Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 34 á meðgöngu þinni. Fyrir suma barnshafandi konur (en ekki allir) geta börnin byrjað að falla lægri í kviðinni í þessari viku og klára fyrir stóra brottför þeirra.
Trimester þín: þriðja þriðjungur
Viku til að fara: 6
Þú í þessari viku
Eftir 34 vikur hefur fósturvökvi í legi líklega náð hámarki. (Það hefur tilhneigingu til að hámarka á milli nú og viku 36 , hægt minnkandi eftir það.) Og fyrir suma konur er þetta einnig í kringum þann tíma sem létta eða sleppa getur komið fram.
Ljósahönnuður er þegar barnið breytir stöðu hans lægri í fæðingargangnum. Þetta er ekki aðeins lesið elskan fyrir afhendingu, það getur létta þrýsting á þind, slökun á brjóstsviði og öndunarerfiðleikum. Því miður getur þessi léttir komið fram með galli: aukin þrýstingur á þvagblöðru.
Ef maginn þinn lítur skyndilega út öðruvísi skaltu ekki örvænta. "Það er engin skýr fylgni milli hvenær barnið þitt sleppur og þegar vinnuafli byrjar," segir Allison Hill, MD, einkaþjálfari OB-GYN í Los Angeles.
Barnið þitt í þessari viku
5- til 5½ pund barnabarnið þitt heldur áfram að fylla út og vernix hans - vaxkenndur, hvítur húðun sem nær yfir húðina sem barnið hefur uppi - er þykknun. Vernix verndar ekki aðeins húð barnsins frá þurrkandi áhrifum fósturvísis vökva, það virkar sem smurefni sem auðveldar barninu að fara í gegnum fæðingarganginn auðveldara. Þú gætir tekið eftir einhverju vernix á nýburanum þínum á afmælisdegi hans.
Ekki vera fljót að hreinsa það burt; það heldur áfram að vernda ónæmiskerfið barnsins þegar hann eða hún er fæddur.
Þó að það sé satt að 17½ tommu langur elskan þín sé ekki talin til fulls tíma þar til 39 vikur hafa þeir, sem fæddir eru í 34 vikur, tilhneigingu til að hafa vel þróaðar lungur og gera það vel.
Á skrifstofu læknisins
Bera tvíburar?
Þetta gæti verið mjög síðasta heimsókn þín til fæðingar . Meðaltal tvíburaþungunin skilar sér í um 35 vikur . Fyrir alla aðra mun þessi 34 vikna skoðun samanstanda af stöðluðu prófunum og ráðstöfunum. Hins vegar, ef þú ert talin mikil hætta og ekki með líffræðilegan prófíl (BPP) gert í síðustu viku, mun það líklega gerast við þessa heimsókn.
BPP er noninvasive greiningartruflanir sem samanstanda af nákvæmri ómskoðun og fósturprófun án streitu . Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun fylgjast með og skora fósturþéttni þína, auk vöðvaspennu barnsins, líkamshreyfingar og öndunarhreyfingar. Stundum er summan notuð til að örva barnið þitt fyrir prófið, sem tekur allt að klukkutíma til að framkvæma. Eftir að læknirinn þinn eða ljósmóður hefur skoðað niðurstöðurnar þínar mun hann eða hún ákveða hvort það sé góð hugmynd að skila barninu fyrr en upphaflega var áætlað.
Sérstakar hliðstæður
Ef þú ert með breech , sem þýðir að barnið þitt er aftur- og / eða fætur-fyrst, þá þýðir það ekki að barnið þitt verði áfram í þeirri stöðu komist á fæðingardegi. Reyndar, "á þessum tímapunkti á meðgöngu, eru u.þ.b. 14 prósent af börnum breech, en í viku 36 , þessi tala minnkar í 9 prósent," segir Dr. Hill .
Óháð því mun heilbrigðisstarfsmaður þinn líklega fara yfir það sem þú gætir gert til að hjálpa barninu að snúa og hvað mun líklega gerast ef barnið breytist ekki.
Í dag eru flestir breech-börn fædd með fyrirhuguðu keisaraskurði , en fyrirhuguð leggöngur einstaklings breech barn getur stundum verið kostur.
Í fyrsta lagi getur læknirinn þinn eða ljósmóðir bent til að mæla með ytri cephalic útgáfu (ECV) , einnig kallað handa til maga, til að fá barnið í besta stöðu. Þetta gerist venjulega á milli viku 32 og viku 37 . Hér veitir þjónustuveitandi þinn (og ef til vill aðstoðarmaður) þrýsting á kviðinn til að hvetja barnið til að snúa. Þú gætir fengið lyfið terbútínín, sem dregur úr samdrætti í legi og / eða verkjalyf í blæðingum . Stundum er ómskoðun notað sem leiðarvísir.
Meira en helmingur af ECV tilraunum er vel, samkvæmt American College of Obstetricians og Kvensjúkdómar. Hæðin: Sum börn sem hafa verið flutt með góðum árangri snúa aftur til breech stöðu fyrir afhendingu.
Það eru nokkrar heimaaðferðir til að fá barnið þitt til að snúa að þú getir reynt líka. Hins vegar er mikilvægt að hafa samráð við lækninn þinn áður en þú reynir þetta:
Prófaðu kuldapakka: Setjið íspoka eða poka af frystum baunum vafinn í ljósum klút ofan á magann, þar sem höfuðið er barnið.
Notaðu þyngdarafl: Liggja flatt á jörðu með stafla af kodda undir mjöðmunum í 10 til 15 mínútur á dag.
S Hins ljós: Beindu vasaljós á beinbeininni þinni til að hvetja barnið til að koma í átt að ljóma (og þannig að snúa andlitinu upp).
Íhugaðu þennan valkosta greiða: Samkvæmt skýrslu í tímaritinu Maternal-Fetal & Neonatal Medicine getur greiningin á nálastungumeðferð auk móxibustion verið árangursrík til að leysa breech kynningu. Nálastungur felur í sér að setja skinny nálar inn í ákveðna punkta til (sársaukalaust) örva barnið þitt til að hreyfa sig. Moxibustion felur í sér að brenna kryddjurtir og beita hita sínum á svæði líkamans til að hvetja það sama.
Láttu líka í aðlögun að chiropractic: A misaligned bekkjum getur gert það erfitt fyrir barn að komast út úr breech stöðu. Hins vegar, að fá rétta chiropractic aðlögun getur lagað þetta ástand. Í raun kom fram í skýrslu í tímaritinu hugleiðingar- og lífeðlisfræðilegra lækninga að 82 prósent starfsfólks höfðu náð árangri með því að snúa börnum með meðferð kírópraktísks.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Milli vikur 35 og 37 á meðgöngu mun heilbrigðisstarfsmaður þinn skanna þig fyrir hóp B strep (einnig kallaður GBS eða beta strep). Þessi bakteríusýking sem finnast í kynfærum þínum er til staðar í u.þ.b. fjórðungi allra heilbrigðra kvenna. Þó það sé engin hætta fyrir þig getur það leitt til lungnabólgu eða heilahimnubólgu hjá nýfæddum. Ef þú ert jákvæður fyrir GBS, færðu sýklalyf í vinnunni til að vernda barnið þitt.
Aðgát
Hefur þú talað við heilbrigðisstarfsmann um perineal nudd? Ef svo er, og þú hefur áhuga á að byrja, þetta er vikan til að byrja. Þessi æfing hjálpar til við að auka plastþéttni perineum (svæðið milli leggöngsins og anus), draga úr líkum á bæði tár og þvagblöðru , skurð á blæðingarhæð meðan á fæðingu stendur.
Fyrir nuddið verður þú eða maki þinn að setja tvær fingur inni í leggöngum og beita þrýstingi beint niður í tvær mínútur. "Þá beita sömu þrýstingi á hvorri hlið í viðbótar fjórar mínútur," segir Dr. Hill. "Til að ná sem bestum árangri skaltu gera þetta daglega fyrir afganginn af meðgöngu þinni." Þó að þú ættir að fá leiðbeiningar þínar beint frá lækni eða ljósmóðir, hér eru nokkrar gera það auðveldari ráð:
Notaðu heitt þjappa: Setjið hlýja þvo á perineum í um 10 mínútur fyrir nudd.
Þvoðu hendurnar: Hver sem er með nuddið verður að hafa hreina hendur (með snyrtum og hreinum fingrumsnúlum).
Finndu rétta stöðu: Sumir konur kjósa að sitja stutta á rúminu sínu með hné boginn eða sundur á móti vegg með hjálp hægðum.
Notið lube: Notaðu vatnsleysanlegt smurefni, E-vítamín eða möndluolía beint á fingrunum þínum (eða maka þínum) fyrir nudd. Þetta gerir nuddin þægilegri og hýdrandi í húðþekju, "segir Dr. Hill. Endurnýta eftir þörfum.
Prófaðu það í baðinu: Staða þín getur auðveldað nuddið og heitt vatn getur hjálpað húðinni að teygja.
Fyrir samstarfsaðila
Hefur þú tekið eftir maka þínum að hreinsa mikið undanfarið? Þessi springa af orkuframleiðslu er kallað hreiður og það er talið vera eðlisfræðileg leið þar sem mæðrum er að undirbúa sig fyrir fæðingu. Sumir konur upplifa þetta þörf til að hreiður rétt í kringum núna, en aðrir upplifa það miklu fyrr eða ekki.
Sem samstarfsaðili er það þitt starf til að tryggja að þunguð konan í lífi þínu bætist ekki of mikið. Þungaðar konur á þessum tímapunkti á meðgöngu ættu ekki að klifra stigar, nota skaðleg hreinsiefni eins og bleikja eða lyfta þungum hlutum. Bjóða hjálp og aðstoð þegar þörf krefur.
Og það er ekki sárt að komast inn á hreiðurinn þinn: Gerðu nýtt foreldra lífið svolítið auðveldara með sjálfum þér með því að slá upp á óhjákvæmilegan matvöruverslun og klósettpípu núna. Á sama tíma settu saman nokkrar framúrskarandi máltíðir til að halda áfram í frystinum þínum.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Haltu áfram með Kegel æfingum þínum daglega.
Byrjaðu daglega húðflæði.
Síðasta vika: Vika 33
Tilkoma: Vika 35
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> American College of obstetricians og Kvensjúkdómar. Ef barnið þitt er breech. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> American Meðganga Félag. Group B Strep Sýking: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> Mars Dimes. Margfeldi meðgöngu og fæðingar: Með hliðsjón af frjósemismeðferð. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, ég, Airola G, Contu G. Nálastungur auk móxibustion til að leysa breech kynningu: slembiraðað samanburðarrannsókn. J Matern Fósturlát Neonatal Med. 2004 Apr, 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pistolese RA. The Webster Technique: a chiropractic tækni með fæðingu áhrif. J Manipulative Physiol Ther. 2002 júl-ágúst; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127