Aldir og stig fyrir smábörn á 18 mánaða aldri
Smábarnið þitt er nú 18 mánaða gamall og þú þarft að vita hvað ég á að búast við á þessu stigi. Lærðu meira um næringu, vöxt, öryggi og fleira fyrir smábarnið þitt.
Smábarn næring
Mataræði smábarnsins mun byrja að líkjast því sem eftir er af fjölskyldunni, með þremur máltíðum og tveimur snarlum á hverjum degi. Þú ættir að takmarka mjólk og mjólkurvörur í um það bil 16 til 24 aura á hverjum degi og safi til 4 til 6 aura á hverjum degi og bjóða upp á margs konar matvæli til að hvetja til góða matarvenjur seinna.
Til að koma í veg fyrir brjósti geturðu kennt barninu að fæða sig eins fljótt og auðið er, veita honum heilbrigða val og leyfa tilraunir. Máltíðir ættu að vera skemmtilegir og skemmtilegir og ekki uppsprettur barátta. Að auki ekki leyfa barninu að drekka of mikið af mjólk eða safa svo að hann sé ekki svangur fyrir fast efni, forðast einnig að þvinga barnið þitt til að borða þegar hann er ekki svangur eða þvingunar hann að borða mat sem hann vill ekki.
Þó að þú ættir að bjóða upp á þrjár veljafnar máltíðir á hverjum degi, þá er mikilvægt að hafa í huga að flestir smábörn munu aðeins borða eina eða tvær máltíðir á hverjum degi. Ef þú hefur góðan morgunmat og hádegismat, þá er það allt í lagi að hann vill ekki borða mikið í kvöldmatinn.
Mjólk og drykkir
Þú getur nú gefið barninu þínu einsleitaða kúamjólk í heild, þó að ef þú heldur áfram að hafa barn á brjósti amk tveimur eða þrisvar á dag, þá þarft þú líklega ekki kúamjólk ennþá.
Hins vegar, ef þú skiptir úr brjóstamjólk eða ungbarnablöndu til mjólk, ekki nota 2 prósent, fituskert eða hrámjólk þar til barnið þitt er 2 ára. Nú er kominn tími til að gefa upp flöskuna og umskipti í sippy bolli ef þú hefur ekki þegar.
Til að forðast að þurfa að bæta við flúoríði, notaðu flúorðu kranavatni.
Ef þú notar aðeins flöskur eða síað vatn, þá getur barnið þitt þurft flúor viðbót (athugaðu hjá framleiðanda fyrir flúoríðsvatn þinn).
The Picky Eater
Barnið þitt getur nú byrjað að neita að borða mat, verða mjög vandlátur eater eða jafnvel fara á binges þar sem hann mun aðeins vilja borða ákveðna mat. Mikilvæg leið til að börn læra að vera sjálfstæð er með því að koma á fót sjálfstæði um fóðrun. Jafnvel þótt barnið þitt megi ekki borða eins og heilbrigður er fóðrið eins og þú vilt, svo lengi sem barnið þitt er að vaxa venjulega og hefur eðlilegt orkustig, þá er líklega lítið að hafa áhyggjur af. Mundu að þetta er tímabil í þróuninni þar sem hann er ekki að vaxa mjög hratt og þarf ekki mikið af kaloríum.
Einnig borða flest börn ekki jafnvægi á mataræði á hverjum degi, en yfirleitt er mataræði þeirra yfirleitt vel í jafnvægi. Þú getur íhugað að gefa börnum þínum daglegt vítamín ef þú heldur að hann sé ekki að borða vel, þó að flestir börn þurfi ekki þá.
Feeding vandamál til að forðast
Aðrar leiðir til að koma í veg fyrir brjósti vandamál eru að nota ekki mat sem mútur eða laun fyrir viðeigandi hegðun. Forðastu að refsa barninu þínu fyrir að borða ekki vel. Takmarkaðu máltíðarsamtal við jákvæða og skemmtilega málefni.
Forðastu að ræða eða tjá sig um slæma matarvenjur barnsins meðan á borðið. Takmarkaðu að borða og drekka í borðið eða stóllinn. Takaðu snarl í tvö næringarrík snakk á hverjum degi.
