Fáðu barnshafandi hraðar með því að fylgjast með þessum egglosseinkennum
Egglos einkenni eru ekki erfitt að taka eftir. Þegar þú veist hvað ég á að leita að verður þú hissa á hversu auðvelt það getur verið. Réttlátur óður í sérhver einstaklingur sem reynir að verða óléttur vill vita hvenær það er egglos dag. Egglos er þegar egg er sleppt úr eggjastokkum. Þegar eggið er egglos, vilt þú að sæði bíðst í eggjastokkunum sem hægt er að frjóvga eggið.
Með öðrum orðum, helst ætti samfarir að eiga sér stað fyrir augnablik egglos til að auka líkurnar á getnaði. Þú ert mest frjósöm í dagunum sem leiða til egglos. Ef þú getur haft kynlíf á þessum tíma mun líkurnar á að þú sért þunguð að þessi hringrás aukast verulega.
Hvernig getur þú þekkt hverjir eru frjósömustu dagar þínar? Hér er hvernig á að komast að því hvenær egglos er að nálgast og hvernig á að vita hvort það hafi þegar átt sér stað. Lærðu einnig hvernig hægt er að segja hvort þú ert ekki egglos og hvað gerist næst ef þú ert ekki.
Hvenær myndast flestir konur?
Að meðaltali hefur kona með reglubundna hringrás tilhneigingu til að eggjast á einhvern tíma á milli dags 11 og 21. dags hringrásarinnar. (Dagur 1 er sá dagur sem þú færð þinn tíma.) Þetta þýðir að frjósömu dagar konunnar falla einhvers staðar á milli dags 8 og 21 dags.
Ef hringrás þín er á styttri hliðinni er líklegra að eggjast á nærri 11. degi. Ef þú ert með lengri tíðahring getur egglos orðið nær dag 21.
En "nokkurn tíma" á milli dags 11 og 21 dags er nokkuð langur svið!
Þú gætir stefnt að því að hafa kynlíf á hverjum degi eða annan hvern dag á milli dags 8 og 21. degi. Eða getur þú leitað eftir einkennum egglos og haft kynlíf þegar þú finnur fyrir frjósömum einkennum. Þú getur líka prófað að fylgjast með hringrásum þínum í hverjum mánuði , þannig að þú færð hugmynd um hvenær egglos átti sér stað fyrir þig (eigin meðaltal).
Sum egglos merki benda til þess að egglos nálgast. Þetta gerir þér kleift að kynlíf fyrir meðgöngu . Aðrir láta þig vita að egglos hefur liðið. Þetta getur verið hughreystandi og gefur þér sjálfstraust að þú gerðir egglos.
Skilti á egglos
Hér eru átta merki um að egglos sé að koma eða að egglos hafi átt sér stað.
Jákvætt niðurstaða á egglosprófunarprófi
Óákveðinn greinir í ensku egglos spá Kit virkar mikið eins og heima meðgöngu próf . Þú þurrkar á staf eða í bolla þar sem þú setur stafinn eða prófunarstripinn. Tvær línur birtast. Þegar prófunarlínan er dekkri en stjórnarlínan ertu að eggjast á egglos. Þetta er kominn tími til að hafa kynlíf til að verða ólétt.
Örvunarpróf eru vinsæl leið til að greina egglos, en þeir hafa kostir og gallar.
- Það er minna starf en að karta líkamshita þínum . (Meira um það að neðan.)
- Háþróaður egglosskjárinn (stafræn sjálfur) getur verið tiltölulega auðvelt að nota.
- Einföldari prófin geta verið erfitt að túlka, ekki alltaf auðvelt að ákvarða hvenær prófunarlínan er dekkri en stjórnin.
- Getur orðið dýrt, sérstaklega ef tíminn þinn er óreglulegur eða þú ert að reyna að hugsa í langan tíma.
- Ekki tryggt skilti þig egglos - þú getur fengið jákvæða niðurstöðu og ekki egglos.
