Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 19 á meðgöngu þinni. Maginn þinn er hægt og jafnt og þétt að verða stærri til móts við barnið þitt. Og öll þessi vöxtur getur leitt til vaxandi sársauka í þessari viku.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Viku til að fara: 21
Þú í þessari viku
Núna getur verið að þú hafir sársauka-eitthvað sem er mjög algengt á seinni hluta þriðjungsins.
Það er engin þörf á að örvænta. Það er líklega bara tákn um að liðböndin þín, sem snákur frá efri hluta legsins til hvorrar hliðar á mjaðmagrindinni, eru lengdir og þykknar til að mæta vaxandi maga þínum. "Allir upplifa þessa sársauka öðruvísi," segir Allison Hill, MD, OB-GYN í einkaþjálfun í Los Angeles. "Sumir lýsa því sem aðdráttarskynjun niður hliðum þeirra og nára, og aðrir lýsa stungandi verkjum."
Þó að sársauki í legamyndum skaði þig ekki eða barnið þitt, er mikilvægt að stilla inn í styrkleika og lengd sársauka sem þú finnur og vekja áhyggjur af heilbrigðisstarfsmanni þínum. (Lestu um hvað getur bent til vandamála.)
Barnið þitt í þessari viku
Sjö er númerið sem á að muna, þar sem það er hversu margar einingar og tommur þinn elskan verður klukka inn í lok viku. Núna eru litlar vopn og fætur hans að lokum í réttu hlutfalli við hvíld líkamans.
Hann eða hún verður einnig þakinn hvítum, vaxlignandi húð sem heitir Vernix Caseosa.
Það er til staðar til að vernda barnið sem er ennþá þróað, viðkvæma húð frá þurrkunar- og chapping áhrifum fósturvísa . Í raun er það ein af ástæðunum fyrir því að börnin hafi svo mjúkt húð eftir fæðingu. Vernix virkar einnig sem smurning til að hjálpa barninu að fara í gegnum fæðingarganginn með meiri vellíðan.
Aðrar spennandi gerðir í þessari viku:
Svæði heila barnsins sem eru ábyrgir fyrir skynfærum hans þróast hratt.
Ef barnið þitt er stelpa, eru um það bil sex milljónir egg heima í eggjastokkum sínum.
Fituvefur barnsins heldur áfram að þróast með uppsveiflu brúntfitu, sem veitir hlýju eftir fæðingu, í þessari viku.
Varanleg tennur barnsins eru að byrja að vaxa á bak við hann eða hún þegar myndast, en samt að lækka barnið tennur buds.
Á skrifstofu læknisins
Ef þú hefur einhverja áhyggjur af einhverjum skyndihjálp sem þú gætir verið að upplifa í kringum neðri magann og / eða grindarholið skaltu ekki hika við að hafa samband við lækninn þinn. Eins og fram kemur, eru sársauki í legamyndum mjög algeng. Hins vegar viltu ekki rugla á sársauka með eitthvað alvarlegri .
Til dæmis, ef skarpur og sífellt mikla sársauki sem leysist ekki innan 30 til 60 mínútna gæti bent til formeðhöndlunar eða tímabundinnar vinnu . Og ef það er á hreinu, þá getur það þýtt viðbótarvandamál. Það er sérstaklega mikilvægt að hafa samband við lækninn eða ljósmóðir ef sársauki fylgir blóðugum eða óvenjulegum útskriftum. hiti; kuldahrollur; ógleði eða uppköst; neðri bakverkur; eða ef það brennur þegar þú notar baðherbergið.
Mikilvægast er að hlusta á líkama þinn, en vertu rólegur.
Þó að þessi eða önnur vandamál gætu orðið, þá er stundum þungun einfaldlega bara óþægilegt og það er ekkert að hafa áhyggjur af. Skoðaðu sérfræðinginn þinn strax til að finna út.
Sérstakar hliðstæður
Ef þú hefur áður fengið ótímabæra fæðingu , getur heilbrigðisstarfsmaður þinn bent til þess að þú byrjar að fá prógesterónskot (einnig kallað 17P) á viku 16 og viku 24 á meðgöngu þinni og halda áfram þar til viku 37 . Hormónið prógesterón virkar til að koma í veg fyrir samdrætti og auka þannig líkurnar á að barnið verði afhent til fulls tíma.
Að öðrum kosti, ef þú ert í hættu á föstu fæðingu vegna skammháls , má gefa progesterón í leggöngum.
Heima, þú munt nota forritara til að setja leggöngum prógesterón stoðs eða hylkja í leggöngin daglega til um 37 vikur.
Hvorki valkostur er mælt fyrir konur sem flytja margfeldi.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Næsta heimsókn þín er líklega á einni viku. Ef þú ætlar að hafa 20 vikna ómskoðun, veitðu að þessi skipun mun vera lengri en síðustu heimsókn þín. Þú gætir einnig þurft að koma með fullt þvagblöðru til að auðvelda betur gæði mynda, svo tvöfaldur athugaðu áður en þú kemur.
Til viðbótar við ómskoðun mun heilbrigðisstarfsmaður þinn enn og aftur athuga þyngd þína. Vita að nú, þú gætir hafa náð í kringum 8 til 10 pund- og það er frábært fréttir. Þó að þú hafir líklega fengið 1 til 2 pund í viku, þá geturðu nú búist við að fá um hálft pund á pund í hverri viku um afganginn af meðgöngu þinni.
Aðgát
Þó að það sé engin leið til að koma í veg fyrir umferðarliðverk, getur þú auðveldað óþægindi þína. Til dæmis, ef skyndilegar hreyfingar hvetja sársauka þína, meðvitað hreyfa hægar þegar þú breytir stöðum til að gefa liðböndunum tækifæri til að breyta. Warm böð getur einnig hjálpað daufa sársauka og slakað á þig.
Ekki hafa áhyggjur af ætluðum hættum við að taka bað meðan barnshafandi er ; það er að mestu leyti goðsögn. Þú þarft einfaldlega að halda að hitastig vatnsins sé um 98,6 gráður og forðast að drekka ef vatnið þitt hefur brotið. (Nuddpottar, nuddpottar og gufubað skal þó forðast, þar sem þau geta hratt og hættulega líkamshita þínum.)
Fyrir samstarfsaðila
Þó að maki þínum gæti þegar fundið fyrir því að barnið fari, þá er gott tækifæri að þú munt ekki taka eftir neinum ánægjum eða víkja alveg ennþá. Barnið þitt verður að vaxa svolítið stærra áður en hreyfingar hans kunna að líða utan frá því eitthvað sem flestir upplifa ekki fyrr en að minnsta kosti 28 vikur .
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Bætdu næturlagi við venjubundið til að hjálpa þér við sársauka og svefn.
Síðasta vika: Vika 18
Tilkoma: Vika 20
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> American Meðganga Félag. Meðganga viku 19. http://americanpregnancy.org/week-byweek/18-weeks- pregnant
> Mars Dimes. Progesterón meðferð til að koma í veg fyrir ótímabæra fæðingu. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-rereatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra Second Trimester meðgöngu: 19 vikur meðgöngu. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Meðganga Dagatal, Vika 19. http://kidshealth.org/is/parents/week19.html