Feeding venjur til að forðast eru að gefa mikið magn af sætum eftirrétti, gosdrykki, ávaxtasafa drykkir, sykurhúðaðar korn, franskar eða sælgæti, þar sem þau hafa lítið næringargildi. Forðastu einnig að gefa matvæli sem barnið getur kælt á, svo sem hrár gulrætur, jarðhnetur, þrúgur, sterkur kjöt, poppur, tyggigúmmí eða harður nammi.
Vöxtur, þróun og leik
Á þessum aldri geturðu búist við því að barnið þitt gangi aftur á bak, stíg upp stig með höndunum, sparkaðu boltanum, segðu 10-25 orð, nefndu þrjár líkamsþættir, snúðu síðum bókar og stafaðu tvær blokkir saman.
Á næstu mánuðum mun barnið læra nýtt orð, byrja að kasta boltanum yfir og nota tvíátta samsetningar.
Hann kann að byrja að spila með öðrum börnum, en það verður "samhliða leik". Börn á þessum aldri eru mjög sjálfstætt og geta spilað við hliðina á hvort öðru, en það verður nokkurn tíma áður en þeir byrja að spila saman. Barnið þitt mun líklega ekki vilja deila hlutum sínum, og hann getur verið mjög eignarlegur. Það er mikilvægt að hafa náið eftirlit með börnum sem eru að spila saman á þessum aldri og fullvissa þá um að annað barnið muni ekki halda leikföngum sínum. Haltu nokkrum af uppáhaldshlutum hans aðskildum og ekki í boði til að deila þannig að hann telur að hann hafi stjórn á hlutum.
Þetta er líka tími sem barnið þitt mun byrja að kanna og reyna að reikna út hvernig hlutirnir virka og mun njóta leiktíma. Það er mikilvægt að gefa mikið lof og mörg tækifæri til könnunar. Ef þú notar pacifier er það gott að byrja að takmarka notkun þess (eða gefa það upp alveg) aðeins þegar barnið þitt er í barnarúminu, þannig að áhugi hans á því muni minnka.
Svefn og naps
Flestir smábörn taka að minnsta kosti eina naps (lengd naps eru venjulega mjög breytileg milli mismunandi barna en naps eru yfirleitt 1 til 1 1/2 klukkustund) á daginn á þessum aldri og geta sofið alla nóttina (í 11 til 12 klukkustundir). Ef ekki, skaltu ganga úr skugga um að smábarnið þitt sé með góða svefnvinnu og hefur þróað rétta svefnfélög.
Þegar barnið þitt getur klifrað út úr barnarúminu (og þú hefur þegar lækkað dýnu og fjarlægt stuðara púða ), þá er kominn tími til að færa hann í smábarn . Ef barnið þitt er þriggja fet á hæð, getur þú vilt flytja hann í smábarn, jafnvel þótt hann sé ekki að klifra út úr barnarúminu hans ennþá. Venjulegur aldur til að flytja út úr barnarúm er um átján mánuðir í tvö ár.
Öryggi fyrir 18 mánaða gamallinn þinn
Slys eru helstu dánarorsök fyrir börn. Flestir þessara dauða gætu auðveldlega komið í veg fyrir og það er því mjög mikilvægt að halda öryggi barnsins í huga að öllu leyti. Hér eru nokkrar ábendingar til að halda smábarninu þínu öruggum:
- Samkvæmt nýjustu leiðbeiningum fyrir bílstól , ættirðu að nota barnabifreið eða sveigjanlegt bílasæti og setja það á baksæti þar til barnið þitt er tveggja ára eða útskýrir þyngdar- eða hámarksmörk sem snúa að aftan og setjið aldrei elskan í framsæti bíls með farþegasæti.
- Því miður hafa verið fleiri atvik af krökkum sem eftir eru í heitum bílum og þú þarft að gera varúðarráðstafanir.
- Gakktu úr skugga um að barnarúm hans sé öruggur: ekki meira en 2 3/8 tommur á milli stanganna; dýnu ætti að vera fast og passa vel í barnarúminu; setja það í burtu frá gluggum og drögum; forðast að setja dúnkennd teppi, fyllt dýr eða kodda í barnarúminu þar sem þau geta valdið mýkingu.
