Egglos Reiknivél Nákvæmni, bestu forritin, og hvenær ekki að nota einn
Óákveðinn greinir í ensku egglos dagatal eða reiknivél er online tól sem reynir að spá fyrir þegar þú getur egglos byggt á lengd tíðahringa þinn. Kannski ertu að leita að egglosardagbók til að hjálpa þér að kynna kynlíf fyrir meðgöngu . Kannski ertu að taka Clomid og vona að reiknivél geti sagt þér hvenær þú munt vera frjósöm.
Því miður eru þessar dagatölur og reiknivélar ekki réttar.
Aðrar aðferðir við egglosgreiningu eru miklu betri. Það eru tímar, þó, þegar egglos dagbók getur hjálpað. Einnig hér að neðan finnur þú auðvelt að nota egglosmynd. Þú getur notað þetta til að vita hvenær þú gætir verið frjósöm.
Hvernig virkar það?
Helstu egglos dagatal mun spyrja þig fyrir dagsetningu fyrsta dag síðasta tímabils þíns og meðal lengd tíðahringa þinnar. Ef þú veist ekki, mun flest dagatal mæla með því að þú skrifir í 28 daga. Þetta er talið að meðaltali. (Venjulegur hringrás getur verið á bilinu 21 til 35 daga.)
Þá mun reiknivélina venjulega gera ráð fyrir lutealfasa 14 daga . Lútafasa er tíminn á milli egglos og fyrsta dag tímabilsins. Venjulegur luteal áfangi getur verið eins stutt og 10 dagar eða svo lengi sem 15. Góðar egglos dagatöl mun spyrja hversu lengi luteal fasinn þinn er. Ef þú veist (frá fyrri grunni líkamshitastigs ) hversu lengi þú ert, vertu viss um að innihalda þær upplýsingar.
Næst, byggt á þessum upplýsingum, mun egglos reiknivél gera giska á hvaða dögum þú ert líklegasti að vera frjósöm og kannski þann dag sem þú getur egglos. Ef þú segir til dæmis að egglos dagatalið sé að meðaltali hringrásin þín 35 dagar og meðaltal luteal áfanginn þinn er 15 dagar, getur það sýnt hugsanlega frjósömu dagana sem dag 17, 18, 19 og 20 í tíðahringnum.
(Það sýnir út egglosardag þinn með því að telja 15 daga aftur frá 35. degi hringrásarinnar.)
Sumar dagatöl munu gefa til kynna "hugsanlega frjósöm" daga og "frjósömu daga" með flestum frjósömum dögum í fordæmi okkar á dögum 19 og 20.
Er það nákvæm?
Það er engin slík hlutur sem "nákvæm" egglos dagbók eða reiknivél. Samkvæmt skilgreiningu eru þær byggðar á meðaltölum. Það sem þú vilt í egglos dagbók er ekki nákvæm, ákveðin dagsetning en gott örlátur breiður svið. Þannig þarftu ekki að hafa áhyggjur af reiknivélinni og segja þér að þú ert frjósöm of snemma eða of seint. Þú munt ná til allra grunnanna.
Egglos dagbókar bandaríska þungunarfélagsins er auðvelt að nota og gefur mikið úrval af hugsanlegum frjósömum dögum.
Ef þú vilt örlítið nákvæmari egglos dagbók skaltu íhuga að nota frjósemi eða egglos app á snjallsímanum þínum. Frjósemi forrit sem biðja um basal líkamshita og önnur frjósöm merki eru nákvæmasta. Sem sagt, ef þú vilt halda því einfalt, biðja sum forrit aðeins um tímabilið þitt.
Hvað er frábært í þessum forritum er að taka mið af meðaltals hringrásarlengdinni þinni í marga mánuði. Þeir munu einnig segja þér hvenær þú gætir verið frjósöm rétt á símanum þínum.
Engin leit á vefnum er krafist.
(Jafnvel með þessum forritum eru frjósöm gluggadagarnir enn giska og sum forrit eru betri en aðrir.)
Þessar forrit eru einnig gagnlegar fyrir þegar þú kemur upp fyrir árlega kvensjúkdómspróf þitt og læknirinn spyr þegar síðasti tíminn þinn var. Þú veist bara með því að athuga símann þinn.
Sum forrit til að reyna eru:
- Vísbending (fyrir iPhone og Android)
- Glóa (fyrir iPhone og Android)
- Ovia (fyrir iPhone og Android)
Auðvelt að nota egglos töflu
Hafa í huga allt ofan - að hringrás allra er öðruvísi; að ef þrír konur allir hafa 34 daga hringrás, geta þau egglos á mismunandi dögum - hér er egglosmynd sem þú getur notað.
Myndin getur gefið þér gróft mat á hvenær þú getur verið frjósöm.
Til að nota þetta kort þarftu að:
- Vita meðaltal fjölda daga í hringrás þinni : Það er fjöldi daga frá því að eitt tímabil hefst og næsta byrjar.
- Skilið hvernig á að telja hringrásardaga : Dagurinn sem þú færð tímabilið þitt er hringur dagur 1; 15 dögum síðar er Cycle Day 15 og svo framvegis.
- Íhugaðu upplýsingar í töflunni sem best giskaáætlun: Ef þú vilt fá nánari mat á egglosardaginn skaltu prófa grunnupptöku líkamshita.
- Mundu að þú ert frjósöm einn í tvo daga áður en þú eggleggjar: Þú getur fengið frekari upplýsingar um líkurnar á þungun þinni á frjósömum glugganum hér .
Einnig á töflunni hér að neðan finnur þú daginn til að byrja að prófa ef þú notar egglosspá Kit (OPK) . Venjulega viltu byrja að nota það nokkra daga áður en þú getur egglos.
Hvað ef tíminn þinn er óreglulegur ?
Þú getur reiknað út meðalhrings lengdina og notað þau til að nota töfluna hér að neðan. Einnig er hægt að íhuga hversu marga daga hringrás þín er þegar hún er á styttri hliðinni og hversu marga daga það er þegar það er á lengri hlið. Þá sameina upplýsingarnar.
Athugið: Ekki nota þetta töflu til að forðast þungun! Ef þú vilt forðast þungun, er egglosmynd eða dagbók ekki nægjanlegt.
| Dagar í hringnum þínum | Byrjaðu egglos Kit Testing | Hugsanlega frjósöm dagar |
|---|---|---|
| 21 | Dagur 4 | Hringrásardagar 4 til 14 |
| 22 | Dagur 5 | Hringrásardagar 5 til 15 |
| 23 | Dagur 6 | Hringrásardagar 6 til 16 |
| 24 | Dagur 7 | Hringrásardagar 7 til 17 |
| 25 | Dagur 8 | Hringrásardagar 8 til 18 |
| 26 | Dagur 9 | Hringlaga daga 9 til 19 |
| 27 | Dagur 10 | Hringrásardagar 10 til 20 |
| 28 | Dagur 11 | Hringrásardagar 11 til 21 |
| 29 | Dagur 12 | Hringrásardagar 12 til 22 |
| 30 | Dagur 13 | Hringrásardagar 13 til 23 |
| 31 | Dagur 14 | Hringlaga dagar 14 til 24 |
| 32 | Dagur 15 | Hringrásardagar 15 til 25 |
| 33 | Dagur 16 | Hringrásardaga 16 til 26 |
| 34 | Dagur 17 | Hringlaga daga 17 til 27 |
| 35 | Dagur 18 | Hringrásardagar 18 til 28 |
Er hringrás þín styttri en 21 daga eða lengur en 35 dagar? Þetta er ekki talið eðlilegt. Þú ættir að tala við lækni um hringrásina þína.
Ég er að taka Clomid. Ætti ég að nota Clomid egglos reiknivél?
Egglos reiknivélar eru byggðar á meðaltal hringrás þinni. En hringrásin þín á Clomid getur verið algjörlega frábrugðin hringrás þinni frá frjósemislyfjum.
Það eru "Clomid egglos reiknivélar" á netinu, en þeir eru ekki áreiðanlegar. Þú vilt ekki missa frjósömustu dagana þína ef þú ert í miðri frjósemismeðferð .
Mjög betra val er að nota prófunarbúnað fyrir egglospróf . Eða enn betra er að hafa tíð kynlíf allan mánuðinn.
Getur þú reiknað ófrjósöm daga með egglos reiknivél?
Sumir reyna að nota egglos reiknivélar sem form af "náttúrulegu fósturskoðun." Þeir leita að spáð ófrjósömum dögum og forðast kynlíf þegar reiknivél segir að þau séu frjósöm.
Ef þú vilt virkilega ekki verða þunguð, ekki treysta á egglos reiknivél. Það er veruleg hætta á að þú hafir kynlíf þegar þú ert frjósöm.
Fyrst af öllu viltu vera alveg viss um að þú sért ekki frjósöm, ekki aðallega viss. Óákveðinn greinir í ensku egglos reiknivél sem er aðeins að nota dagsetningar getur ekki sagt þér með vissu hvenær og hvenær þú ert ekki frjósöm.
Í öðru lagi getur hringrás þín ekki alltaf verið regluleg. Það er algengt að hafa burt hringrás hér og þar. Ef hringrás þín er að fara seint í einn mánuð og þú gerir ráð fyrir að þú sért ófrjósöm á tilteknum degi vegna þess að þú varst ófrjósöm fyrri mánuðin þann dag gæti verið að þú hafir rangt.
Þá gætir þú orðið þunguð.
Besta leiðin til að nota egglos dagbók / mynd
Ef þú ætlar að nota egglos dagbók skaltu líta á upplýsingarnar sem tillögu. Ekki staðreynd. Ef dagbókin segir að þú verður egglos á ákveðnum degi, ættir þú að íhuga vikuna fyrir og eftir þann dag og einnig hugsanlega frjósöm daga.
Ekki skal nota egglos dagbók til að ákvarða nákvæman dag egglos. Það ætti aldrei að nota sem getnaðarvörn.
Ein möguleg leið til að nota egglos dagbók er að hjálpa ákveða hvenær á að byrja að nota egglos próf eða egglos spá Kit.
Betri leiðir til að uppgötva egglos
The botn lína er þú ættir virkilega ekki að treysta á egglos dagbók þegar reynt er að kynlíf fyrir meðgöngu.
Það eru nákvæmari leiðir til að greina egglos, þ.mt eftirfarandi:
- Gröf BBT þinnar
- Mæling á leghálsi breytist
- Nota egglos próf pökkum
- Gefðu mjög náið eftirlit með egglosum líkamans