Konur hafa notað jurtir til að örva og auka framleiðslu brjóstamjólk í þúsundir ára. Eitt af þessum náttúrulegum úrræðum er mjólkþistill. En hvað er mjólkþistil? Hjálpar það í raun að hafa barn á brjósti mjólk , og er það öruggt? Hér er það sem þú þarft að vita um þessa þekkta jurt.
Hvað er mjólkurþistill?
Mjólkþistill ( Silybum marianum ) er há, fjólublátt blómstrandi plöntur með prickly spines.
Upphaflega frá Miðjarðarhafssvæðinu hefur mjólkþistill langa sögu um notkun í læknisfræði og lækningu. Um aldir hefur þessi plöntur verið notuð til að meðhöndla heilsufarsvandamál í lifur og gallblöðru. Það er líka vel þekkt galactagogue sem brjóstagjöf mæður tekur til að auka framboð sitt á brjóstamjólk.
Mjólkþistill og brjóstagjöf
Mjólkþistill hefur verið tengd brjóstagjöf í mjög langan tíma. Einnig þekktur sem Thistle Saint Mary og Lady Thistle, þetta jurt er plöntu þjóðsaga. Sögur frá löngu benda til þess að lauf mjólkurþistilsverksmiðjunnar komi að því að hvítar æðar renni í gegnum þau þegar mjólkin frá brjóstum Maríu, Virgin móðirin skvettist á plöntuna. Að sumu leyti tákna þessar hvítar æðar brjóstamjólk og það er talið að þegar brjóstamóðir notar þessa jurt, mun það leiða til aukningar á brjóstamjólkinni .
Mjólkþistill og brjóstamjólk framboð
Beyond the goðsögn, mjólk þistill hefur verið notað með jákvæðum árangri af brjóstagjöf mæður í Indlandi og Evrópu fyrir kynslóðir.
Og þó að engar sannar vísindalegar sannanir séu fyrir því að mjólkurþistill geti hjálpað hjúkrunarfræðingum að gera meiri brjóstamjólk, hefur verið sýnt fram á að mjólkurframleiðsla í mjólkurkýr verði aukin. Það er einnig talið að plöntuöskurnar sem finnast í mjólkþistli gætu verið ein af ástæðunum fyrir því að sumar konur tilkynna að hafa meiri brjóstamjólk þegar þeir taka þessa jurt.
Hvernig brjóstagjöf Konur geta notað mjólkþistil til að búa til meiri brjóstamjólk
Mjólk Thistle Tea : Þú getur búið te úr fræjum mjólkþistilsins og drekkið það 2-3 sinnum á dag. Réttlátur setja einn teskeið af mulið, jörð eða hakkað mjólkþistilsfræ í 8 únsur (240 ml) af sjóðandi vatni. Látið það sitja eða bratt í 10 til 20 mínútur og njóttu þess.
Mjólkurþistill viðbótarefni: Mjólkþistil viðbót koma í hylkjum, mjúkum gelum, dufti og fljótandi þykkni. Það er fáanlegt á netinu og í heilsufæði eða vítamínverslunum. Ef þú velur að nota náttúrulyf viðbót, vertu viss um að kaupa það frá virtur uppspretta og fylgdu öllum leiðbeiningum um tiltekna náttúrulyf. Þú ættir einnig að ræða við lækninn eða mjólkurgjöf ráðgjafa um réttar upplýsingar um skömmtun.
Mjólkþistill sem matur : Þegar þú hefur fjarlægt hrygginn geturðu borðað alla hluta mjólkurþistilsins. Fræin er hægt að brenna eða nota til að búa til te, laufin geta borðað hrár eða soðin og hægt er að njóta buds svipað örlítið artisjúkdóma.
Brjóstagjöf Te og mjólkurgjöf: Mjólkþistill er algengt innihaldsefni sem finnast í sumum tilbúnum hjúkrunarþjónum eða fæðubótarefnum sem eru í boði í viðskiptum.
Það er oft ásamt öðrum brjóstandi jurtum eins og fenugreek , fennel , rottum geit , marshmallow rót og verbena.
Heilbrigðishagur
- Silymarin, innihaldsefni sem finnast í mjólkþistli, getur hjálpað líkamanum að endurbyggja og gera við lifur frumna.
- Mjólkþistill er notaður til að afeitra og hreinsa lifur.
- Þetta jurt getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lifrarskemmdir ef það er gefið rétt eftir að ákveðnar tegundir eitra hafa verið teknar inn í líkamann.
- Talið er að það sé gagnlegt fyrir fólk sem hefur gula, skorpulifur eða lifrarbólgu þar sem það getur dregið úr bólgu í lifur.
