Margar konur hefja brjóstagjöf eingöngu, en eftir því sem dagar og vikur eru liðin geta þau bætt við flöskufyrirtæki og ungbarnablöndur í daglegu lífi þeirra. Sumir konur ljúka brjóstagjöf sjaldnar eða vanlíðan fyrr en þeir vilja - stundum með vali, stundum ekki. Síðan geta þau eða viljað hefja brjóstagjöf aftur. Er það mögulegt?
Endurnýjun á brjóstamjólk eftir að það hefur minnkað
Þegar þú byrjar að hafa barn á brjósti sjaldnar eða hættir að hafa barn á brjósti minnkar framboð þitt á brjóstamjólk . Svo, ef þú ákveður að hefja brjóstagjöf aftur, verður þú að endurbyggja mjólkurframboð þitt. Endurnýjun eða endurnýjun á brjóstamjólkurafurðum þínum er kallað endurtekning. Frá náttúrulyf og lyfseðilsskyld lyf til brjóstagjafar oftar og að dæla eru margar leiðir til að endurreisa brjóstamjólkurafurðir þínar ef þú hefur hætt hjúkrun eða ef þú telur að framboð þitt sé ekki eins sterkt og það var einu sinni .
Hvernig á að auka brjóstamjólkina þína með brjóstagjöf
Til að ná sem mestu magni af brjóstamjólk mögulegt er nauðsynlegt að þú:
- Brjóstagjöf barnið þitt eða brenna brjóstamjólkina amk 8 til 12 sinnum á dag. Ef það hefur verið um tíma síðan barnið þitt var við brjóstið getur það tekið mikið af ástríðufullri þrautseigju og samkvæmni. Með þolinmæði, barnið þitt ætti að finna leið sína aftur að hafa barn á brjósti. Ef barnið þitt er í vandræðum með að latcha á , gætir þú þurft að endurskoða brjóstagjöf og læsingaraðferðir eða biðja um hjálp.
- Bjóða báðum brjóstum við hvert fóðrun. Brjóstagjöf frá báðum hliðum við hvert brjósti veitir örvun á báðum brjóstunum að minnsta kosti á tveggja til þriggja klukkustunda fresti. Því meiri örvun hvert brjóst fær, því meiri líkur eru á að þú fáir meiri brjóstamjólk.
- Notaðu brjóstþrýsting . Brjóstþjöppunartækið getur hjálpað brjóstamjólkinni að flæða betur og hvetja barnið til að halda áfram að hafa barn á brjósti. Þú notar ekki þessa tækni þegar barnið er með barn á brjósti. En þegar mjólkurflæði byrjar að hægja á sér og barnið er ekki lengur að fá brjóstamjólk þegar hann sjúgar, getur brjóstþrýstingur hjálpað til við að fá meiri brjóstamjólk út úr brjóstinu. Til að þjappa brjóstinu skaltu halda því í hendinni með þumalfingri á annarri hliðinni og fingurna á hinni hliðinni. Þú ýtir þumalfingri og fingrum saman til að þjappa brjóstinu. Þjöppun brjóstsins hjálpar ekki aðeins barninu að fá meiri brjóstamjólk en ef það heldur barninu að sjúga lengur við brjóstið, þá segir líkaminn að gera meiri brjóstamjólk.
- Forðastu gervigígar. Hvenær sem barnið þitt þarf brjósti eða jafnvel einföld þægindi , ætti brjóstið að vera fyrsti kosturinn þinn. Flöskur og pacifiers geta valdið brjóstvarta ruglingi sem kemur í veg fyrir að barnið fari brjóstagjöf vel. Þeir taka einnig í burtu dýrmætur tími sem barnið gæti verið að eyða í brjóstinu sem örvar framleiðslu brjóstamjólk.
Notkun hjúkrunar viðbótartæki
Ef framboð á brjóstamjólk er mjög lágt og barnið þitt virðist svekktur með brjóstagjöf, getur hjúkrunar viðbótartæki eða viðbótarsjúkdómakerfi unnið undur. Með hjúkrunar viðbót fær barnið annaðhvort ungbarnablöndur eða brjóstamjólk á sama tíma og hún hefur barn á brjósti. Túpur rennur frá viðbótarbrjósti til geirvörtunnar . Formúlu eða brjóstamjólk frá tækinu fer inn í munni barnsins þegar hún hjúkrunar við brjóstið. Það gerir barninu kleift að brjóstast og örva mjólkurframboð þitt á meðan þú færð næringu sem hún þarf.
Notkun brjóstapumpa
Stundum getur barn ekki eða ekki áhuga á að fara aftur til brjóstsins. Ef þetta er raunin getur þú örvað brjóstin til að byggja upp brjóstamjólk með því að nota brjóstdælu . Að taka brjóstamjólk úr brjóstum með tvöföldum (sjálfvirkum) dælum á sjúkrahúsi, átta til tólf sinnum á dag væri tilvalið til að endurreisa framboð þitt.