- Gakktu úr skugga um að öryggisástæðum hafi ekki verið endurkallað fyrir notkun á búnaði sem notaður er eða hendi, svo sem bílsætum, strollers og vöggur osfrv. Hringdu í framleiðanda eða neytendavöruverndarnefndina fyrir uppfærða lista yfir muna vörur.
- Til að koma í veg fyrir köfnun, farðu aldrei eftir litlum hlutum eða plastpokum í námi barnsins.
- Rétt er að nota belti þegar hann situr í stórum stól.
- Forðastu að útiloka barnið þitt of mikið af sólinni (notaðu sólarvörn).
- Hindra fellur með því að yfirgefa barnið þitt ekki einan á rúmi eða borðstofu.
- Setjið reyk og kolmónoxíð skynjari .
- Notaðu matvælaöryggi: Þvoðu ávexti og grænmeti, ekki borða neikvætt kjöt eða alifugla eða drekka ópasteuraðan mjólk eða safi.
- Ef þú verður að hafa byssu í húsinu, hafðu það og skotin á sérstökum læstum stað.
- Practice vatnsöryggi: Láttu barnið þitt synda, ekki láta barnið leika í kringum vatni (vatn, laug, haf, osfrv.) Án þess að hafa eftirlit með fullorðnum (jafnvel þótt hann sé góður sundmaður). Vertu alltaf með lífvörður eða öryggisvesti hvenær á bát, og childproof laug með því að loka henni í girðing með sjálfstengandi, sjálf loka dyr.
- Vertu meðvituð um hættuna á hundabita og fylgdu nánu með börnum þegar það er í dýrum. Smábarn getur virkað á þann hátt sem hundur telur að vera skelfilegur og jafnvel smá hundur gæti skilað varnar- eða árásargjarnum bit.
- Hreinsaðu tennurnar með mjúkum tannbursta og smear á flúor tannkrem (til að koma í veg fyrir flúorótun) þar til hann lærir að spíta út tannkremið.
Barnsönnun heima hjá þér
Smábarn eru farsíma og kanna umhverfi þeirra. Þú þarft að ganga úr skugga um að þú hafir tekið varúðarráðstafanir á heimilinu og á stöðum eins og heimili foreldra þar sem smábarnið þitt kann að heimsækja.
- Stilltu hitastig hitaveitunnar í 120 F.
- Notið hlið á tröppuhlíf á rafmagnstengi og læsingar á skápum.
- Haltu hreingerningartækjum, efnum og lyfjum hreinlega utan umfangs og geymdu þau alltaf í upprunalegum umbúðum.
- Láttu vita um eiturvarnarstöðvarnúmerið (1-800-222-1222).
- Ekki berðu heitt vökva eða mat nær barninu þínu.
- Ekki leyfa barninu þínu nálægt ofnum, hitari eða öðrum heitum tækjum (sérstaklega krulluðu járn).
- Þegar þú eldar skaltu nota bakbrennara og snúðu pottanum inn á við.
- Til að koma í veg fyrir að drukkna, tæma allt vatn úr baðherbergjum og pails, hafðu dyrnar að baðherberginu lokað og slepptu aldrei barninu þínu nálægt neinu vatni.
- Haltu lista yfir neyðarnúmer nálægt símanum og sláðu inn sem tengiliði í farsímanum þínum.
- Læstu herbergi sem eru ekki barnalög.
Algengar heilsufarsvandamál
- Hægðatregða : mjög algengt og pirrandi vandamál hjá börnum. Það er venjulega skilgreint sem yfirferð á hörðum og sársaukafullum hægðum eða fara fjórum eða fleiri dögum án þörmunar. Hægðatregða stafar oftast af mataræði sem er lítið í trefjum en getur einnig stafað af því að drekka of mikið af mjólk (meira en 16 til 24 aura á dag), ekki drekka nóg vatn eða bíða of lengi til að fara á baðherbergið. Upphafleg meðferð er að auka fjölda vökva sem hann drekkur og auka magn af trefjum og kli í mataræði hans. Það er venjulega einnig gagnlegt að draga úr magni hægðatregðu í mataræði hans, þar á meðal kúamjólk, jógúrt, osti, soðnar gulrætur og bananar. Kólnunarefni geta verið nauðsynlegar ef þessi skref virka ekki.
- Stuffy Nose / Sneezing : mjög algeng og venjulega af völdum ertingu frá þurru lofti, reyki eða ryki. Reyndu að útrýma algengum ertandi. Þú getur prófað að nota humidifier eða salt vatn nef dropar.
- Blásturtur : Mjög algengar og yfirleitt hreinsa upp í 3-4 daga með bláæðasótt. Ef það er ekki að hreinsa eða er bjartrauður og umkringdur rauðum punktum getur barnið haft sýkingu í smita og mun þurfa sveppalyf til að hreinsa það. Hægt er að koma í veg fyrir slæma útbrot með tíðri breytingum á blæðingum, auka útsetningu loftsins með því að halda hléinu eins mikið og mögulegt er og nota aðeins mildan sápu eftir þörmum (skolaðu með bara heitu vatni á öðrum tímum).
- Sýkingar í efri öndunarfærum : Þetta eru mjög algengar og innihalda einkenni skýrar eða grænar nefrennsli og hósta og eru yfirleitt af völdum kulda veirur. Besta meðferðin er að nota saltvatns nefstífla og peru meira sog til að halda nefinu ljóst. Hringdu í barnalækninn ef barnið þitt hefur háan hita, erfiðleikar við öndun eða er ekki að bæta á 7-10 daga
- Uppköst : fylgir yfirleitt niðurgang sem hluti af veirusýkingum. Ef barnið byrjar uppköst er best að gefa þeim hlé frá því að borða og drekka í klukkutíma eða svo og þá byrja að gefa litlu magni af Pedialyte (1 teskeið) á fimm eða tíu mínútum. Þegar barnið þitt þolir að drekka þessar litlu magni geturðu aukið Pedialyte í um matskeið á fimm til tíu mínútum og síðan stærri magni eins og þolað og síðan breytt aftur í venjulegan formúlu. Forðastu að gefa Pediacyte í meira en 12 klukkustundir. Hringdu í barnalækninn ef uppköstin hafa blóð í henni, ef það er dökkgrænt eða ef barnið þitt er sýnt fram á ofþornun (sem inniheldur ekki þvaglát á 6-8 klst., Með munnþurrkur og þyngdartap).
- Niðurgangur : Algengt vandamál og orsakast oft af veirusýkingum. Hringdu í barnalækninn ef niðurgangur hefur blóð eða bláæð í honum, ef það er ekki að verða betra í 1-2 vikur eða ef þú sérð einkenni ofþornunar (þar með talið þvaglát á 6-8 klst., Með munnþurrkur og þyngdartap). Þú ættir að halda áfram með venjulegt mataræði en getur gefið 1-2 aura af Pedialyte í hvert skipti sem hann hefur mikinn niðurganginn til að koma í veg fyrir ofþornun.
Pediatrician Visits
Þú verður að fara oft í barnalækni á fyrsta ári barnsins þíns til að fylgjast náið með vöxt og þroska hans. Mundu að skrifa niður allar spurningar sem þú gætir haft fyrir lækninn þinn áður en þú heimsækir, svo að þú gleymir þeim ekki.
Við 18 mánaða skoðun er hægt að búast við:
- Könnun á vöxt og þroska smábarnsins þíns.
- Endurskoðun á fóðrun og svefnáætlun.
- Mæling á hæð hans, þyngd og höfuð ummál.
- Ráðgjöf til að koma í veg fyrir meiðsli, tannheilsu og rétt mataræði.
- Umfjöllun um reiðubúin til að reka salerni.
- Ónæmisaðgerðir: DTaP og hugsanlega lifrarbólga A, Prevnar eða IPV bóluefni ef þau voru ekki gefin á fimmtán eða tólf mánaða eftirlit.
Næsta eftirlit með barnalækni verður þegar barnið þitt er 2 ára.
> Heimild
> Iannelli, V. Barnið þitt. KeepKidsHealthy.com. Haltu Kids Healthy, LLC.