Brjóstagjöf og tíðir

Hvenær mun tímabilið þitt koma aftur og mun það hafa áhrif á barnið þitt og brjóstamjólk?

Tíðir eru tengdir frjósemi , meðgöngu og jafnvel brjóstagjöf . Að missa tímabil er eitt af fyrstu einkennum meðgöngu, og meðan þú ert barnshafandi halda hormónin í líkamanum þínum tíma í burtu . Þá, ef þú ákveður að hafa barn á brjósti , getur tímabilið verið í burtu í vikur, mánuði eða lengur. Svo, hvenær ættir þú að búast við að tímabilið þitt skili aftur og hvernig mun tíðir hafa áhrif á brjóstagjöf og barnið þitt?

Þú gætir haft margar spurningar um hvað á að búast þegar barnið þitt er fædd. Hér er það sem þú þarft um brjóstagjöf og tímabil þitt.

Blæðing eftir fæðingu

Blæðingin sem þú færð rétt eftir að barnið þitt er fædd kann að virðast eins og tímabil, en það er í raun ekki það sem það er. Það er kallað lochia, og það er blöndu af blóði, slím og vefjum úr fóðri legsins.

Lochia byrjar út eins og rauður blæðing. Það getur verið mjög þungt og það getur innihaldið blóðtappa. Eftir nokkra daga mun það hægja á og verða bleikur eða léttari í lit. Þegar dagarnir fara áfram verður það brúnt og að lokum gult eða hvítt. Lochia og blettur getur varað í allt að sex vikur.

Fyrsta tímabilið eftir að barnið er fædd

Þú getur fengið fyrsta alvöru tímabil þitt eins fljótt og sex vikum eftir að þú hefur barnið þitt. Ef þú ert ekki með barn á brjósti geturðu venjulega búist við að tíðir snúi aftur innan þriggja mánaða. Hins vegar eru allir ólíkir, þannig að tímamörkin eru mismunandi frá einum konu til annars.

Brjóstagjöf gæti haldið tímabilinu lengur. Hins vegar, jafnvel þótt þú ert með barn á brjósti, gætir þú fengið tíma aftur strax.

Þú ert líklegri til að fá tíma aftur fyrr ef:

• þú velur ekki að hafa barn á brjósti
• þú ert með barn á brjósti en ekki eingöngu (á tveggja til þremur klukkustundum allan sólarhringinn)
• þú notar flösku fyrir suma matvæli

• Barnið byrjar að sofa um nóttina
• Þú byrjar að gefa barnið þitt fasta matvælum
• þú byrjar að afla barnið þitt

Getur þú á brjósti á tímabilinu?

Þegar tíminn þinn kemur aftur þýðir það ekki að þú þurfir að afgreiða barnið þitt. Brjóstagjöf meðan þú ert með tímabilið er fullkomlega öruggt. Það er ekki skaðlegt við þig eða barnið þitt. Brjóstamjólk þín er enn heilbrigð og nærandi fyrir barnið þitt. Hins vegar geta hormónabreytingar á dögum sem leiða til tímabilsins haft áhrif á brjóstamjólk og brjóstagjöf barnsins í nokkra daga.

Hvernig tímabilið hefur áhrif á brjóstagjöf

Þú gætir ekki tekið eftir neinum mun á brjóstagjöf þegar tímabilið er skilað. Og jafnvel þótt það séu einhverjar breytingar, getur barnið ekki hugað og haldið áfram að hafa barn á brjósti eins og venjulega. Hins vegar er einnig mögulegt að aftur á tímabilinu getur valdið:

• brjóstvarta eymsli
• dýfa í brjóstamjólkinni þinni
• Bragðið af brjóstamjólkinni breytist

Rannsóknir sýna að samsetning brjóstamjólk breytist í kringum egglos (miðjan hringrás). Magn natríums og klóríðs í mjólkinni fara upp meðan laktósa (mjólkursykur) og kalíum fara niður. Brjóstamjólkurinn verður því saltari og minna sætur á þessum tíma.

Einnig um aldrinum egglos og rétt fyrir upphaf tímabilsins breytist estrógen og prógesterónmagn sem geta haft áhrif á brjóstin og brjóstamjólkina.

Þegar estrógen og prógesterónmagn fara upp getur það gert brjóstin tilfinningalega fullur og mjúkur. Hærra estrógenmagn getur einnig haft áhrif á mjólkurframleiðslu. Rannsóknir sýna einnig að kalsíumgildi í blóði fara niður eftir egglos. Lægra kalsíum getur einnig stuðlað að mikilli geirvörtur og lækkun á mjólkurframleiðslu .

Takast á við geirvörtu

Það er ekki óalgengt að upplifa sár geirvörtur þegar þú færð tímabilið. Svo, fyrir nokkrum dögum áður en tímabilið byrjar, getur það verið smá óþægilegt að hafa barn á brjósti. Hér eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að takast á við brjóstvarta eymsli.

1. Ef mögulegt er skaltu reyna ekki að láta sársauka koma í veg fyrir brjóstagjöf.

1. Haltu áfram að setja barnið í brjóstið svo að þú getir haldið mjólkurframboðinu þínu og komið í veg fyrir önnur brjóstvandamál , svo sem brjóstamyndun , geirvörtubólga , tengdir mjólkurrásir og bólgusjúkdómur .
2. Ekki nota dofandi krem til að reyna að létta sársauka. Þessar vörur geta numið munni barnsins og truflað brjóstamjólkina .
3. Spyrðu lækninn hvort það sé óhætt fyrir þig að nota verkjalyf sem þú ert ekki að nota í nokkra daga sem það er sárt.
4. Ef það er of sársaukafullt og þú getur bara ekki barn á brjósti getur þú drukkið brjóstamjólkina þína . Pumping mun hjálpa þér að halda áfram að halda mjólkurframleiðslu þinni á meðan þú ert að bíða eftir að eymslan sé framhjá. Það leyfir þér einnig að halda áfram að gefa barninu brjóstamjólk.

Aukin framboð á lágum mjólk á tímabilinu

Minnkunin á mjólkurframboðinu sem tengist tímabilinu er venjulega tímabundið. Þú gætir tekið eftir dýfunni á nokkrum dögum áður en tímabilið kemur. Þá, þegar þú færð tímabil þitt, ætti framboð þitt að byrja að aukast aftur eins og hormónin jafnvægi út. Til að berjast gegn lágum brjóstamjólk á tímabilinu geturðu:

1. reyna að byggja upp brjóstamjólkurfangið þitt náttúrulega
2. Notaðu náttúrulyf eða önnur galactagogue til að bæta upp mjólkurframleiðslu þína
3. borða vel jafnvægi mataræði með járnríkum matvælum (rautt kjöt, laufgrænu grænmeti) og mjólkurframleiðslu superfoods (haframjöl, möndlur, fennel)
4. drekka nóg af vökva
5. reyndu að blanda saman kalsíum og magnesíumuppbótum eins og 1000 mg af kalsíum sem tekin eru með 500 mg af magnesíum fyrir og á tímabilinu
6. ráðfærðu þig við lækninn þinn, mjólkurgjafa eða sveitarfélaga með brjóstagjöf til að fá meiri upplýsingar og ráðleggingar

Ef mjólkurframboð þitt fellur of lágt gæti það verið hættulegt fyrir barnið þitt. Svo ættir þú líka að:

• Hafðu auga út fyrir merki um að barnið þitt sé að fá nóg brjóstamjólk
• Haltu áfram að sjá barnalækinn reglulega til að ganga úr skugga um að barnið þitt sé að vaxa og þyngjast

Ef framboð á brjóstamjólkinni fer niður þar sem barnið þitt er ekki nóg, getur barnalæknirinn mælt með viðbót .

Tímabilið þitt og barnið þitt

Aftur á tímabilinu getur ekki haft nein áhrif á barnið þitt eða mjólkurframboð þitt allt. Sumir ungbörn halda áfram að brjóstast vel og án nokkurra mála. Hins vegar munu sumir ungbörn ekki eins og bragðið af brjóstamjólkinni eða lækkuninni á magni brjóstamjólk sem getur gerst þegar tímabilið kemur aftur. Barnið þitt getur:

• verða pirruð
• brjóstamjólk meira vegna lægri mjólkurframleiðslu
• amma minna vegna þess að það er minna brjóstamjólk og það bragðast öðruvísi
• neita að hjúkrunarfræðingur

Þessar breytingar á hegðun barnsins eiga aðeins að vera í nokkra daga. Þá ættir barnið að koma aftur í reglulega brjóstagjöf sína. Ef þú sérð ekki bata á nokkrum dögum, ættirðu að ræða við lækninn.

