Ákveðið að setja frjósemismeðferð og þungunarmörk þín í bið
Hugsaðu um að taka hlé frá því að reyna að hugsa? Þá ættirðu líklega. Jafnvel þótt þér líði eins og þú getir ekki hætt, eða eins og það væri bara auðveldara að halda áfram en taka hlé.
Þú ættir að tala við lækninn þinn fyrst, auðvitað. (Meira um það hér að neðan.) Ef læknirinn samþykkir það og þú getur komist yfir upphaf kvíða þess að ákveða að hætta, getur reynslan læknað.
Reynt að hugsa getur verið tilfinningalega þreytandi . Þú getur fundið eins og allt líf þitt miðar að því að verða barnshafandi.
Að taka tíma í burtu - hvort sem er í nokkra mánuði eða nokkra ára - getur dregið úr streitu og gefið þér tíma til að endurupplifa restina af lífi þínu .
Ástæður sem þú gætir hugsanlega tekið á móti
Það eru nokkrar ástæður sem þú getur ákveðið að taka hlé frá TTC.
Þú ert tilfinningalega þreyttur.
Ófrjósemi tengist þunglyndi , kvíða og mikilli streitu . Þú getur (og ætti!) Leita ráðgjöf til að hjálpa að takast á við ófrjósemi.
En stundum er meðferð ekki nóg. Stundum þarftu virkilega tíma í að vinna úr því sem þú hefur gengið í gegnum.
Þú þarft að taka stór ákvörðun.
Stór ákvörðun þín gæti falið í sér að ákveða hvort þú hefur efni á prófunum eða meðhöndlununum sem mælt er með hjá frjósemisstöðinni þinni , eða hvort þú vilt íhuga egg, fósturvísa eða sæðisfrumur eða jafnvel staðgengill .
Þegar þú ert í burtu frá því allt, jafnvel í aðeins einn mánuð eða tvo, getur það hjálpað þér að taka ákvörðun sem er ekki flókin í tilfinningum augnabliksins.
Þú hefur bara upplifað tap.
Fósturlát er erfitt á líkama þínum og anda. Jafnvel ef læknirinn þinn skráir þig á líkamann að vera tilbúinn, þú og makinn þinn eru þeir einir sem geta vita hvort þú ert tilfinningalega tilbúinn.
Þú finnur að þú þarft hlé.
Styrkur álag allra er öðruvísi. Þú þarft ekki að hafa gengið í gegnum þrjá IVF hringrásina til að verða brenndur út.
Þú gætir fundið fyrir brennslu áður en þú færð jafnvel frjósemisaðgerðina.
Álagið sem þú og maka þínum upplifa eru einnig háð því svo mörgum hlutum, þ.mt aldur þinn, fjölskyldusamsetning þín, greining þín, fjárhagsstöðu þína og persónuleika þínum.
Ef þú telur að þú þurfir hlé skaltu ræða við lækninn og taka einn.
Þú ert ekki viss um að þú ættir að halda áfram meðferð.
Að taka ákvörðun um að hætta að sækjast eftir meðferðum er ekki auðvelt.
Ef þú ert ekki tilbúinn að hringja í það hættir, en þú ert ekki viss um að þú viljir halda áfram skaltu íhuga að taka tímabundið brot í staðinn.
Þá getur þú tekið ákvörðun þína eftir að þú hefur fengið tíma til að pakka niður.
Kostir og gallar af því að taka hlé
Sumir kostir þess að taka hlé eru ...
- Tími til að íhuga næsta skref þitt án þess að þrýstingi
- Tími til að muna hvað lífið er eins og þegar þú ert ekki að klípa þig með nálar eða bíta neglurnar þínar á tveggja vikna bíða
- Tími til að vinna úr því sem þú hefur gengið í gegnum án þess að taka virkan þátt í meiri TTC streitu á sama tíma
- Tími til að gera hluti sem þú getur venjulega ekki gert þegar þú ert að reyna að hugsa
Því miður, að taka hlé hefur einnig vanlíðan. Sumir þeirra eru ma ...
- Týntími, sérstaklega ef þú ert yfir 35 eða ef ófrjósemi þín versnar með tímanum (Talaðu við lækninn áður en þú gerir ráð fyrir að þú getir ekki tekið hlé.)
- Fleiri kvíða (Sumir vilja frekar bara fá hluti af því en lengja heildarreynsluna.)
- Fjárhagslegt tap (Til dæmis, ef þú ert í IVF endurgreiðslu forrit sem krefst þess að þú ljúka ákveðnum fjölda meðferðarlota á tilteknu tímabili, gætir þú tapað þúsundum dollara ef þú hættir "of fljótt." Þú gætir tapað endurgreiðsla þín.)
Hvernig á að taka hlé
Það fyrsta sem þú þarft að gera er að ræða við lækninn.
Spyrðu hana ef þú tekur hlé getur lækkað líkurnar á árangri þegar þú byrjar að reyna aftur. Ef tími er þáttur, spyrðu hvort stutt hlé sé mögulegt.
Jafnvel tveir mánuðir geta hjálpað þegar þú ert óvart.
Einnig skaltu hafa í huga að jafnvel þó læknirinn segi að líkurnar á velgengni geti lækkað með hléi þá þarftu að vega það sem er mikilvægara í augnablikinu.
Er þörf þín fyrir tilfinningalegan hlé mikilvægasta? Eða eru fræðilegu framtíðarástæðurnar að hugsa mikilvægast?
Talaðu við lækni sem skilur ófrjósemi getur hjálpað þér að vinna með þessari spurningu.
Næst skaltu skilgreina hvað "að taka hlé" þýðir fyrir þig.
Sum pör ákveða að "reyna ekki en ekki koma í veg fyrir það."
Þetta þýðir að þeir munu ekki fylgjast með egglos eða fara í gegnum frjósemismeðferðir , en þeir munu ekki fara í getnaðarvörn heldur.
Fyrir aðra, að taka hlé þýðir að koma í veg fyrir og nota einhvers konar getnaðarvörn.
Það kann að virðast óvenjulegt að koma í veg fyrir meðgöngu eftir að hafa brugðist við ófrjósemi. En þegar þú ert að koma í veg fyrir það verður þú ekki eftir að hugsa í hverjum mánuði ef þú ert ólétt þrátt fyrir að þú reynir ekki.
Að lokum skaltu setja lokadagsetningu, eða að minnsta kosti endurmatsdag, fyrir brot þitt. Þetta er sá dagur sem þú og maki þínum mun ræða um hvort þú ættir að byrja að reyna aftur.
Að taka hlé er frí - ekki endanleg ákvörðun um að hætta meðferðinni til góðs (sem er með vægari andlegan toll.)
Hafa sammála lokadag getur dregið úr spennu milli þín og maka þínum, sérstaklega ef þú ert ekki bæði áhugasamur um að hætta að reyna um stund.
Ákveðið að reyna aftur
Mundu að aðeins þú getur ákveðið hvenær þú ert tilbúinn til að reyna aftur. Það verður að vera gagnkvæm ákvörðun milli þín og maka þínum.
Ef einn af ykkur er ekki tilbúinn ennþá skaltu íhuga að tala við lækni sem þekkir ófrjósemi. Að hafa hlutlausan þriðja aðila til að miðla getur hjálpað.