Er veðrið heitt? Eða vonast þú til að láta barnið þitt "eins og" að drekka vatn sem ævi? Áður en þú býður upp á elskanlega barnið þitt, vertu viss um að þú vitir hvaða ábendingar þú ættir að fylgja til að bjóða upp á vatnsfyllingu.
Á hvaða aldri geta börnin drekka vatn?
Það eru mismunandi hugmyndir sem snúast um þarna úti um hvað viðeigandi aldur er að gefa börnum vatn.
Það sem allt snýst um (fyrirgefðu orðspjaldið) er þetta: Ekki boðið vatn fyrir 4 til 6 mánaða nema læknirinn hafi sérstaklega mælt með því að heilsuáhyggjuefni sé til staðar.
Af hverju ekki? Jæja, ef þú ert með barn á brjósti eða býður upp á nóg ungbarnaformúlu mun barnið fá viðeigandi magn af vökva frá því. Ennfremur að bjóða vatn fyrir 4 til 6 mánaða aldur gæti leitt til annarra vandamála, svo sem:
- Þyngdartap eða ófullnægjandi þyngdaraukning hjá ungbarninu. Þar sem barnið gæti fyllt á kaloríufrítt, feitur vatn, mun hann drekka minna brjóstamjólk eða formúlu.
- Í nýburum, rannsóknir sýna að vatn fæðubótarefni eru tengd aukinni hættu á gulu .
- Lækkun á brjóstamjólk móðurinnar vegna þess að barnið drekkur meira vatn og þar með hjúkrunarfræðingar minna.
- Vatns eitrun. Þó það sé ekki algengt, er vímuefnavandamál alvarlegt mál sem gerist þegar einhver (elskan eða fullorðinn) drekkur of mikið vatn, sem kastar niður jafnvægi söltanna í blóði. Þetta getur leitt til krampa og jafnvel dauða.
Hversu mikið vatn geta börnin haft?
Líklega þegar barnið þitt er tilbúið fyrir fasta matvæli gætir þú íhuga að bjóða upp á lítið magn af vatni (2 únsur eða svo) í bolla með máltíð sinni. Afhverju er bolli? Jæja, börn voru hannaðar með sterkri sogskoti. Náttúran gerir ráð fyrir að það sem barnið sjúga inn hafi næringargildi.
Það er ekki raunin með vatni. Ennfremur, drekka úr bolla er allt hluti af að lokum að frágefa flösku. Það er einfaldlega auðveld leið til að hægt sé að byrja að umskipti.
Jæja, getur barnið mitt fengið safi í staðinn?
Svo er það "nei" fyrir vatn fyrir 6 mánaða aldur, en hvað um safa? Jæja, það er nánast sama svarið þar. Þegar barnið þitt er tilbúið að drekka eitthvað annað en ungbarnablöndur eða brjóstmjólk getur það verið viturlegt að hvetja til vatns sem valkost fyrir safa. Eins og það er, fá fullorðnir oft ekki daglegan vatnsnotkun sem þeir þurfa. Hvetja barnið þitt til að drekka vatn í viðeigandi magni er gott líf að venja að byggja á.