Hreyfileikir - taktu saman tíma þínum með því að gera fjölskylduleiki virkar sjálfur
Hvað eru uppáhalds fjölskylduleikir þínar? Hefurðu einhvern tíma hugsað um að skipta út einokun eða áhættu fyrir eitthvað svolítið virkara? Sérstaklega í sumar, þegar það er nóg eftir sólskin eftir kvöldmat, reyndu þessar hugmyndir fyrir leikinn kvöldið.
Fjölskylduleikir: Útiflokkar
Taktu leikskvöldið í bakgarðinn eða garðinn og spilaðu gamaldags, hefðbundna eftirlæti.
Bónus stig ef þú hefur einhvern "þegar ég var krakki, notuðum við til ..." sögur að fara með þeim. Krakkarnir munu elska það!
Það er líka gaman að skipta um: Í fyrsta lagi kenna foreldrar börn sem þeir muna frá æsku. Þá koma börnin aftur með því að sýna leik sem þeir hafa lært í sumarbúðum eða í skólakennslu.
Ef þú þarft einhverjar hugmyndir, hvað um einn af þessum 10 leiðum til að spila tag eða afbrigði af góðu gamla kickball ? Það er líka falið-og-leit, fjögurra veldi og rautt ljós, grænt ljós. Eða reyndu Red Rover, styttur, jafnvel dodgeball.
Fjölskylduleikir: Innifalið
Ef veður eða myrkur heldur þér inni geturðu samt spilað virkan leiki saman. Margir flokkar eru líkamlega virkir en samt öruggir fyrir inni leik: Limbo tekur ekki upp mikið herbergi, til dæmis, og hvorki bíllpoki kasta eða Simon Says.
Sumir borðspil eru í raun hreyfingu, svo þau eru frábær leið til að sameina fjölskyldu ást gaming með einhverjum líkamlegum leik.
Sama gildir um tölvuleiki sem felur í sér hreyfifyrirtæki. Þó ekki erfiða líkamsþjálfun, geta þeir veitt smá auka skammt af hæfni, án þess að þvinga málið.
Eða: Farðu og spilaðu uppáhalds borðtíðabundin fjölskyldu borðspilin þín (fyrir fjölskyldu mína, það er Ticket to Ride), en haltu þessum lista af heilabrotum vel.
Eins og barnið þitt kann að vita af skólanum, eru "heilablæðingar" fljótlegir, 3-5 mínútur af líkamlegri starfsemi sem fær hreyfingu á vöðvum og gefi öllum hlé á að sitja. Fella þá inn í leikinn næturlagið svo allir geti staðið sig og sveiflast smá. Hoppaðu síðan aftur til borðsins.
Fjölskylduleikir: Réttur leikmunir
Spilaðu kunnugleg leiki eða hvetja nýja með einföldum leikföngum eða hlutum sem þú hefur í kringum húsið. Notaðu þessar hugmyndir, eða áskorun börnin til að koma upp með eigin. Þeir eru viss um að hafa mikið af hugmyndaríku tillögum. Allt sem þú þarft er grunnatriði eins og:
Það er líka gaman að setja upp leikspil. (Sumir þessir þurfa meira leikmunir eða uppsetning en aðrir, svo veldu fyrirfram.)
Fjölskylduleikir: Út á bænum
Þú getur tekið leik kvöldið þitt á ferðinni og haldið áfram að virka. Einn af bestu stöðum til að gera það er ævintýragarður . Þú gætir jafnvel fengið afsláttarupptöku ef þú ferð bara í klukkutíma eða tvo í kvöld. Þessir garður leyfir þér að prófa reipi námskeið, ziplines, klifra veggi og aðrar kaldar starfsemi, oft í aðlaðandi umhverfi eins og dýragarðinum eða garðinum.
Ef það er engin ævintýragarður í nágrenninu geturðu breytt venjulegu garði í ævintýri.
Prófaðu nýjan leikvöll, eða farðu í heimsókn sem þú hefur ekki hætt við um stund. Koma með einhverjum leikföngum meðfram (eins og kúlur eða Frisbees), eða búðu til hindrunarskeið til að kynnast nýjum reynslu.
Annar ógnvekjandi fjölskyldaáskorun er geocaching. Þú getur gert það bara skref frá útidyrunum þínum - geocaches eru gróðursett um allan heim! - eða hættuspil lengra. Hvað er gaman er að vinna saman að því að leysa vísbendingar og unearth falinn caches.
Fjölskylduleikir: Fjárfestingar
Ef þú ert með pláss og fjárhagsáætlun skaltu íhuga að búnaður sé búinn til að taka upp leiknætur þinn. Það fer eftir áhugamálum fjölskyldunnar, þetta gæti þýtt Ping Pong, loft hockey eða Foosball borð, net til notkunar fyrir úti leiki af badminton og blak eða tjaldsvæði búnað svo þú getur tekið leiki þína út í eyðimörkina.