Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 28 á meðgöngu þinni og fyrstu vikuna í þriðja og síðasta þriðjungi. Bara 12 vikur þar til þú hittir barnið þitt. (Sem áminning eru ekki allir sérfræðingar sammála um hvenær hver þriðjungur hefst og endar . Við fylgjum leiðbeiningunum frá American College of Obstetricians og Kvensjúkdómar.)
Trimester þín: þriðja þriðjungur
Viku til að fara: 12
Þú í þessari viku
Á 28 vikna meðgöngu hefur þú líklega náð á milli 17 og 24 pund .
Þyngdin ásamt hormónunum þínum gæti aukið bakverkinn þinn . Á sama tíma gæti barnið þitt, sem er sífellt vaxandi, mjög vel verið að setja meira þrýsting en venjulega á taugaþörmum þínum, stærsta taugarnar í líkamanum, sem veldur nafngift ástandi sem kallast heilahimnubólga.
Blóðsjúkdómur er öðruvísi en sársauki vegna seinkunar á síðasta meðgöngu vegna þess að það kemur út í bakhliðina, fótinn, hné, fótinn og tærna og veldur því að stingast á leiðinni. (Sársauki er yfirleitt einhliða; tvíhliða sársauki er mögulegt, en sjaldgæfari. Alvarleg skjálfti getur valdið verkjum í lystarleysi þínu líka.)
Aðrar ekki svo skemmtilega aukaverkanir sem halda áfram að koma á þriðja þriðjungi meðgöngu eru krampar í meltingarvegi , hægðatregða og svefnleysi .
Barnið þitt í þessari viku
Vaxandi 2½ pund barnabarn þitt er að fylla út vegna stöðugrar þróunar á fituhæð undir húð hans. Einnig plumping upp: heila barnsins. Fram til 28. viku var yfirborð heila barnsins tiltölulega slétt.
Nú myndast þó grópar og brjóta þökk sé uppvexti í heilavef. Á sama tíma, barnið þitt er nú þegar að upplifa svefnhrings og getur nú notið dýpra svefn, lokið með draumum.
Í næstu viku-28 fréttir: Augnlok Baby getur opnað og lokað. The naflastrengur, sem hefur verið vaxandi frá viku 5 , hefur loksins náð hámarks lengd, á bilinu 22 til 24 tommur.
Í lok viku mun barnið vera u.þ.b. 14¼ tommur langur.
Á skrifstofu læknisins
Fyrsta heimsóknin á þriðja þriðjungi meðgöngu er oft í viku 28 á meðgöngu. Héðan í frá til viku 36, muntu sjá heilbrigðisstarfsmann þinn á tveggja vikna fresti. Eftir það muntu hafa vikulega skrifstofuvernd þar til barnið þitt kemur. Þessi stefna mun vera eins og restin nema þú prófaðir Rh neikvæð við fyrri heimsókn.
Snemma á meðgöngu átti þú blóðprufu til að mæla Rh-þáttinn þinn , prótein sem finnast í rauðum blóðkornum flestra manna. Ef þú ert ekki með það, en barnið þitt gerir það þýðir það (Rh neikvætt) og barnið þitt (Rh jákvætt) er ósamrýmanlegt. Þó að Rh ósamrýmanleiki í sjálfu sér sé ekki vandamál, verður það eitt ef Rh-jákvætt blóð barnsins blandar með Rh-neikvæðu blóðinu, sem getur gerst meðan á fæðingu stendur .
Rh-ósamrýmanleiki getur valdið blóðleysi og gulu ; Í alvarlegum tilfellum, þegar engin læknisaðgerð hefur verið til staðar, getur það einnig valdið heilaskemmdum.
Hins vegar getur heilbrigðisstarfsmaður þinn hjálpað til við að koma í veg fyrir þessi vandamál með því að gefa þér ónæmiskerfi í rimmu í viku 28 og síðan aftur innan 73 klukkustunda eftir fæðingu. Þessar myndir gera ónæmiskerfið minna fær um að þekkja og ráðast á Rh-jákvætt blóð frá barninu þínu sem hefur gengið í blóðrásina.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Á næstu fæðingarorlofi þínu getur heilsugæslustjóri fundið fyrir kviðnum til að sjá hvort barnið þitt er í höfuð-, fót- eða aftan fyrstu stöðu. Það er engin þörf á að örvænta ef barnið þitt er ekki þegar niður á höfuð , sem er helsti fæðingarstaða. Hann eða hún hefur enn 12 vikur til að fá það rétt.
Aðgát
Blóðsársverkur skýtur niður aftan, aftan, fæturna, og stundum alla leið til fótanna og tanna, og getur verið mjög slæmt. Ef þú grunar að þú sért með gigt skaltu heimsækja heilbrigðisstarfsmann þinn til staðfestingar. Þaðan getur hann eða hún mælt með ýmsum valkostum til að auðvelda sársauka þína þar á meðal:
Leggja á hlið líkamans á móti því sem þú finnur fyrir óþægindum
Afhending frá neinum miklum lyftingum
Taka hlé frá því að standa í langan tíma
Taka hlýja sturtur
Þegar litið er til nálastungumeðferðar: Hér eru hárþunnar nálar settar á ákveðin stig í líkamanum sem eru talin örva losun endorphins, náttúruleg sársaukandi líkama þinn.
Leitið til fæðingar nuddmeðferðar : Þegar nuddmeðferð miðar á neðri bakið, mjaðmagrind, læri og fætur, getur það aukið hreyfileikann og minnkað sársauka.
Heimsækja kírópraktor
Að fara í líkamlega meðferð til að meta og læra að teygja og styrkja æfingar.
(Það er alltaf best að spyrja hvaða sérfræðing sem þú ert að vinna með ef þeir eru ánægðir með að meðhöndla konur sem eru þungaðar.)
Þegar þú nærð nær og nær viku 40 mun barnið þitt skipta stöðu hans, sem getur einnig dregið úr óþægindum þínum. Vita að þunglyndi sem tengist hársjúkdómar hverfur næstum alltaf eftir fæðingu.
Fyrir samstarfsaðila
Reality gæti verið mjög mikið að sparka í rétt um núna. Af hverju? Vegna raunverulegra barnabragða . Fyrir mörg samstarfsaðila getur þungun líkt eftir því að þau sjá eða líða hreyfingar utan frá og það hefst um viku 28.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Haltu áfram með Kegel æfingum þínum daglega.
Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú grunar að sjúkdómurinn verði í ofsakláði.
Síðasta vika: Vika 27
Tilkoma: Vika 29
> Heimildir:
> American Meðganga Félag. Meðganga Vika 28. http://americanpregnancy.org/week-byweekweek/28-weeks-pregnant/
> Mars Dimes. Óeðlileg frávik á nautgripum. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Handbók Consumer Version. Rh Ósamrýmanleiki. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of- pregnancy/rh-incompatibility
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 28 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks- pregnant-symptoms-and-signs