- Konur með fjölhringa eggjastokkaheilkenni (PCOS) geta fengið margar jákvæðar niðurstöður, jafnvel þótt þau séu ekki egglos, sem gerir pökkunum gagnslausar.
Frjósöm gæði legháls slím
Þegar þú nærðst við egglos, aukast seytingar nálægt leghálsi sem kallast leghálsskortur og umbreytast í hrá-egg-hvít-samkvæmni . Þetta frjósöm gæði legháls slím hjálpar sæði upp og inn í kvenkyns æxlunarfæri, og gerir samfarir auðveldara og ánægjulegri.
Þegar þú ert ekki á frjósömu stigi hringrásarinnar, er leghálsskortur stickier. Stigum legháls slím er nánast þurrt að enginn, klístur, rjómalöguð, vatnugur, hráhvítur-hvít-eins og síðan aftur í klístur eða þurr.
Þú getur lært að fylgjast með þessum breytingum og spá fyrir um egglos.
Þegar þú ert með blaut eða eggjahvít líkama legháls slím, þá er kominn tími til að kynlíf sé þunguð!
Aukin kynferðisleg löngun
Náttúran veit nákvæmlega hvernig á að fá þig til að hafa kynlíf á hugsjónartíma fyrir getnað. Kona löngun til kynlífs eykst rétt fyrir egglos. Ekki aðeins vill hún löngun hennar til kynlífs, en hún lítur líka kyrrari út. Raunveruleg beinuppbygging andlits konunnar breytist örlítið, ganga hennar verður kynferðisleg og ef hún dansar, hafa mjaðmir hennar meiri skynjun.
Ef þú ert í skapi skaltu fara á undan og fá lárétt barn að dansa niður! Þetta er auðveld leið til að kynlíf fyrir meðgöngu.
Auðvitað er egglos ekki það eina sem getur haft kynhvötin svífa. Einnig, ef þú ert kvíðinn, stressaður eða þunglyndur, getur þú ekki tekið eftir eða aukið kynferðisþrá, jafnvel rétt fyrir egglos.
Halda áframhaldandi líkamsþyngdaraukningu í basal líkamshita
Grunnhitastig þitt (BBT) er hitastig þitt þegar þú ert í hvíld. Þó að þú gætir hugsað um venjulega líkamshita sem 98,6, þá er sannleikurinn sú að líkamshiti líkamans breytilegt á dag og mánuði. Það fer upp og niður á grundvelli virkni þinnar, hvað þú borðar, hormónin þín, svefnvenjur þínar og, að sjálfsögðu, ef þú færð veikur.
Eftir egglos hækkar prógesterónmagn í líkamanum. Hormónaprógesterónið veldur því að hitastigið hækki lítillega. Ef þú fylgist með BBT geturðu séð hvenær þú eggjast.
Sumt að vita um að fylgjast með BBT þínum:
- Krefst þess að þú takir hitastig þinn á hverjum morgni , á sama tíma á hverjum morgni (ekki sofandi í!), Áður en þú kemur upp að nota baðherbergið að morgni
- Hægt er að nota ókeypis forrit og vefsíður til að skoða BBT þinn
- Ekki er hægt að spá fyrir um egglos - en hægt er að segja til um áætlaða daginn sem egglos átti sér stað, eftir staðreyndina
- Ekki góð aðferð ef þú vinnur næturvaktina eða hefur ekki venjulegt svefnvenjur
- Læknirinn þinn getur notað BBT töfluna til að greina óreglulegar hringrás eða egglos vandamál
Frjósöm leghálsstaða
Ef þú hugsar um leggöngina sem göng, endar göngin í leghálsi. Leghálsið þitt breytir stöðum og breytingum á tíðahringnum þínum. Þú getur fylgst með þessum breytingum.
Rétt áður en egglos fer, hreyfist leghálsinn hærra (þú gætir átt erfitt með að ná því), verður mýkri í snertingu og opnast lítillega. Þegar þú ert ekki á frjósömu stigi hringrásarinnar er legið lægra, erfiðara og meira lokað.
