Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 26 á meðgöngu þinni. Eins og maga þinn vex, gerir það einnig fyrirhuguð komu barnsins. Barnið þitt gefur þér sífellt blíður (og ekki svo mikið) áminningar með meiri virkni í þessari viku. Það er kominn tími til að byrja að skipuleggja fyrirfram fyrir stóra daginn.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Vikur til að fara: 14
Þú í þessari viku
Á 26 vikna meðgöngu er legið líklega tilfinningalega eins og blöðru sem er stöðugt að færa hærra og hærra upp í kviðinn.
Nú getur toppurinn í legi þinn fundið um 2½ tommur yfir magann og það mun halda áfram að vaxa um hálfa tommu í viku fyrir afganginn af meðgöngu þinni.
Það er líklega uptick í hreyfingu barnsins í þessari viku, líka með því að skjóta og jabs. Ef það særir rifbeinina skaltu skipta um stöðu þína eða gefa barninu vísbendingu um að hann eða hún ætti að hreyfa sig. (Varlega þrýst á kviðinn þar sem þú getur fundið að barnið virkar oft.)
Á þessum tímapunkti hefur þú líklega náð á milli 16 og 22 pund , og þú gætir eða kann ekki að vera íþróttaleg teygja . Stundum birtast þessar "þungunarrömmar" yfirleitt ekki. Að öðrum tíma birtast þau nær afhendingu.
Barnið þitt í þessari viku
26 vikna gamall elskan þín verður 2 heilar pund og teygja um 13,38 tommur löng í lok viku. Meðan líffæri líffæra og kerfa eru nánast lokið þá er enn mikið að gerast.
Til dæmis, ef þú ert að bera strák, hafa eistin hans farið niður í skrot hans.
Barnið sem hefur einu sinni gagnsæi húð er að fara nær ógagnsæ og augnhárin spíra á augu hans sem eru lokuð. Jafnvel þótt augu barnsins séu lokaðir, skynjar hann eða hún ljósaskiptingar í gegnum kviðinn og bregst við þeim.
Á sama tíma heldur taugarnar í eyrun barnsins áfram að þróa og gerir honum kleift að bregðast við hljóðlausum hljóðum í stöðugri þróun í þessari viku.
Allt þetta - auk þess sem taugakerfi barnsins er að fínstilla litla örmina og fæturna - þýðir að barnið hreyfist og sparkar meira og meira.
Á skrifstofu læknisins
Ef þú ert með fleiri en eitt barn; upplifa fylgju vandamál ; eða ef þú ert með preeclampsia eða eclampsia , það er möguleiki að þú munt heyra setninguna Vöxtur takmörkun á vöðvum (IUGR) á lækninum eða skrifstofunni þinni. IUGR vísar til hægja á vöxt barnsins og það er greind með hæðarmælingum eða ómskoðun.
Ef heilbrigðisstarfsmaður þinn kemst að stærð frávik tveggja vikna eða meira, munt þú líklega gangast undir venjulegar ómskoðun til að fylgjast með vöxt barnsins, hreyfingum, blóðflæði og magn fósturvísa sem er til staðar. Það er líka líklegt að þú fáir ekki streitupróf .
Sérstakar hliðstæður
Ef nýleg glúkósa skimun leiddi til sjúkdómsgreiningar í geðsjúkdómum, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn fylgjast náið með þér til að koma í veg fyrir fylgikvilla, svo sem formeðferð og forfæðingu . Það besta sem þú getur gert fyrir bæði heilsuna og barnið þitt er að halda blóðsykursgildunum þínum undir eins bestu eftirliti . Hér eru nokkrar leiðir til að gera þetta:
Ganga, synda, eða farðu í fæðingarstétt. Venjulegur og í meðallagi hreyfing getur hjálpað líkamanum betur að stjórna insúlínframleiðslu og blóðsykursgildi.
Vinna með heilbrigðisstarfsmann þinn til að tryggja að þú sért að rétta jafnvægi kolvetna og glúkósa. Of mikið af annaðhvort getur kastað blóðsykrurnar þínar út úr bylgjunni.
Auka inntöku þína á ferskum ávöxtum og grænmeti.
Takmarka fituinntöku í 30 prósent eða minna af daglegum hitaeiningum þínum.
Það fer eftir því sem læknirinn ráðleggur þér, þú gætir þurft að prófa blóðsykurinn þinn heima. Ef aðrar ráðstafanir virka ekki, getur heilbrigðisstarfsmaður ráðlagt að taka insúlín.
