Kynlíf: Kynlíf þitt á meðan á meðgöngu stendur

Meðganga færir það með nýjum reynslu og breytingum, bæði líkamlegt og tilfinningalegt, sem getur annaðhvort skilið þig léttt allan sólarhringinn eða alls ekki. Mismunur á stigum kynferðislegrar uppköstar má rekja til sveiflukenndra hormóna sem eru mismunandi fyrir hvern konu í hverju stigi. Á sama tíma hafa flestir konur tilfinningalega löngun til að æfa nánd eins og aldrei fyrr.

Líkamleg áskoranir eins og þreyta og ógleði eru algeng á fyrsta þriðjungi og láta sjaldan konur í skapi, en aukin brjóst næmi getur valdið ánægju eða sársauka á því tilteknu svæði. Á seinni hluta þriðjungsins finnast margar konur meira smurðir og minna þreyttir og létta ennþá lítið barnabólga. Með traust líkamans hátt og aukið blóðflæði til niðursvæða getur kynlíf verið bæði meira aðlaðandi og fullnægjandi.

En þreyta kemur oft aftur á þriðja þriðjungi og færir það líkamlega takmörkun á síðustu vikum meðgöngu. Baby hreyfing getur verið slökkt - stundum fyrir báða samstarfsaðila - og ótti um líkamsbreytingar geta geymt kynhvöt. Að finna rétta stöðu getur líka verið óþægilegur - trúboði er ekki hægt og að vera á toppi finnst venjulega óþægilegt - en það er hægt að gera! Sumir konur lýsa einnig að hafa óleyst fullnægingu, sem í grundvallaratriðum þýðir fullnægingu og ekki alveg fullnægjandi.

Mikilvægt er að tjá bæði líkamlega og tilfinningalega þarfir á þessum tíma - og mundu að engar tvær konur (eða meðgöngu) eru eins. Hvað var allt í lagi einn mánuður mega ekki virka eða vera öruggur næst. Kynlíf á meðgöngu er eitthvað sem flestir pör geta notið - og jafnvel ást - þegar þeir eru vopnaðir með smá upplýsingar.

1 -

Er það öruggt?

Margir konur og fljótlega til að vera-dads hafa áhyggjur af því að hugsanlega meiða litlu á kynlífi. Það þarf ekki að óttast, þar sem fóstrið er pakkað í hlífðar púði. Þó að blæðing eða óþolandi útskrift sést eftir kynlíf skaltu gera tíma með OB-GYN, þar sem þetta gæti verið merki um sýkingu eða önnur vandamál. Það er mikilvægt að tilkynna um breytingar á lækninum og halda samskiptum sem flæða með maka þínum um það sem er og er ekki ánægjulegt. Það eina sem alltaf er að forðast er að blása í leggöngin meðan á inntöku stendur, þar sem þetta getur valdið loftflogi og haft hugsanlega banvænar afleiðingar.

Þó að kynlíf uppeldi á vinnumarkaði er gamall kona saga, að hafa fullnægingu nálægt gjalddegi getur fræðilega valdið samdrætti (sem á því stigi er ekki slæmt). Nema læknirinn hefur sagt þér annað, að gera verkið á meðgöngu er ekki aðeins öruggt en hefur raunverulegan ávinning (utan Big O)!

2 -

Hvað meinarðu, það eru bætur?

Sársauka léttir, meira afslappandi svefn og betri skap ... hvaða kona vill ekki þetta meðan hún ber barnið sitt? Þótt flest lyf og fæðubótarefni séu ekki á mörkum á þessum tíma, getur kynlíf verið lækning Móðir náttúrunnar - allt fyrir brátt að vera-mamma. Ekki bara gera fullnægingar róandi, skapandi og róandi efni, en líkamleg virkni samfarir lækkar einnig blóðþrýsting og eykur mótefni IgA, eykur ónæmi og hjálpar til við að koma í veg fyrir krabbamein! Ekki óhóflega fullnægjandi? Meðganga er í fyrsta skipti sem margir konur upplifa fullnægingu - eða margföldu fullnægingar - þökk sé uppsöfnuðu hormón og blóðflæði. En það er ekki allt. Þungaðar fullnægingar byggja upp grindarholið og undirbúa líkamann fyrir fæðingu. Þessi aðgerð gerir bata eftir bata hraðar og ljúka! Í raun æfa Kegel æfingar til að styrkja þá vöðva (og hápunktur þinn).

3 -

Hver eru bestu leiðin til að fá upptekinn?