Þó að þú gætir hugsað leghálsskoðun er takmörkuð við OB / GYNs meðan á fæðingu stendur, þá er það eitthvað sem þú getur lært að gera. Og meðan þú ert að prófa leghálsinn þinn, getur þú metið breytingar á leghálsi slímhúðarinnar líka.
Brjóstbragð
Taktu eftir að brjóstin þín eru stundum öflug til að snerta? En ekki alltaf? Hormónin sem líkaminn framleiðir eftir egglos veldur þessu.
Þú getur tekið eftir þessari breytingu sem leið til að vita að egglos hefur átt sér stað. Þú getur ekki sagt egglos á þann hátt, en það getur verið fullvissu ef þú ert að spá í hvort þú hefur egglos þessa hringrás ennþá.
Það sagði að brjóstleysi gæti einnig verið aukaverkun frjósemislyfja .
Frjósöm salat ferningarmynstur
Ferningarmynstur í munnvatni er annað hugsanlegt merki um egglos. Einstök og óvenjuleg leið til að greina egglos, ferningarmynstur lítur út eins og frost á gluggi. Það eru sérhæfðir smásjárar seldar í þessum tilgangi, eða þú gætir tæknilega notað hvaða smásala smásjá.
Sumar konur eiga erfitt með að greina ferningarmynsturinn. Vegna þess að það er óvenjulegt að fylgjast með egglosum, finnurðu ekki marga á netinu til að spyrja ráð frá. (Ólíkt með legháls slím eða basal líkamshita mælingar, þar sem það eru margar stuðningsvettvangur þar sem þú getur fengið ábendingar og leiðbeiningar.)
Mittelschmerzverkur (egglosverkir)
Taktu alltaf eftir miklum verkjum í neðri kviðnum sem virðist eiga sér stað af handahófi? Ef þessi sársauki kemur fram á miðri hringrás getur þú fundið fyrir egglosverkjum .
Sumar konur fá egglosverk í hverjum mánuði. Rannsóknir hafa komist að því að sársauki í miðjum hringrásinni (einnig þekktur sem mittelschmerz, þýskur fyrir "miðjuverki") kemur fram rétt áður en þú eggleggjar, sem væri þegar þú ert mest frjósöm.
Í flestum tilfellum er egglosverkur tímabundið skörp verkur í neðri kvið. Hins vegar upplifa aðrir sársauka nógu mikið til þess að koma í veg fyrir að þau hafi samfarir á flestum frjósömum tíma. Þetta gæti verið hugsanlegt einkenni legslímu eða beinþéttni . Þú skalt segja lækninum frá því.
Er nákvæmlega dagur egglosstungu?
Getur einhver af egglosstöflunum hér að ofan gefið þér nákvæma dagsetningu sem þú eggst á? Hér er botn lína: Það skiptir ekki máli. Svo lengi sem þú hefur kynlíf á hverjum degi eða annan hvern dag innan þriggja til fjögurra daga frá hugsanlegu egglosardegi þínu, hefur þú átt kynlíf á réttum tíma til að hugsa. Reyndar hefur rannsóknir komist að því að það getur ekki verið mögulegt fyrir þig að vita jafnvel þann dag sem þú eggst á.
Ómskoðun er hægt að nota til að ákvarða hvenær egglos átti sér stað. Vísindamenn hafa borið saman niðurstöður úr ómskoðun við algengar aðferðir við egglosstuðning. Þeir komust að því að basal líkamshita kortinu rétt spáð nákvæmlega dag egglos aðeins 43 prósent af tíma. Ovulation spá kits, sem greina LH hormón bylgja, getur verið nákvæmlega aðeins 60 prósent af tíma.
Allt þetta er góðar fréttir. Það þýðir að þú þarft ekki að leggja áherslu á að hafa kynlíf á nákvæmlega degi fyrir egglos. Svo lengi sem þú hefur samfarir þegar það er mögulegt frjósöm einkenni eða kynlíf oft allan mánuðinn , eru líkurnar á hugsun góð.