Sykursýki sykursýki fer almennt í burtu eftir að þú hefur fæðst. Hins vegar, þegar þú hefur fengið meðganga sykursýki, eru líkurnar tveir í þremur að það muni koma aftur á öðrum meðgöngu.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Næsta fæðingardagsetning þín verður fyrsta þriðja þriðjungur þinnar. Og með þessari nýju trimester koma nýjar umræður sem áttu sér stað.
Til dæmis gætirðu viljað læra um kostir og gallar af blóði bankaþjónustu og blóðgjafarþjónustu við næstu heimsókn. Blóðstrengur er blóðið sem liggur í naflastreng og fylgju eftir fæðingu. Það inniheldur stofnfrumur sem hægt er að nota til að meðhöndla fjölbreytni af læknisfræðilegum vandamálum, svo sem hvítblæði, sigðfrumusjúkdómum og efnaskiptatruflunum. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur hjálpað þér að ákveða hvort bankastarfsemi eða framlag sé rétt fyrir þig.
Aðgát
Ef þú hefur ekki gert það núna, þá er nú frábært að byrja að koma á fæðingaráætlun . Þetta er einfaldlega skriflegt skjal sem lýsir óskum þínum á vinnu og afhendingu. Það ætti að endurspegla hvernig heilbrigðisstarfsmaður þinn, starfsfólk sjúkrahúsa og félagi þinn getur hjálpað þér að hafa jákvæða fæðingarreynslu.
Hugsaðu um þetta sem tækifæri til að uppgötva hvaða valkosti þú vilt og hvað þú vilt forðast; greina spurningar sem þú gætir haft; og finnst öruggari um hvað ég á að búast við. "Ég finn í raun að kona með fæðingaráætlun er hugsjón sjúklingurinn til að vinna með," segir Allison Hill, MD, einkaþjálfari OB-GYN í Los Angeles. "Hún hefur gert rannsóknir sínar og hefur tekið tíma til að dreifa því sem er mikilvægt fyrir hana."
Nokkur ráð til að setja saman áætlunina þína, samkvæmt Dr. Hill:
Spyrðu sjálfan þig: Hvað myndi hugsjón fæðing líta út?
Spyrðu sjálfan þig: Hvað er mjög mikilvægt um fæðingu mína?
Forðastu lista yfir "Ég vil ekki" og "ég vil bara." Þetta hjálpar ekki heilbrigðisstarfsmanni að skilja ástæðuna fyrir þessum óskum, sem er það sem skiptir mestu máli.
Skilið að ef vinnuafli byrjar óvænt, þá mun áætlunin ekki hætta að veita heilbrigðisstarfsmanni að bjóða eða fara með viðeigandi inngrip.
Hafa leiðbeiningar um hvernig þú vilt fá upplýsingar (allar upplýsingar samanborið við stóra mynd).
Skrifaðu niður hvað samþykki þýðir fyrir þig, hvað gerir þér kleift að vera öruggur og virtur og hvers konar snerting og snerting er gagnlegt.
Skilið að fæðingaráætlanir þurfa að vera vökvi og að þú mátt breyta huga þínum.
Fyrir samstarfsaðila
Milli viku 27 og viku 36 verður maka þínum bólusett gegn kíghósti (kíghósti). Þetta tryggir að móðir móðirar verði sendur á barnið og verndað hann eða hana frá veikindum.
En það er ekki bara mamma að vera, sem þarf að bólusetja. Allir unglingar og fullorðnir sem verða í nánu sambandi við nýfætt barn þitt, þ.mt umönnunaraðila, þurfa að vera uppfærð með Tdap bóluefninu. Gefðu aðalþjónustu lækninum símtal til að komast að því hvort þú þarft skotið og hagnýttu þér að deila þessum upplýsingum með þeim sem eru viss um að vera nálægt litlum þínum.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Haltu áfram með Kegel æfingum þínum daglega.
Byrjaðu að rannsaka og skrifa fæðingaráætlunina þína.
Síðasta vika: Vika 25
Tilkoma: Vika 27
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> American Diabetes Association. Hvernig á að meðhöndla meðgöngu sykursýki. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Meðganga Félag. Meðganga viku 26. http://americanpregnancy.org/week-byweekweek/26-weeks-pregnant/
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 26 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks- pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Meðganga Dagatal vika 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
US National Library of Medicine. MedlinePlus. Vöxtur takmörkunar innan vöðva. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm