og hita formúlu og engin flöskur verða að hreinsa upp eftir mataræði.
Brjóstagjöf er hagkvæmt. Brjóstagjöf getur sparað þér þúsundir dollara. Ef þú hjúkrunar barnið þitt þarftu ekki að kaupa formúlu, flöskur og vistir. Brjóstagjöf hjálpar einnig að halda barninu heilsa, þannig að það getur dregið úr sjúkrakostnaði eins og barnið þitt vex.
Brjóstagjöf er huggun. A hræddur, slasaður eða veikur barn getur verið auðveldara að þola brjóstagjöf .
Nighttime mataræði er hraðari og auðveldara. Þegar þú ert með barn á brjósti þarftu ekki að gera og heita flöskur á miðri nóttunni.
Brjóstagjöf er afslappandi. Meðan þú ert með barn á brjósti sleppur líkaminn hormón sem kallast oxytocin , tilfinningalegt hormón sem stuðlar að slökun. Það veitir þér einnig tíma á hverjum degi til að taka hlé, setjast niður með fótunum upp og eyða gæðum tíma með barninu þínu.
Brjóstagjöf tafir aftur á tímabilinu. Brjóstagjöf getur komið í veg fyrir að tímabilið komi aftur í sex mánuði eða jafnvel lengur .
Venjulega skilar tíðir u.þ.b. einn mánuð eftir að þú hættir að hafa barn á brjósti.
Einkaréttar brjóstagjöf getur komið í veg fyrir aðra meðgöngu í allt að 6 mánuði. Ef þú ert með barn á brjósti eingöngu án þess að bæta við viðbótum, er barnið þitt undir sex mánaða aldri og tímabilið þitt hefur ekki skilað aftur, þá er hægt að nota brjóstamyndunarmeðferðina (LAM) við getnaðarvörn. Þegar þú uppfyllir viðmiðanirnar og fylgir því rétt, er þessi náttúrulega fóstureyðing aðferð allt að 98 prósent árangursrík.
Þú getur alltaf dælt. Að brjótast í brjóstamjólk getur gefið þér meira frelsi. Það getur auðveldað þér að eyða tíma í burtu frá barninu þínu, svo þú getir farið aftur í vinnuna eða gert aðra starfsemi sem þú hefur gaman af.
Það getur einnig leyft maka þínum að taka þátt í mataræði.
Gallarnir á brjóstagjöf
Þú munt hafa minna frelsi. Þegar þú ert með barn á brjósti ertu alltaf í sambandi. Þú og brjóstin þín þurfa að vera tiltæk fyrir hvert fóðrun, dag og nótt. Það getur verið þreytandi , sérstaklega á fyrstu mánuðum þegar þú munt hafa barn á brjósti á tveggja til þrjá klukkustunda allan sólarhringinn.
Brjóstagjöf getur verið sársaukafullt. Þú gætir þurft að takast á við sum óþægileg eða jafnvel sársaukafull vandamál sem eru algeng með brjóstagjöf . Þetta felur í sér hluti eins og júgurbólgu, brjóstastungur, tengdir mjólkurrásir og særindi í brjóstviði.
Samstarfsmaður þinn getur ekki barn á brjósti. Samstarfsaðilinn þinn gæti viljað fæða barnið og geta fundið eftir af brjóstagjöfinni.
Það getur verið stressandi ef þú ert mjög lítil. Sumar konur geta fundið fyrir óþægindum og vandræði við brjóstagjöf í kringum aðra eða almenning. Ef þú átt erfitt með að fara út með barnið þitt, gætir þú endað að vera heima oftar. Þetta getur leitt þig til að upplifa einmanaleika eða líða einangrað.
Brjóstagjöf getur verið erfitt í upphafi. Ekki sérhvert barn læsir strax eða brjóstir vel. Brjóstagjöf gæti verið erfiðara en þú hugsar, og þú gætir endað að vera fyrir vonbrigðum eða hugfallast. Fyrir suma er brjóstagjöf að læra.
Þú verður að gera lífsstíl val. Þú verður að hugsa um mataræði og lífsstíl þegar þú ert með barn á brjósti. Barnið þitt getur haft viðbrögð við mismunandi matvælum í mataræði þínu. Þannig að þú gætir þurft að hætta að borða mjólkurvörur eða önnur atriði sem þú hefur gaman af. Það eru líka nokkrir hlutir sem þú ættir að forðast eins og koffín , áfengi og nikótín sem getur verið skaðlegt barninu þínu. Streita og aðrir þættir geta einnig haft áhrif á brjóstagjöf og jafnvel minnkað brjóstamjólk .
Ákvörðun
Brjóstagjöf þarf ekki að vera allt eða ekkert. Sumir konur eru ánægðir með brjóstagjöf eingöngu en það er ekki eini kosturinn. Sumir mömmur eru með barn á brjósti, sumir sameina brjóstagjöf og formúlufóðrun, og sumir dæla eingöngu. Ekki gleyma því að þú hafir möguleika og getur valið hvað virkar fyrir þig.
Orð frá Verywell
Eins og þú heldur áfram að hugsa um brjóstagjöf, getur þú fundið gagnlegar upplýsingar á mörgum stöðum. Það eru meðgöngu og brjóstagjöf bækur, vefsíður og jafnvel námskeið sem þú getur tekið. Þú getur talað við vini og ættingja og hringt í eða heimsækir staðbundna brjóstagjöf. Læknirinn þinn er alltaf góður uppspretta upplýsinga, eins og heilbrigður.
> Heimildir:
> Eidelman AI, et al. Stefnuyfirlit. Brjóstagjöf og notkun mjólkurafurða. Barn . 2012; 129 (3), e827-e841. Doi: 10,1542 / peds.2011-3552
> Fabic > MS, Choi Y. Að meta gæði gagna varðandi notkun á lyfjameðferð við beinþynningu . Rannsóknir í fjölskylduáætlun. 2013; 44 (2): 205-21. doi: 10.1111 / j.1728-4465.2013.00353.x.
> Lawrence RA, Lawrence RM. Brjóstagjöf A Guide For Medical Professional. 8. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier Health Sciences; 2015.
> Riordan J, Wambach K. > Brjóstagjöf > og mjólkurafurðir. 5. útgáfa. Burlington, MA: Jones og Bartlett Learning; 2014.
> US Department of Agriculture. Næringarþörf meðan á brjósti stendur. VelduMyPlate.gov.