Hér eru nokkrar ábendingar til að fá sem mest út úr brjóstdæla getu þína:
- Örvaðu niðurbrotið þitt fyrst.
- Notið aðeins eins mikið sog eftir þörfum. Þú ættir ekki að finna neinar sársauka meðan þú ert að dæla.
- Nuddið brjóstið í kvendýrum meðan þú ert að dæla.
- Gefðu þér nægan tíma svo þú finnir ekki neitt álag.
- Notaðu dælahylki til að passa þig best við brjóstið.
- Forðastu langa teygja af stöðugum lofttæmi.
- Hættu að dæla þegar brjóstamjólk er í lágmarki eða ekki.
Notkun brjóstagjafar
Það eru ekki margar opinberar rannsóknir á notkun lyfja sem innihalda brjóstamjólk (einnig kallað Galactagogues ) til að auka brjóstamjólkurframboð.
Hins vegar tilkynna mörg mæður yfirgnæfandi jákvæð viðbrögð við náttúrulyfjum auk tíðrar örvunar á brjóstinu. Sumar náttúrulyfja sem geta aukið brjóstamjólkurfangið þitt eru:
- Fenugreek
- Blessaður þistill
- Fennel
- Geitur Rue
- Engifer
- Brewer's Yeast
- Stinging Nettle
- Hvítlaukur
- Mjólkþistill
- Alfalfa
Mundu að ná besta árangri sem þú þarft til að halda áfram að örva brjóstin með brjóstagjöf eða dæla oft meðan þú notar náttúrulyf. Einnig er talið að mjólkurframleiðsla matvæli eins og haframjöl og möndlur auki brjóstamjólk lítillega.
Notkun lyfseðils
Hærra magni prólaktíns er tengt aukningu á mjólkurframleiðslu og meiri brjóstamjólk. Nokkrar lyfseðilsskyld lyf sem hafa reynst hækka prólaktínmagn þegar þau eru tekin meðan þau halda áfram tíðri örvun brjóstsins. Þau eru ma:
- Reglan (metóklópramíð): Í sumum tilvikum (en ekki öllum) tilvikum hefur verið sýnt fram á að Reglan hafi aukið brjóstamjólkurhraða einhvers staðar frá 72% í 110%, eftir því hversu margar vikur eftir fæðingu móðir er. Skammturinn er venjulega 10 mg, þrisvar á dag í 1 til 2 vikur, en læknirinn á að nota eigin skammtaaðlögun. Þegar brjóstamjólk er stöðug skal skammturinn minnka um 10 mg á viku. Þar sem ein hliðarverkun Reglan er þunglyndi, eru mæður með sögu um þunglyndi varað við að taka það. Aðrar aukaverkanir eru ma höfuðverkur og þreyta. Merkingin á þessu lyfi hefur einnig viðvörunaráhættu við töggvaugabólgu þegar lyfið er notað í meira en 3 mánuði.
- Motilium (domperidon): Motilium er ekki samþykkt af FDA, svo það er ekki í boði í Bandaríkjunum. Hins vegar er talið öruggari valkostur við Reglan í Kanada og öðrum löndum. Aukaverkanirnar eru færri og almennt vægari. Þeir eru ma höfuðverkur, munnþurrkur og magakrampar.
Orð frá Verywell
Ferlið við aðlögun er ákafur. Það er mikilvægt fyrir þig að sjá um sjálfan þig . Borða vel jafnvægi mataræði , drekka að minnsta kosti 64 aura af vatni á dag og fá nóg hvíld er mikilvægt, ekki aðeins fyrir mjólkurframboð heldur heilsu þína. Það gæti ekki verið auðvelt, en reyndu að halda streituþéttni þínum lágt. Stress og þreyta eru þekktar fyrir að hafa áhrif á brjóstamjólk. Ef þú ert of stressuð eða þreyttur getur það reynst ófullnægjandi að reyna að koma á fullum mjólkurmjólk . Hvers konar hjálp, hvort sem hún er líkamleg, sálfræðileg eða jafnvel innanlands, mun aðstoða ferlið við samskipti og koma þér á leiðinni að heilbrigðu brjóstamjólkinni enn og aftur.
> Heimildir:
> Rannsóknarnefnd um brjóstagjöf læknisfræði. ABM klínísk siðareglur # 9: notkun galactogogues við upphaf eða aukningu á mjólkur seytingu móður (fyrsta endurskoðun janúar 2011). Brjóstamjólk. 2011 1. feb. 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.
> Riordan, J., og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.
Breytt af Donna Murray