Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 17 á meðgöngu þinni. Þó að seinni hluti þriðjungurinn þinn er minna á líkamanum en fyrstu og þriðju, þá verður þú líklega ennþá með einhverjar líkamlegar óþægindi, þökk sé að vaxandi elskan þinni, sem elbowar líffæri þín úr vegi hans.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Viku til að fara: 23
Þú í þessari viku
Barnið þitt er ekki það eina sem hreyfast núna.
Líffæri þínar eru á eigin ferð, með legi þín um það bil hálfgerlega á milli beinbýlsins og magakirtilsins, nudging þörmum þínum upp og út í átt að kviðmeginni.
Á sama tíma getur vaxandi elskan þín verið að setja þrýsting á taugaþörunginn, stærsta taug í líkamanum. Það greinir frá neðri bakinu, í gegnum bakhliðina og niður aftan á fótunum, þannig að þegar barnið ýtir á það getur verið að þú finnur fyrir reglulegum sársauka einhvers staðar með þeim hætti.
Annar óþægileg aukaverkun getur verið að þú upplifir rétt um núna: meðgöngu, nefslímubólga, þungunartengda þrengsli. Reyndar hefur það áhrif á um 39 prósent kvenna með ólíkar konur, en flestar tilfellir eru á milli vikna 13 og 21. viku , samkvæmt rannsókn í tímaritinu Framfarir í tilraunaverkefnum og líffræði . Talið er að hækkun blóðrúmmáls og ýmissa hormónabreytinga valdi slímhúðarkirtlum í uppbyggingu, sem veldur þungum nef og hnerra.
Barnið þitt í þessari viku
Lítil 5¾ tommur langur, 4 eyri barnið okkar vegur nú meira en fylgju hans eða hennar. Í viku 17, byrjar barnið að mynda fituvef. Helstu störf þeirra? Til að geyma orku, einangra líkamann, vernda líffæri og fylla út eiginleika barnsins (hjálpa honum eða hún lítur meira út eins og þú).
Á sama tíma eru naflastrengur og fylgju jafnt og þétt vaxandi. Fyrrverandi er þykknun og lenging til að næra barnið betur en hið síðarnefnda inniheldur nú þúsundir af æðum sem vinna að því að skila næringarefnum og súrefni úr líkamanum til barnsins.
Mundu hvernig litlu beinin sem gera upp heyrnartæki barnsins voru að byrja að gera alvarlegar tilraunir fyrir nokkrum vikum? Núna geta þau verið þróuð nóg til að leyfa barninu að heyra röddina þína, hvort sem þú ert að syngja lullabies eða panta pizzu.
Á skrifstofu læknisins
Nú þegar orkan er líklega upp er frábært að tala meira við heilbrigðisstarfsmann þinn um æfingu - eða, sérstaklega, hvað er öruggt og hvað er það ekki. Til dæmis er almennt mælt með því að barnshafandi konur forðast snertingu íþróttum eins og fótbolta, auk líkamlegrar starfsemi sem felur í sér skyndilega hreyfingar upp og niður. Læknirinn þinn eða ljósmóðir getur hjálpað þér að ákvarða hvort farið sé í aðgerðina með meðgöngu.
Ef það er ekki, veitðu að það er enn mikilvægt að finna eitthvað sem virkar fyrir þig. Eftir allt saman, hreyfing á meðgöngu getur dregið úr tíðni sykursýki sykursýki og keisaraskurð , auk endurheimt eftir fæðingu , samkvæmt American College of Obstetricians og Kvensjúkdómafræðinga.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Ef þú hefur þegar fengið kórínsýru sýnatöku (CVS) eða fósturskemmdir sem leiddu til ófullnægjandi niðurstaðna, getur heilbrigðisstarfsmaður þinn boðið hjartsláttartruflunum, einnig þekktur sem sýnatöku í blóði eftir bláæð, eftir 17 vikna meðgöngu. Cordocentesis er sjúkdómspróf í fæðingu þar sem blóð er dregið úr naflastrenginu og prófað fyrir sýkingu, erfðasjúkdóma og blóðskilyrði.
Aðgát
Ef þú ert með nefslímhúð, ert þú að kyngja, hnerra og þroskast, reyndu að nota saltvatnssprautu, neti pottinn (nefskolvatn sem notar 100 prósent saltvatn) og / eða þreytandi nefslímhúð á nóttunni til að hjálpa að opna nefstífla þína.
Á sama tíma skaltu sofa með auka kodda eða tveimur undir höfuðinu til að láta þyngdarafl vinna við að tæma þrengsluna þína.
Það er líka best að koma í veg fyrir umhverfisviðbrögð eins og efna gufur og sígarettureykur (gott starf óháð). Ef ekkert virðist vera að vinna skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann þinn um afleiðingar lyfjagjafar; Ekki er hægt að ráðleggja biðstöðu við notkun á meðgöngu.
Fyrir samstarfsaðila
Á seinni hluta þriðjungsins getur félagi þinn upplifað aukinn kynferðisþrá . (Þetta er hins vegar ekki alhliða sannleikur. Sumir konur upplifa hið gagnstæða.) Orkan hennar kann að vera upp og ógleði hennar niður og setja hana meira í skapi en hún var áður. Það er einnig aukning á blóðflæði og vökva á kynfæri hennar sem getur gert klitoris og leggöngum næmari.
En veit þetta: Löngun þín getur aukist eða minnkað, eins og heilbrigður. Þó að sumir njóti breytinga sem gerast á líkama félaga sinna og finna sterkari tilfinningu fyrir sambandi, geta aðrir upplifað kvíða um að skaða barnið meðan á samfarir og leggja áherslu á komandi hlutverk þeirra sem foreldri. Þú gætir líka verið í erfiðleikum með að laga sig að breyttu sjálfsmynd maka þínum frá kynlífshluta til væntanlegs móður. Mikilvægasti hluturinn? Talaðu um það, panta dóm, og mundu að bæði ykkar eru að laga.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Takið upp neti pottinn; saltvatns úða; eða nefslímur, ef þörf krefur.
Endurræstu æfingarregluna þína, ef þú tókst að brjóta í fyrri vikur, að klára venjuna þína ef ráðlagt.
Síðasta vika: Vika 16
Tilkoma: Vika 18
> Heimildir:
> American College of Obstetricians og Kvensjúkdómar. Líkamleg hreyfing og æfing meðan á meðgöngu stendur og eftir fæðingu . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Meðganga Félag. Meðganga viku 17. http://americanpregnancy.org/week-byweek/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitis sem orsök öndunarfæra á meðgöngu. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 17 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Meðganga Dagatal, Vika 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html