Engin tímabil meðan á brjósti stendur

Brjóstagjöf getur dregið úr tíðahringnum aftur í marga mánuði, ár eða jafnvel lengur. Það fer eftir líkama þínum og hversu oft og hversu lengi þú ákveður að hafa barn á brjósti. Tímabilið þitt getur verið í lengri tíma ef þú:

• brjóstagjöf eingöngu
• brjóstagjöf bæði dag og nótt
• Haltu barninu nærri þér með því að vera barnabarnandi og með svefn
• forðastu að gefa börnum þínum flösku eða fíngerð
• Ekki bæta við formúlu eða vatni
• Haltu áfram að hefja fastan mat þar til lítillinn þinn er 4-6 mánaða gamall

Þegar þú ert með barn á brjósti sjaldnar, td þegar barnið er að sofa um nóttina eða þú byrjar að afneita, er líklegt að tímabilið þitt byrjist aftur. Þó að sumar konur fái ekki tímabilið í nokkra mánuði eftir að brjóstagjöf hefur lokið fullkomlega. Þegar það kemur upp að lokum, mun brjóstagjöf oftar ekki fá það til að hætta aftur.

Dregur eða tjáir brjóstamjólk fyrir hendi hefur ekki sömu áhrif á líkamann eins og brjóstagjöf gerir. Ef þú velur að dæla og flæða fæða barnið þitt, mun það ekki halda utan um tímabilið.

Tímabilið þitt og frjósemi þín

Þegar tíminn þinn kemur aftur, ættir þú að líta á þig frjósöm. Ef þú ert ekki tilbúinn til að fá annað barn strax, gætirðu viljað líta á eftirbann.

Læknirinn mun líklega tala við þig um möguleika þína á fósturskemmdum meðan á fyrstu heimsókninni stendur eftir u.þ.b. fjögur til sex vikum eftir að barnið þitt fæddist. Ef ekki, taktu það upp og vertu viss um að segja henni að þú sért með barn á brjósti þar sem sumar getnaðarvarnir geta truflað brjóstamjólk.

Meðganga Áður en tíminn kemur aftur

Þú getur sleppt eggi úr eggjastokkum þínum (egglos) áður en tímabilið kemur aftur. Því er möguleiki á að þú getir orðið þunguð meðan þú ert með barn á brjósti áður en tímabilið kemur aftur. Þannig að ef þú tekur þátt í nánu sambandi og þú ert ekki að nota getnaðarvarnir, þá er hægt að finna sjálfan þig aftur án þess að fá fyrsta tímabilið eftir fæðingu.

Orð frá Verywell

Brjóstagjöf getur haft áhrif á tímabilið og tímabilið getur haft áhrif á brjóstagjöf, brjóstamjólk og barnið þitt. Þó að margir konur taki ekki eftir neinum breytingum þegar tíminn skilar sér, upplifa sumar konur óþægileg eða um málefni. Til allrar hamingju eru algengustu brjóstagjöfin sem stafar af endurkomu tímabilsins tímabundin. Brjóstleysi gæti verið óþægilegt og dýfa í mjólkurframboðinu gæti þýtt kvíða barn eða brjóstagjöf mjög oft. En ef þú getur hangið þarna, fara vandamálin yfirleitt aðeins í nokkra daga og fara í burtu á eigin spýtur. Að minnsta kosti til næstu lotu.

Auðvitað getur þú ákveðið að sár geirvörtur og aukaverkanir sem þarf til að halda mjólkurframboðinu þínu áfram eru of mikið. Þó að það sé enn öruggt og gagnlegt að hafa barn á brjósti þegar þú ert með tímabilið þitt, velja sum mamma að hressa þegar tímabilið kemur aftur. Það getur jafnvel verið auðveldara ef barnið er með barn á brjósti vegna minni brjóstamjólkur og breytingu á mjólkurbragði. Það er satt að því lengur sem þú getur haft barn á brjósti, því betra er það fyrir þig og barnið þitt. En það er í raun allt að þér og hvað virkar best fyrir fjölskylduna þína.

> Heimildir:

> Danforth DN. Fæðingarfræði Danforth og kvensjúkdóma. Gibbs RS, ritstjóri. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.

> Ellison PT. Brjóstagjöf, frjósemi og ástand móður. Brjóstagjöf: Bicultural Perspectives. 2017.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf: Leiðbeiningar fyrir læknaskólann 8. öld. Elsevier Heilbrigðisvísindi. 2015.

> Riordan, J., og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.

> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Kvenkyns listin um brjóstagjöf. Random House Digital, Inc. 2010.