Eins og alltaf, að tala heiðarlega um líkar og mislíkar er mikilvægt fyrir þægindi og ánægju. Þetta er sérstaklega mikilvægt þegar miðað er við hvaða stöðu að reyna! Traustur gömul trúboði er ekki ráðlagt (eða þægilegt) á þriðja þriðjungi, en kúreki getur látið suma konur líða sjálfsvitund. Doggy stíl og skeið eru mest leiðbeinandi stafar, þar sem bæði leyfa fyrir hámarks þægindi í gegnum öll stig meðgöngu. Fyrir suma konur getur mótor þeirra verið að keyra heitt og tilbúið til aðgerða á öllum tímum. Fyrir aðra, getur smá aðstoð hjálpað til við að fá hlutina að fara. Vatnsmiðað smurefni eru bæði öruggt og gott til að safna safi.

4 -

Hvenær er kynlíf ekki góð hugmynd?

Ef það er saga um endurteknar miscarriages, fyrirfram vinnu eða blæðingu , verður kynlíf að bíða þangað til eftir fæðingu. Þessar aðstæður eru venjulega augljósar á fyrstu vikum meðgöngu og flestir læknar ráðleggja sjúklingum sínum að forðast samfarir. Fyrir þá sem eru í mikilli hættu á fósturláti er heimilt að takmarka fjölda fullnæginga. Það eru hins vegar aðstæður sem aðeins verða augljósir á öðrum eða þriðja þriðjungi. Konur með styttri legháls eða vandamál með fylgju eru settar á grindarhliðina (ímynda sér að segja ekki neitt fyrirfram kynlíf). Jafnvel þótt engar líkamlegar takmarkanir séu fyrir hendi, getur kona einfaldlega ekki fundið tilfinningalega í sambúð, en í því tilviki ætti hún ekki að hafa það.

5 -

Get ég séð um mig?

Hvort sem er að nota hönd eða handbúnað, sjálfsfróun er frábær leið fyrir þungaðar konur að verða ánægðir. Jafnvel þeir sem eru með líkamlega takmarkanir geta venjulega notað titrara, þó að þetta ætti alltaf að ræða við lækni. Að annast viðskiptaþóló heldur einnig konur í takt við breytingarnar og breytir því aftur um kynlíf eftir fæðingu miklu auðveldara.

6 -

Hvað ef ég vil ekki hafa kynlíf yfirleitt?

Með öllu þessu tali um hormón og blóðflæði, gætu sumir konur verið að velta fyrir sér hvort þau séu eðlileg fyrir að vilja ekki hafa kynlíf yfirleitt. Svarið er já. Meðganga hefur áhrif á alla á mismunandi vegu og stöðugir líkamlegar breytingar (svo ekki sé minnst á yfirvofandi lífsstílbreytingar) geta leitt til þess að konur líði langt frá frisky. Hormón sveiflast á hverju þriðjungi og mánuði frá mánuðinum, þannig að þrátt fyrir að löngunin sé skortur, mun það líklega koma til baka aftur. Nákvæmni er hægt að upplifa á ýmsum kynjamönum og jafnvel þótt kynlíf sé af borðinu getur líkamleg samskipti verið eitthvað sem þú þráir. Hnúður, nudd og gamaldags farþegaferðir geta verið frábærar leiðir fyrir pör að tengjast og líða vel. Sumir konur líða einnig sjálfsvitund um þunglyndi þeirra og hafa áhyggjur af því að það sé slökkt á maka sínum. Þó að flestir menn tilkynna í raun tilfinning sem kveikt er á barnabarnum sínum, að tala um það hjálpar til við að koma í veg fyrir meiddar tilfinningar. Samskipti, hlustaðu á líkama þinn (og maka þinn) og njóttu tíma þinnar við hvert annað - þó sem það lítur út.

7 -

Hvenær er það í lagi að hafa kynlíf aftur?

Þótt læknirinn muni gefa af stað þegar það er óhætt að eiga kynlíf aftur, bíddu þar til þú sért tilbúinn. Að bíða eftir fjórum til sex vikum er almennt mælt með því að leyfa leghálsi að loka, vegna þess að blæðing eftir fæðingu hættir og tárin lækna, en sumar konur gætu þurft að bíða í allt að þrjá mánuði. Það er mikilvægt að forðast samfarir meðan blæðingar eru ennþá til að ekki valda sýkingu. Einnig skaltu hafa í huga að nota vernd - jafnvel þótt þú ert með barn á brjósti og tíminn þinn hefur ekki skilað þér getur þú orðið þunguð! Handan líkamlega verða tilfinningabreytingar líka þar sem hormón sveiflast og finnast nýtt eðlilegt. Gerðu ákvarðanir sem finnast best fyrir þig.