Merki þú mátt ekki vera egglos
Ef þú ert ekki egglos getur þú ekki orðið þunguð. Ef þú ert með egglos óreglulega getur það verið erfiðara fyrir þig að hugsa. Anovulation er læknisfræðilegt hugtak fyrir egglos. Oligovulation er læknisfræðilegt orð fyrir óreglulegar egglos.
Hér eru nokkur hugsanleg merki um egglos vandamál.
Óreglulegar hringrásir
Ef tíminn þinn er óútreiknanlegur getur þú fengið egglos vandamál. Það er eðlilegt ef tíðahringurinn þinn breytilegt eftir nokkra daga í hverjum mánuði. Það er ekki eðlilegt ef afbrigði eru í nokkra daga.
Mjög stutt eða langur hringrás
Venjulegt tímabil getur verið eins stutt og 21 daga eða svo lengi sem 35 dagar. Hins vegar, ef hringrás þín er almennt styttri eða lengri en þetta, getur þú fengið egglos vandamál.
Engin tímabil eða mánuðir án tíðahringa
Miðað við að þú sért á barneignaraldri, ef þú færð ekki tímabilið yfirleitt, eða farið í marga mánuði milli lota, þá er þetta sterkt merki um að þú ert ekki egglos.
Engin aukning í basal líkamshita
Eins og getið er um hér að framan, hækkar líkamshiti líkamans lítillega eftir egglos. Ef þú hefur grafið hringrásina þína og þú færð ekki þessa hækkun á hitastigi, geturðu ekki egglos. Hins vegar fá sumir konur ekki hækkun á BBT, jafnvel þótt þau séu egglos. Hvers vegna þetta gerist er óþekkt.
Einnig, ef svefnmynstur þinn er óreglulegur, eða þú tekur ekki hitastig þitt á sama tíma á hverjum morgni áður en þú kemur upp fyrir daginn, getur þetta kastað niður niðurstöðurnar.
Ekkert jákvætt egglosprófunarárangur eða margfeldi jákvæð árangur
Æxlisprófunarbúnaðurinn greinir hormónið LH, sem stækkar rétt áður en egglos kemur fram. Ef þú færð aldrei jákvæða niðurstöðu getur þú ekki egglos.
Oddly enough, fá margar jákvæðar niðurstöður geta einnig bent til egglos vandamál. Þetta þýðir líkaminn þinn er að reyna að kalla egglos en ekki ná árangri. Hugsaðu um það sem misfire. Þetta er algengt hjá konum með fjölhringa eggjastokkaheilkenni (PCOS.)
Hliðskot: ekki ráð fyrir að þú getir ekki orðið þunguð ef þú ert með einkenni hugsanlegra egglos vandamál. Jafnvel ef þú færð ekki tíma þína , getur það samt verið hægt að verða ólétt. Það er ólíklegt. En það er mögulegt.
Ef þú vilt ekki verða þunguð þarftu að nota getnaðarvörn eða getnaðarvörn . Talaðu við lækninn þinn um stöðu þína.
Hvernig læknir ákvarðar egglos
Ef þú grunar að þú sért ekki egglos eða egglos óreglulega skaltu leita til læknisins. Þú gætir haft frjósemisvandamál, og það er mikilvægt að þú fáir athuganir á því fljótlega. Sumar orsakir ófrjósemi versna með tímanum.
Hvernig mun læknirinn ákveða hvort þú ert með egglos? Algengasta leiðin er prógesterón blóðpróf. Hormónsprógesterónið stækkar eftir egglos. Ef þú ert ekki egglos verður niðurstaða prógesteróns óeðlilega lágur. Þessi próf er venjulega gerð á 21. degi hringrásarinnar.
Læknirinn mun einnig líklega hlaupa með öðrum blóðverkum meðan á frjósemisprófun stendur , sem getur hjálpað til við að ákvarða hvers vegna þú gætir ekki verið egglos. Hann mun einnig prófa FSH og AMH stig þitt ásamt estrógeni, prólaktíni, andrógenum og skjaldkirtilshormónum.
Læknirinn getur einnig pantað ómskoðun á leggöngum . Ómskoðun mun gera lækninum kleift að sjá hvort eggbú þróast í eggjastokkum . Eftir egglos getur ómskoðun greint frá því hvort eggbú braut op og sleppti eggi.
Hvað gerist ef ég er ekki ofbeldi?
Ef læknirinn þinn hefur þegar keyrt próf og ákveðið að þú sért ekki egglos reglulega, spyrð þú líklega hvað er næsta skref. Venjulega, en ekki alltaf, mun læknirinn stinga upp á meðferð með Clomid . Clomid er vinsælt lyf, með nokkrar aukaverkanir og hefur góðan árangur á meðgöngu .
Hins vegar skaltu ganga úr skugga um að læknirinn geri frjósemi frjósemi þinnar og æxlisröranna fyrst . Það þýðir sæðisgreining fyrir hann og HSG (sérstakt konar röntgengeisla) fyrir þig.
Þú gætir verið fús til að halda áfram með Clomid. En ef eitthvað annað er einnig að halda þér frá því að verða þunguð eins og stífluð eggjastokkar eða karlkyns ófrjósemi - þar sem þú munt hafa farið í gegnum þessar Clomid hringrásir án ástæðu.
Enginn vill það. Ef læknirinn mun ekki athuga slöngur þínar og frjósemi frjósemi þinnar heilbrigt áður en Clomid er ávísað skaltu fara til annarra sem vilja. Samstarfsaðilinn þinn gæti þurft að sjá þvagfræðing fyrir sæði greininguna. Síðan, eftir prófið, getur þú farið aftur til kvensjúkdómafólks þíns til að reyna Clomid. Það er þess virði að taka tíma til að fá nauðsynlegar prófanir snemma.
Orð frá Verywell
Þú getur notað það sem þú hefur lært um egglos til að verða óléttari hraðar. Það er sagt, jafnvel þótt frjósemi þín sé "fullkomin", ekki búast við að hugsa um fyrstu mánuðinn þinn til að reyna. Samkvæmt rannsóknum á pörum sem vissu hvernig á að greina egglosmerki og tíma kynlíf fyrir meðgöngu, voru 68 prósent þunguð innan þriggja mánaða. Eftir sex mánuði voru 81 prósent þunguð.
Hins vegar er egglos ekki eini lykillinn að getnaði. Það er bara ein hluti af þrautinni. Einnig er mikilvægt að heilsa heildar æxlunarkerfið í báðum samstarfsaðilum.
Ef þú ert í erfiðleikum með að verða þunguð og þú ert nokkuð viss um að þú ert egglos skaltu ekki gera ráð fyrir að þetta þýðir að allt sé í lagi. Sjá lækninn þinn og fáðu köflóttur út. Ef þú ert 35 ára eða eldri og þú hefur verið að reyna að verða þunguð í sex mánuði án árangurs, sjáðu lækninn þinn. Ef þú ert yngri en 35 ára, ef þú ert ekki með önnur einkenni ófrjósemi, sjá lækninn þinn eftir ár eftir að þú reynir að verða þunguð án árangurs.
Góðu fréttirnar eru þær að flestir pör með áskoranir á frjósemi geta orðið þungaðar með hjálp frjósemismeðferða .
> Heimildir:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Slímhugsanir í frjósömu glugganum: Betri spádómari hugsunar en tímasetning á samdrætti. Mannlegur fjölgun . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 27 feb.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Tími til meðgöngu: Niðurstöður þýskrar rannsóknar og áhrif á stjórnun ófrjósemi." Mannlegur fjölgun . 2003 Sep; 18 (9): 1959-66.
> Skilningur á egglos. Bandaríska meðgöngufélagið.