Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 18 á meðgöngu þinni. Það er erfitt að trúa því að þú ert næstum á miðri leið. Jafnvel þótt þú og þín hafi vitað um barn til að vera um stund, þá er þungun þín nú áberandi fyrir þá sem eru í kringum þig.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Viku til að fara: 22
Þú í þessari viku
Ef þú ert í fyrsta sinn mamma að vera, getur þetta verið mjög vel í vikunni sem þú byrjar að upplifa fljótandi eða hæfileika barnsins.
(Flestir fyrstu tímamenn taka eftir þessum fyrstu hreyfingum á viku 18 og viku 20. )
Núna er legið þitt að halda áfram að stækka og gera þungunin meiri og líklegri til að vera sýnileg. Á sama tíma getur vaxandi maga þín byrjað að færa þungamiðju þína og valda því að þú halla sér áfram, sem getur lagt streitu á hrygg þinn . Einnig hefur áhrif á hrygg þinn: Relaxin. Þó að tilgangur þess sé að losa mjaðmaskipta og klára þá til afhendingar, þá er það óhjákvæmilegt hormón sem getur gert hrygginn þinn wobbly rétt núna líka. (Varist vöðvaspennu og liðböndum sem eru yfirtekin.)
Það er ekki óalgengt að konur fái lágan blóðþrýsting (lágþrýsting) á meðgöngu, með lægsta dýpt sem kemur fram einhvern tíma annars þriðja þriðjungi. Ekki aðeins er meira blóð í blóðrásinni í gegnum kerfið, en hormónabreytingar leiða til þess að æðar þynna, sem náttúrulega tæmist blóðþrýstingi. Þetta getur valdið svima .
Á sama tíma getur verið að þvagblöðruþrýstingurinn sé þjappað á vöðvabólgu, meiriháttar æðum í líkamanum á bakinu. Sem slíkur, þegar þú setur upp, getur blóðþrýstingurinn sem fylgir því komið þér í veg fyrir að þú finnur fyrir ljósi.
Að lokum, ef þú hefur átt í erfiðleikum með hyperemesis gravidarum , sem er mjög ógleði og uppköst sem veldur að minnsta kosti 5 prósent af heildarþyngdartapi, þá er það mjög líklegt að loksins (og þakklátlega) vera farin núna.
Barnið þitt í þessari viku
Barnið þitt er að æfa sig eða nappa hæfileika sína, sofa og vakna um daginn. Og vegna þess að beinin og taugarnar, sem bæta upp heyrnarkerfið, eru nánast lokið, geta háværir hávaði nú vakið barnið þitt. En að mestu leyti er hann eða hún einfaldlega að hlusta á hjartslátt þinn og blóðið þitt fer í gegnum naflastrenginn.
Á sama tíma getur Retinas barnið þróast nóg til að sjá ljós. Reyndar, ef þú geymir vasaljós í magann, getur barnið þitt brugðist við því-gaman og kannski fyrst samspil milli þín tveggja.
Á meðan, eitthvað sem kallast myelin-blanda af fitusýrum og próteinum sem einangra taugafrumur - byrjar að mynda í taugum barnsins. Myelin gegnir lykilhlutverki í heilsu og virkni, ekki aðeins taugafrumum heldur heilanum og restinni af taugakerfinu líka. Myelin heldur áfram að mynda þar til barnið þitt snýr einn.
Ef barnið þitt er stelpa eru legi hennar og eggjastokkar nú myndaðir og í réttri stöðu. Ef þú ert með strák á leiðinni, getur kynhvöt hans verið greinanleg . Hins vegar mun hann eða hún vera u.þ.b. 6,29 tommur langur og þykkja umfangið við 5½ aura í lok viku.
Á skrifstofu læknisins
Ef heilbrigðisstarfsmaðurinn býður þér uppbyggingu ómskoðun , einnig kallaður líffæraskjár eða stig II (ómskoðun), fer það venjulega fram á milli þessa viku og viku 20.
Með þessu getur þú líklega kynnt kynlíf barnsins eða börnin , ef þú vilt. Á sama tíma mun heilbrigðisstarfsmaður þinn meta hvernig barnið þitt og fylgju eru að þróa.
Ef þú hefur ekki enn fengið mælingar á sermisskammtum í mönnum (eða margfeldisprófuninni, þríhyrningsskjárinn eða fjórhjóladrifinu), vitið að þessi tiltekna blóðprófun er venjulega gerður á viku 15 og viku 18. Þessi prófunarskjár fyrir galla í taugakerfinu , trisomy 21 fyrir Downs heilkenni, auk trisomy 18, sem þýðir geðröskun.
