Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 16 á meðgöngu þinni. Þú hefur aðeins fengið fjórar vikur þar til hálfa leiðin . Ef þú hefur ekki upplifað dæmigerð meðgöngu, getur þú byrjað núna.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Viku til að fara: 24
Þú í þessari viku
Ertu að finna dularfulla fiðrildi í maganum? Það er líklega ekki taugarnar, en vísbending um að barnið þitt sé að æfa.
Sumir mæðrum í öðru magni gætu fundið barnið flutt , kallað fljótandi, eins fljótt og 16 vikur. En ef þú ert byrjari, mun líklega ekki byrja að finna fyrstu hreyfingar barnsins fyrr en 18. viku til 20. viku . Hvort sem þú finnur fyrstu flæðin þín núna eða síðar, færðu barnið þitt að veruleika nokkuð mikið í 7½ eyri af fósturlátandi vökva sem umlykur hann eða hana. (Upphaflega er fósturvökvi úr vatni sem er veitt af þér, um 20 vikur er fósturþvag aðal efnið.)
Þó að það sé óljóst hvers vegna þungaðar konur hafa þrár, sem kunna að sparka í um það núna, er gert ráð fyrir að það gæti verið tengt við, þú giska á það, hormón. Til athugunar: Ef þú ert þrálát, sem ekki er mat, eins og ís, óhreinindi eða vax, þá er það sjaldgæft ástand sem kallast pica , sem þarf að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Barnið þitt í þessari viku
Svo mörg innri starfsemi barnsins byrjar að virkilega virka í þessari viku, þ.mt þvag- og blóðrásarkerfi hans eða hennar.
Í raun er hjarta barnsins að drekka núna um það bil 25 lítra af blóði á dag. (Eftir viku 40 mun þessi tala hoppa til 1.900 quarts á dag.)
Í viku 16 getur barnið þitt nú haldið örlítið höfuð sitt upprétt og eyru hans og eyru hafa lokið flutningi sínum, loksins staðsettur í stöðu sinni. Í lok vikunnar mun barnið þitt vera um 5,31 cm langur og hann eða hún mun vega 2½ aura.
Á skrifstofu læknisins
Ef síðasta skipan þín var í 12. viku verður þú aftur á skrifstofu heilsugæslustöðvarinnar í þessari viku fyrir næsta skipti. Til viðbótar við stöðluðu þríóið, sem óskar eftir þvagsýni, mælikvarða á blóðþrýstingi og mæliþyngd, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn einnig taka upp fjarlægðina milli efst á beinbotnum þínum og efri hluta legsins. Þetta er kallað fundus eða fundalengd, og það hjálpar OB eða ljósmóður að fylgjast með fósturvöxt .
Á sama tíma, á viku 15 og viku 18 , eru allir barnshafandi konur kynntar með ennþá annarri skimunarvalkosti fyrir afbrigðilegum litningabreytingum og galla í taugakerfinu . Hér getur heilbrigðisstarfsmaður þinn boðið þér hóppróf sem kallast annaðhvort trimester sermisskimun (eða margfeldisprófun, þriggja skjár eða quad-skjár). Í sumum tilfellum verður niðurstaðan af þessari skimun borin saman við niðurstöður fyrstu þríþáttarskjásins til að fá skýrari hugmynd um áhættu barnsins.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Næsta fæðingardagsetning þín verður hér áður en þú þekkir hana og þar getur þú fengið uppbyggingu ómskoðun , einnig kallað líffæraskjáinn. (Þetta kemur venjulega á milli viku 18 og viku 20. ) Hér mun heilbrigðisstarfsmaður meta hvernig barnið þitt þróast, athuga staðsetningu fylgju og stöðu barnsins og meta stöðu helstu hluta heila, hjarta, nýrna , þvagblöðru og maga.
Ef þungun er talin lág hætta er þó ekki hægt að bjóða uppbyggingu ómskoðun. "Á endanum ætti ákvörðunin um að fá einn að vera á milli þín og heilbrigðisstarfsmanns þinnar," segir Allison Hill, MD, OB / GYN, höfundur meðgöngu þína, vegur þinn og meðhöfundur Ultimate Guide to Mommy Docs ' og fæðing .
Aðgát
Að koma í þægilegri stöðu við svefn getur reynst erfitt á meðgöngu, og það er jafnvel áður en maga þín birtist . En veit þetta: "Núna er engin óörugg staða til að sofa," segir Dr. Hill. "Gerðu bara það sem er þægilegt."
Það er hins vegar góð hugmynd að byrja að venjast svefn á vinstri hliðinni eins mikið og þú getur.
Í fyrsta lagi leggur þú flatan á bakinu á þriðja þriðjungi þínu, getur þrýstingurinn legið upp í lungun og valdið mæði. Í öðru lagi getur það hægst á blóðflæði í hjartanu, legi og restina af líkamanum á hægri hliðinni.
"Það er stórt blóð sem kallast óæðri vena cava sem liggur meðfram hægri hlið hryggsins, sem ber ábyrgð á því að skila blóðinu frá neðri helmingnum til hjartans," segir Dr. Hill. "Fræðilega, þyngd barnsins og legi gæti ýtt á vena cava og komið í veg fyrir það blóðgjafa."
Auðveldasta leiðin til að byrja að sofa í þessari stöðu: Rúðu yfir á vinstri hliðina og settu kodda undir magann og annað á milli beygðar hnéanna, til stuðnings og aðlögunar. Fyrir enn meiri stuðning er hægt að nota wedge kodda til baka.
Fyrir samstarfsaðila
Hefurðu hugsað um nöfn barnanna ennþá? Hafa gaman og trommu upp lista yfir bestu picks þín til að bera saman við maka þinn. Og vita þetta: Þegar þú byrjar að breiða út "við erum óléttar" fréttir munu nánast allir spyrja þig hvað þú ætlar að nefna barnið. Ef þú velur að svara, þá muntu þá verða fyrir mörgum skoðunum. Vegna þessa er það snjallt hugmynd fyrir þig og maka þinn að ákveða stefnu um nafnshlutdeild þína og hvernig hægt er að loka niður áhorfendur, þó vel ætlaðir.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Taktu upp fleiri venjulegar eða sérgreinapúðar, ef þörf krefur.
Byrjaðu að búa til nafnabækur fyrir börn.
Síðasta vika: Vika 15
Tilkoma: Vika 17
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> American Meðganga Félag. Lágfrumur í vökva: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> American Meðganga Félag. Meðganga Vika 16. http://americanpregnancy.org/week-byweek/16-weeks-pregnant/
> Mars Dimes. Kraftaverk meðan á meðgöngu stendur. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Meðganga dagatal, 16. viku. Http://kidshealth.org/en/parents/week16.html