Brjóstamjólk fer í gegnum breytingar frá lokum meðgöngu í fyrstu vikurnar eftir að barnið þitt er fædd. Þessar breytingar eru oft kallaðir stig eða stig. Colostrum er fyrsta áfanga, bráðabirgðamjólk er annað stig, og þroskað mjólk er lokastig brjóstamjólk.
Þegar þú byrjar að gera það
Í upphafi byrjar brjóstamjólkurinn sem ristill.
Síðan, á fyrstu dögum eftir að barnið þitt er fædd, mun það byrja að breytast, eða umskipti yfir í þroskaða mjólk. Eins og þroskað mjólk þín byrjar að koma inn, blandar það við colostrum. Meðan á þessum blöndunar- eða tímabundnum mjólkurfasa stendur getur brjóstin orðið stærri og þyngri þegar þau fyllast brjóstamjólk. Margir konur upplifa brjóstþroska á þessum tíma. Það getur verið óþægilegt eða jafnvel sársaukafullt, en það ætti ekki að vera lengur en nokkrar dagar. Þegar brjóstagjöf hefur verið brjóst í u.þ.b. 2 eða 3 vikur, mun brjóstamjólkin hafa breyst að fullu yfir í þroskaðan mjólk.
Hvernig lítur það út?
Gróft brjóstamjólk er yfirleitt hvítt, ljósgult eða blátt litað. Þó getur það stundum komið fram önnur litir eftir mataræði og litum matvæla sem þú borðar. Blóð frá innan í mjólkurrásum eða frá sár, klikkaður geirvörtur geta einnig gengið í brjóstamjólkina.
Ef það gerist getur brjóstamjólk þín litið út bleikan, brún eða með rauðum ráðum í henni.
Gróft mjólk getur litið þunnt og svipað skumma mjólk, eða það kann að virðast rjóma. Frosinn brjóstamjólk virðist oft gulur og frá því að hún skilur við frystingu getur það lítt lagað eins og heilbrigður.
Hversu mikið muntu gera?
Þegar brjóstamjólkurinn hefur gengið yfir í þroskaðan mjólk og kemur að fullu inn, magnið sem þú gerir mun aðlaga eftir brjóstagjafarvenjum þínum og þörfum barnsins.
Því meira sem þú ert með barn á brjósti og dæla brjóstamjólkinni , því þroskaðri mjólk sem þú verður að gera. Þú verður einnig að framleiða þroskaðan mjólk ef þú ert með barn á brjósti eða tannburði . Hins vegar, ef þú sameinar brjóstagjöf og formúlufóðrun (og þú ert ekki að dæla til að halda mjólkurframboði þínum áfram), mun þú gera minna þroskaðan mjólk.
Magn fullorðins brjóstamjólkur sem þú gerir breytist einnig þegar barnið þitt stækkar. Þegar barnið þitt er einn mánuður getur hún tekið 2 til 3 aura af brjóstamjólk við hvert fóðrun. Svo verður þú að búa til um það bil 24 aura af brjóstamjólk á hverjum degi. Þessi upphæð mun fara upp þar sem barnið þitt verður stærra og tekur meira brjóstamjólk við hvert fæði. Ef þú ert með barn á brjósti eingöngu , þegar barnið er 6 mánaða gömul, mun það vera milli 36 og 48 aura á dag til að mæta næringarþörf hans. Auðvitað er þetta bara áætlun. Sumar konur gera minna brjóstamjólk og sumar konur gera miklu meira.
Hvað er í þroskaðri brjóstamjólk?
Við vitum ekki allt sem er í brjóstamjólk. Hins vegar hafa vísindamenn hingað til greind yfir 200 mismunandi hluti sem gera brjóstamjólk . Gróft mjólk er fullt af næringarefnum eins og kolvetnum , próteinum, fitu, vítamínum og steinefnum.
Það inniheldur allt sem barnið þitt þarfnast fyrir hollan vöxt og þroska. Það inniheldur einnig heilsufar eignir sem styðja ónæmiskerfið barnsins og hjálpar að vernda hann gegn veikindum og sjúkdómum.
Heldur þroskaður mjólk áfram að breyta?
Þegar brjóstamjólkinn nær stigi þroskaðrar mjólkur þýðir það ekki að það verði stöðugt frá þeim tímapunkti. Þroskað brjóstamjólk heldur áfram að breytast fyrir barnið þitt.
Gróft mjólk breytist innan hvers fóðurs. Í upphafi brjóstagjafar byrjar það sem þunnur, vökvi, lítill feitur mjólk sem kallast forsmjólk . Þá, þegar brjóstið fer áfram, verður það rjóma og hærra í fitu.
Þessi rjóma mjólk er kallað hindmilk .
Gróft brjóstamjólk breytist yfir daginn. Styrkur næringarefna eins og prótein, fitu og laktósa er öðruvísi á morgnana miðað við síðdegis.
Gróft brjóstamjólk breytist eins og barnið þitt vex. Ekki aðeins breytist magn brjóstamjólk þar sem barnið þitt vex, en magn næringarefna og ónæmissjúkdóma breytist líka. Mjólkameðferð þín mun vera svolítið öðruvísi þegar barnið þitt er 1 mánaða gamalt miðað við þegar barnið þitt er 6 mánaða eða gamalt. Þessar breytingar þýða ekki að þroskaður brjóstamjólk sé ekki lengur dýrmætur fyrir barnið þitt eftir 6 mánuði eða eitt ár. Já, það breytist. En það er enn nærandi og heldur áfram að veita mörgum heilsufarum til eldri barna.
Hversu lengi er það síðast?
Þú munt halda áfram að þroskast brjóstamjólk þar til þú ákveður að hætta brjóstagjöf eða þú verður þunguð.
Eftir að hafa gengið frá: Þegar barnið þitt er að fullu afvegað eða þegar þú hættir að dæla fyrir barnið þitt, mun þroskað mjólk í brjóstunum þorna og fara í burtu. Hinsvegar getur það tekið nokkrar vikur eða jafnvel mánuði þar til engin brjóstamjólk er eftir.
Meðan á nýju meðgöngu: Ef þú færð barnshafandi meðan þú ert enn með barn á brjósti, mun þroskaðir mjólkur þínar breytast þegar þú færð frekar inn í nýjan meðgöngu. Það mun að lokum snúa aftur í colostrum fyrir nýja barnið.
> Heimildir:
American Academy of Pediatrics. Leiðbeiningar New Mother til brjóstagjöf. Bantam Bækur. Nýja Jórvík. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. The Ultimate Brjóstagjöf bók svara. Three Rivers Press. Nýja Jórvík. 2006.
Riordan, J. og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.