Sérstakar hliðstæður
Ef þú hefur þegar fengið barn sem fæddist með meðfæddan hjartagalla ef þú eða maki þinn hefur fjölskyldusögu um meðfæddan hjartasjúkdóm; eða ef fyrirfram ómskoðun benti á hugsanlegum hjartavandamálum, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn líklega benda til þess að þú fáir hjartavöðva í fóstri.
(Þessi prófun er hægt að framkvæma eins fljótt og viku 16 til vika 18 á meðgöngu.) Þessi 45 til 120 mínútna ómskoðun í kviðarholi er venjulega gerð af sérþjálfaðri tæknimanni eða húðsjúkdómafræðingi og myndirnar eru túlkaðir af hjartalækni hjá börnum.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Þriðja heimsókn þín kemur fram. Á meðan þú færð eins og spáð þvagpróf, sem og venjulega þyngd, blóðþrýsting og ráðstafanir á hæðarmörkum. Eins og getið er um hér að framan er einnig hægt að bjóða upp á venjulegt eða stig II ómskoðun.
Aðgát
Þó að þú hafir lágan blóðþrýsting á meðgöngu er algengt, þá eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr ljósnæmi sem oft kemur í hendur við það:
Farðu hægt upp úr sætinu eða liggjandi stöðu.
Forðastu að standa í langan tíma.
Gakktu úr skugga um að sturtur og böð séu ekki of háir.
Drekka nóg af vatni.
Ef bakið þitt er bara að gefa þér vandræði, einbeittu þér að því að fullkomna líkamann þegar þú stendur, situr og jafnvel sofnar.
Þegar uppréttur er: Hallaðu mjaðmagrindina áfram, þannig að neðri bakið breytist ekki þannig. Taktu jafnframt saman magann og bakhliðina þannig að þessi vöðvar munu virka sem náttúruleg korsett og styðja neðri bakið. (Það er líka klár hugmynd að skurða háhæðina núna, þau hafa tilhneigingu til að færa líkamsþyngd þína enn frekar fram á við.)
Þegar þú situr: Leggðu upp handklæði á bak við bakið til stuðnings og notaðu fótlegg eða hægðir undir fótunum til að halda þér beint (bæklingur bækist einnig í klípu).
Þegar þú ert sofandi: Ef þú sefur á hliðinni skaltu setja kodda á milli knéa. Þetta mun betur dreifa streitu í burtu frá hryggnum þínum.
Fyrir samstarfsaðila
Það er mikið að undirbúa sig fyrir barnið kemur, þar á meðal viðtöl og ákvörðun um barnalækni barnsins. Þú getur hjálpað til við að hefja leitina með því að fá nokkrar tillögur frá öðrum foreldrum eða jafnvel eigin lækni.
Margir foreldrar eins og nánari og sérhæfð einkatækni í börnum, en aðrir meta ávinninginn sem fylgir því að velja barnalækni sem tengist eigin heilsugæslustöð, svo sem auðveldara rafræna læknisskýrslu (fyrir fjölskyldusögu) og möguleika á að skipuleggja nokkrar heimsóknir fyrir fjölskyldumeðlima alla á sama degi, á sama stað.
Þegar þú hefur minnkað listann yfir frambjóðendur, taktu þátt með maka þínum og skipuleggðu einhverja forráðamann fundi og kveðjur. Á þessum fundum geturðu fjallað um grundvallaratriði, svo sem framboð framboðs, umfjöllun um helgina, sjúkrahúsum sem æfingin tengist og hvaða tryggingar þeir samþykkja. En þú munt líka vilja vopnaðir með fleiri persónulegum spurningum um málefni eins og umskurn, bólusetningaráætlanir, brjóstagjöf og fleira. Slíkar fundir eru algengar (og ókeypis), svo ekki hafa áhyggjur af börnum sem meta eða hlaða fyrir þá.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Skiptu daglegu hælunum með þægilegri íbúðir.
Byrjaðu að rannsaka barnalækni barnsins.
Síðasta vika: Vika 17
Tilkoma: Vika 19
> Heimildir:
> American Heart Association. Krabbamein í fósturskorti. Höfundur:
> American Meðganga Félag. Meðganga Vika 18. http://americanpregnancy.org/week-byweek/18-weeks-pregnant/
> Mars Dimes. Meðganga eftir viku. Vika 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Handbók Consumer Version. Ofsakláði http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of- pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 18 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs