Getur frjósöm vinur virkilega stuðlað að og skilið frjósemi áskorun ? Sérstaklega ef þeir hafa enga reynslu af ófrjósemi? Svarið er stór já! Allt sem þarf er tími til að læra hvað þeir fara í gegnum (smá sjálfsnám), þolinmæði til að hlusta þegar þeir þurfa að tala og vilja til að bjóða upp á stuðning (án þess að bjóða upp á ráðgjöf.)
Hins vegar geta jafnvel þeir sem eru með bestu fyrirætlanir óvart sagt það sem er sárt .
Hér eru 10 hlutir til að hætta að gera ef þú hefur vin eða fjölskyldumeðlim sem er með ófrjósemi , auk þess að styðja þá betur.
Hættu að hugsa að þú getir ekki stutt þar sem þú hefur aldrei barist við ófrjósemi
Það er misskilningur að þú getir ekki veitt samúð rétt ef þú hefur aldrei upplifað vandamál annarra. Góðan dag, þetta er ekki satt!
Sú staðreynd málsins er, jafnvel þegar þú hefur persónulega reynslu í baráttu, er það enn aðeins persónuleg reynsla þín. Lífsástand allra er öðruvísi og fólk takast á við vandamál á mismunandi vegu.
Þess í stað ... veit að þú þarft ekki að upplifa tiltekið vandamál, þar á meðal ófrjósemi, til að veita stuðning.
Ekki vera hræddur við að segja að þú reynir að hugsa vinur að þú sért ekki viss um hvað ég á að segja eða gera. Farðu á undan og spyrðu þá hvað þeir þurfa mest.
Hættu að gera ráð fyrir að þeir vilji ekki heyra neitt um nýjan þungun eða börnin þín
Það er satt að heyra um nýjan meðgöngu eða að hlusta á mikið af sætum barnabækur getur verið sársaukafullt fyrir þá sem eru með áfrýjunaráskoranir .
Til að vernda frjósemi áskorunarmanna, reynir það stundum að fólk haldi nýjum þungunarleyndum. Eða þeir deila nánast ekkert um börnin sín, sem leiða til óþægilegra hljóða.
Þetta er ekki góð hugmynd.
Þess í stað ... gefðu okkur fréttir af meðgöngu þinni á þann hátt sem gerir persónuvernd og pláss fyrir fyrstu viðbrögð.
Netfang er líklega best og símtal er miklu betra en í eigin persónu. Versta áætlunin er að reyna að varðveita meðgöngu þína. Leyndarmál eru aldrei leynileg í langan tíma og þau þurfa að heyra fagnaðarerindið á endanum. Betra að þeir finna út frá þér.
Einnig spyrja hvort þeir vilja heyra um nýjustu starfsemi krakkana eða nýlegra meðgöngu ævintýra. Kannski viltu lifa vicariously gegnum þig! Á hinn bóginn, sumir frjósemi áskorun fólk vill ekki heyra neitt um börn annarra. Allir finnst öðruvísi um þetta.
Bestu áætlanir: Spyrja.
Hættu að endalaust tala um meðgöngu þína
Gæsla á meðgöngu þína eða forðast málefnið að öllu leyti er ekki góð hugmynd. Hins vegar er líka slæm hugmynd að tala um meðgöngu þína endalaust.
Of mikið meðgöngu talar bara um þau hversu mikið þau vantar.
Í staðinn ... gush um meðgöngu ævintýri með frjósömum vinum þínum.
Talaðu við ófrjósöm vinur þinn um hvað sem þú talaðir um áður en þú fékkst barnshafandi. Manst ekki? Ein einfalt bragð er að líta til baka í gömlum tölvupósti, textaskilaboðum eða félagsmiðlum. Búðu til lista yfir áður vinsæl atriði. Það kann að virðast vera kjánalegt, en það er í raun gagnlegt og vinur þinn mun meta áreynsluna þína.
Hættu að spyrja hvort þau séu þunguð
Þú ert forvitinn. En spurt ítrekað hvort vinur þinn er óléttur minnir þá, enn og aftur, að þeir séu ekki óléttar.
"Einhverjar fréttir?" er í raun það sama og að spyrja beint. Svo ekki spyrja svona heldur.
Þess í stað ... gerðu ráð fyrir að ef þeir voru óléttir og tilbúnir til að deila, hefðu þeir þegar sagt þér það. Hafðu í huga að þau gætu verið þunguð en bíður að deila þar til þau ná ákveðnum læknisfræðilegum áfanga. Þetta á sérstaklega við ef þeir hafa orðið fyrir meðgöngu í fortíðinni.
Ef þú vilt spyrja hvernig þau eru að gera, þá einfalt, "hvernig ertu að gera?" eða "Hvað er nýtt í lífi þínu?" er best.
Hættu að segja þeim sem þeir geta "alltaf samþykkt"
Frjósemi áskorun fólk hefur margs konar valkosti. Samþykkt getur verið á borðinu - en það er ekki einfalt ferli né er það öllum aðgengilegt. Val á að samþykkja kemur með eigin sett af tilfinningalegum og hagnýtum fylgikvillum . Kostnaður við ættleiðingu getur líka verið ótrúlega hátt upp í tugþúsundir dollara.
Auk þess að vita að ættleiðing gæti verið valkostur gerir ekki ófrjósemi betra. Það er eins og að segja frá einhverjum sem mamma dó að þeir hafi "alltaf pabba sinn." Hafa pabbi ekki að gera þig sakna mömmu minna.