- Mjólkþistill getur verið gagnlegt við að lækka blóðsykur hjá fólki með sykursýki af tegund 2.
- Það er tekið til að lækka hátt kólesterólmagn.
- Talið er að hafi andoxunarefni og krabbameinslyf sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á brjóstakrabbameini, krabbameini í blöðruhálskirtli og leghálskrabbamein.
- Þegar krabbameinssjúklingar nota mjólkþistil meðan á krabbameinsmeðferð stendur getur það verndað lifur og nýru frá sumum neikvæðum áhrifum krabbameinslyfjameðferðar.
Viðvörun og aukaverkanir
- Ráðfærðu þig alltaf við lækninn, brjóstamjólk eða náttúrulyf áður en þú tekur jurtir, sérstaklega ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti. Margir jurtir eru bara eins og lyf, og þau geta verið skaðleg ef þú tekur ekki þau eins og þau eru leiðbeinandi. Jurtir geta einnig truflað önnur lyf sem þú gætir tekið.
- Mjólkþistill ætti ekki að rugla saman við blessaða þistil sem er algjörlega mismunandi planta.
- Ofnæmisviðbrögð við mjólkþistil eru sjaldgæfar. Hins vegar, ef þú ert með ofnæmi fyrir ragweed, daisy, marigolds eða chrysanthemums ættir þú ekki að nota mjólkþistil. Það er aðili að sama planta fjölskyldu.
- Mjólkþistill er almennt talinn vera öruggur jurt. Algengustu aukaverkanirnar eru vægar og tengdar maga. Þegar það er tekið í of mikið magn, eru hægðir í hægðum, magaóþægindi, ógleði og uppköst eru mögulegar.
- Mjólkþistill hefur verið notaður til að hreinsa lifur og afeitra líkamann. Á meðan hreinsun fer fram, eru eitraður innan frá líkamanum losað í blóðrásina þannig að hægt sé að fjarlægja þær. Þegar þessi eiturefni eru í blóði þínu, geta þeir farið í brjóstamjólkina og farið á barnið. Ef þú ert með eiturefni sem eru geymd í lifur af miklum reykingum , áfengi eða notkun lyfja, ættir þú ekki að nota mjólkþistil meðan þú ert með barn á brjósti.
- Ekki taka mjólkþistil ef þú notar krampakímið Dilantin (fenýtóín).
- Mjólkþistill getur truflað pillur með pilla sem gerir þeim minna árangursríka. Það getur einnig valdið vandræðum ef þú ert að taka geðrofslyf, lyf gegn andoxun, ákveðnum krabbameinslyfjum eða blóðþynningarlyfjum. Gakktu úr skugga um að þú talir við lækninn um hvaða lyf sem þú tekur áður en þú notar mjólkþistil.
Aðrar leiðir til að auka framboð þitt
Mjólkþistill og önnur brjóstagjafar hafa tilhneigingu til að hjálpa sumum konum að auka lítið mjólkurframboð . Hins vegar virka þessar meðferðir ekki fyrir alla. Aðrar aðgerðir sem hægt er að taka til að örva líkamann og hjálpa til við að auka brjóstamjólkuraukninguna eru oftar brjóstagjöf, brjóstagjöf í lengri tíma við hvert fóðrun og notkun brjóstdæmis eftir eða á milli brjóstagjafar .
Hvenær á að leita hjálpar
Ef þú telur að framboð þitt á brjóstamjólk sé lágt og náttúrulyf og náttúrulyfið virðast ekki hjálpa, þá er kominn tími til að biðja um hjálp. Láttu lækninn eða lyfjafræðinginn vita. Því hraðar sem þú getur fundið út af hverju þú ert ekki að gera nóg brjóstamjólk , því hraðar sem þú getur lagað málið og komist aftur á réttan hátt til að hafa barn á brjósti.
> Heimildir:
> Rannsóknarnefnd um brjóstagjöf læknisfræði. ABM klínísk siðareglur # 9: notkun galactogogues við upphaf eða aukningu á mjólkur seytingu móður (fyrsta endurskoðun janúar 2011). Brjóstamjólk. 2011 1. feb. 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Mjólkþistill. University of Maryland Medical Center. 2014.
> National Center for Complementary and Alternative Medicine. Mjólkþistill. National Institute of Health. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Áhrif silymarins, náttúrulega hepatoprotector, í periparturient mjólkurkýr. Journal of Dairy Science. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Öryggi og virkni Galactagogues: Efni sem örva, viðhalda og auka brjóstamjólk framleiðslu. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science. 2010; 13 (2). 162-174.