Það er ekki bara gott fyrir barnið!
Ert þú þunguð og reynir að ákveða hvort brjóstagjöf sé rétt fyrir þig og barnið þitt ? Þú hefur sennilega heyrt allar þær leiðir sem brjóstagjöf getur gagnast nýfæddum þínum, en brjóstagjöf veitir einnig móðurinni verulegan ávinning fyrir heilsuna, frá minni hættu á að fá ákveðin krabbamein til að gefa þér meiri orku. Hér eru nokkrar af heilsufarslegum ávinningi af brjóstagjöf fyrir mamma.
Missa þyngd náttúrulega
Margir konur komast að því að þyngd barnsins virðist bráðna í brjóstagjöf. Það er vegna þess að fituinnstæður eru lagðar niður á meðgöngu fyrir fyrstu framleiðslu mjólkur. Meðan á brjósti stendur notar líkaminn þessa fituþéttni, sem veldur stöðugri þyngdartapi.
Lækkaðu krabbameinsáhættu þína
Það er ekki alveg ljóst hvernig, en hormónabreytingar frá brjóstagjöf gætu dregið úr hættu á ákveðnum krabbameinum. Þetta gæti útskýrt af hverju konur sem aldrei höfðu fengið börn eru í meiri hættu á krabbameini í eggjastokkum, brjóstakrabbameini og legslímukrabbameini en konur sem hafa fengið börn.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að brjóstakrabbameinakvilla kvenna lækkar í andhverfu hlutfalli meðan á brjóstagjöf stendur. Því lengur sem þú hefur barn á brjósti, því lægri hætta á að þú fáir brjóstakrabbamein. Að auki hefur barn og brjóstagjöf á fyrstu æxlunarlífi mesta áhættumarkandi áhrif.
Það er mögulegt að lágt estrógenstig meðan á brjóstagjöf stendur getur verið verndandi þátturinn.
Lækka beinþynningu áhættu þína
Beinþynning er í veg fyrir að staðreyndin að steinefnaþéttni beinist að eftirstöðvum eftir að það er fráleitt. Það er á meðan kalsíum er notað meðan á brjóstagjöf stendur, þegar móðir hættir við laktat, eykur líkaminn reyndar beinþéttni og verndar þannig gegn seinna beinatapi.
Reyndu ánægju foreldra
Prolactin , mjólkurframleiðandi hormónið, er kallað "móðurkornin" vegna þess að það eykur líkamlega líðan, eða skemmtilega umönnun barns. Sálfræðilega eykur þetta sambýli tengsl milli móður og barns hennar. Að auki hefur prólaktín slakandi áhrif, sem veldur því að brjóstagjöf konan líður rólega eða jafnvel euphoric meðan á brjósti stendur.
Hafa meiri orku
Brjóstagjöf er minna tímafrekt en flassfóðrun, sem leiðir til meiri tíma til að hvíla og endurheimta. Undirbúningur flaska, kaupa formúlu, hreinsiefni, hita flöskur og fara upp úr rúminu til að undirbúa sig fyrir fóðrun, taka allt meiri orku fyrir móðurina. Umfangsmikið fóðrun er u.þ.b. það sama. Að auki getur brjóstagjöf mamma auðveldlega tekið upp barnið sitt við hlið hennar og hjúkrunarfræðingur í rúminu, sem gerir bæði aðdáandi hægt og slökkt á nóttunni. Þannig er orkusparnaður orka sem ekki er tæmd.