Í staðinn ... leyfa þeim að taka ákvörðun um að samþykkja á eigin spýtur. Og aðeins ef það líður rétt fyrir þá. Það getur aldrei verið kostur, og það er allt í lagi.
Ef þeir fara að lokum að leiðinni, forðastu athugasemdir sem fela í sér samþykki fjarlægir sjálfkrafa sársauka ófrjósemi . Það gerir það ekki.
Hættu að gefa óumbeðinn ráðgjöf
Þú vilt bara hjálpa. Kannski hefur þú heyrt um nýjan frjósemismeðferð á fréttunum sem þú ert viss um að lækna vandamál vinar þíns. Eða kannski trúðuðu sterklega á tiltekinni heilbrigðu lífsstíl, og þú trúir því að "aðeins" frjósemi áskorun fólk bjó að lífsstíl þeir myndu vera eins frjósöm eins og þú ert.
Kannski ertu viss um að ef þeir myndu bara slaka á, þá myndi það leysa málið.
Bjóða þessar kröfur af ráðgjöf finnst condescending. Það líður eins og þú heldur ekki að þeir geti fundið þetta út á eigin spýtur. Það er eins og þú gerðir ráð fyrir að þeir eru ekki að rannsaka valkosti endalaust. Auðvitað áttu ekki að þýða það allt. En þegar þú býður óumbeðinn ráðgjöf til ófrjósömu vini, þá er það hvernig það kann að líða.
Auk þess getur verið að ný frjósemismeðferð sem þú lesir um sé ekki tiltæk. Og "slökun" læknar ekki ófrjósemi.
Án þess að skilja nákvæmlega frjósemi þeirra (vinsamlegast ekki spyrja), þú getur ekki raunverulega veitt markvissa ráðgjöf. Ófrjósemi er flókið og flókið. Jafnvel frjósemi sérfræðingar hafa ekki mynstrağur út hvernig á að hjálpa hvert par hafa barn.
Þess í stað ... skilja að þeir eru að gera eigin rannsóknir og tala við læknana um hvernig á að halda áfram. Ef þeir vilja ráð, þá spyrðu þau.
Hættu að tala um Behalf alheimsins
"Ef það er ætlað að vera, mun það gerast."
"Kannski vartu ekki ætlað að vera foreldrar."
Athugasemdir eins og þessar hjálpa ekki. Þeir fela í sér að ekki aðeins er vinur þinn ófrjósöm - en þeir eiga það skilið.
Þess í stað ... mundu að enginn veit raunverulega af hverju hlutirnir gerast.
Jafnvel þótt heimspeki þín um líf huggar þig skaltu leyfa vini þínum að koma til eigin ályktunar um hvers vegna slæmt fólk gerist gott fólk.
Hættu að ásakka þá um að ekki meta gott í lífi sínu
Hvað sem vinur þinn hefur í lífinu - hvort sem það er sterkt samband, börnin þeirra (ef þeir eru að fást við ófrjósemi ), frábært starf, fallegt hús - það tekur ekki í veg fyrir sársauka ófrjósemi.
Það er hægt að finna margar tilfinningar í einu, sorg fyrir tjón og gleði fyrir blessanir.
Þess í stað ... hafðu í huga að fólk talar meira um hvað er að trufla þá en það sem er að gerast.
Bara vegna þess að þeir tala ekki við þig um alla frábæra í lífi sínu þýðir ekki að þeir séu ekki meðvitaðir um að það sé þarna.
Hættu að segja þeim hvernig "heppin" þau eiga ekki börn
Já, börnin eru hávær. Krakkarnir leyfa þér ekki augnablik til þín. Börn láta þig aldrei sofa og koma í veg fyrir kynlíf. Þeir eru þræta.
Hjón sem reyna að eignast barn vita allt þetta, og þeir vilja þá ennþá.
Þeir eru ekki heppnir að hafa ekki börn; líf þeirra er ekki auðveldara vegna skorts á þeim.
Við the vegur, ófrjósemi tekur einnig burt rólegum innri augnablik. Ófrjósemi heldur fólki upp á nóttunni, ófrjósemi eyðileggur kynlíf , og ófrjósemi er þræta.
Þess í stað ... viðurkenna að þú myndir ekki gefast upp börnin þín, jafnvel þótt það þýddi að þú hafir meiri svefn og minna streitu. Ef þú vilt frekar eiga viðskipti við börnin þín fyrir frið og ró, vinsamlegast hafðu þá hugsanir fyrir sjálfan þig.
Stöðva ógildingu tilfinninga og viðbrögð við ófrjósemi
"Það gæti verið verra."
"Að minnsta kosti er það ekki krabbamein."
"Að hafa börn er lífsstíll. Þú þarft bara að velja aðra lífsstíl."
Athugasemdir eins og þessar eru sársaukafullar vegna þess að þeir ógilda tilfinningar sínar. Þeir gefa til kynna að viðbrögð þeirra séu ofvirkni. Það er ekki.
Í staðinn ... grein fyrir að það sé ekki "rétt" eða "rangt" þegar það kemur að tilfinningalegum viðbrögðum. Allir takast á við lífsprófanir á sinn hátt.
Ófrjósemi er í tengslum við aukna þunglyndi og kvíða . Viðbrögð vinar þinnar eru líklega eðlilegar. Það sem þeir þurfa er stuðningur, ekki ógilding.
Þegar þú veist ekki hvað ég á að segja vegna þess að þú skilur ekki, segðu bara einfaldlega ekkert. Eða segðu, "Ég vildi að það væri eitthvað sem ég gæti sagt til að gera það betra."